Koľko kalórií spálite pri 100 drepoch (drepoch)

4 odpovede

Na to sa nedá presne odpovedať. Závisí to od vášho metabolizmu, hmotnosti, prírastku svalov atď.

Tento výpočet kalórií je vhodnejší pre stroje ako pre ľudí.

Otázka tiež znie: chcete byť len fit, chcete spáliť x kalórií, ktoré ste niekedy spotrebovali, chcete schudnúť alebo radšej menej priberať ?

Drepy sú dobré pre cyklistov, skôr nevhodné pre vyrovnaný kalorický rozpočet;)

to nie je založené na počte, ale na čase

Nie . nefunguje to natrvalo, ale podľa počtu a líši sa to podľa hmotnosti

Závisí to od trvania, kg a veľkosti

podobné otázky

Viem, že sit.Ups nie sú určené na spaľovanie kalórií, ale na tvorbu brušných svalov. Stále potrebujem informácie, vďaka!:))

180 skákacích zdvihákov 140 sedacích svalov 100 drepov 100 zdvihov nôh a behanie na mieste po dobu 10 minút!

Práve som to urobil a nemôžem uveriť, že spáli iba 100 kalórií! Je to také vyčerpávajúce!

Hovorí sa, že človek potrebuje asi 2 000 kcal denne. Konzumuje človek 2 000 kalórií, ak celý deň iba sedí a nerobí veľa? Pretože ak tento človek nekonzumuje žiadne kalórie, potom by každý deň skonzumoval 2 000 príliš veľa kalórií, že? Ale opäť to nemôže byť preto, že keby nič nejedol, po chvíli by zomrel. Koľko teda človek spotrebuje, ak neurobí nič za jeden deň?

---