Koľko kalórií spálite za minútu pri bozkávaní (spotreba, minúty)

4 odpovede

Ale je veľa vecí, ktoré sú dôležité! Napríklad poloha. Trvanie Intenzita . a a a.

Bozkávanie vás robí štíhlymi

Bozkávanie tiež motivovalo mnohých vedcov k výskumu. Tu je niekoľko pozitívnych faktov, ktoré vyšli najavo za posledných pár rokov:

Bozkávanie vás robí štíhlymi: Jediný francúzsky bozk spáli 12 kalórií. Tí, ktorí sa veľa bozkávajú, musia navštíviť lekára menej často. K najväčšiemu bozkávaniu dochádza v máji. Bozkávanie pomáha znižovať stres. Je to preto, že v mozgu sa produkuje viac neurotransmiterov. Bozkávanie spomaľuje tvorbu glukokortikoidov, stresových hormónov. To znižuje vysoký krvný tlak a vysoké hladiny cholesterolu. Bozkávanie stimuluje slinenie. To má výhody pre zuby, pretože sliny obsahujú vápnik a stopový prvok fosfor. Tieto látky absorbované zubnou sklovinou spôsobujú, že sú tvrdé a silné proti zubnému kazu. Bolesť sa dá zmierniť. Tí, ktorí sa veľa bozkávajú, posilňujú imunitný systém a starnú pomalšie. Bozk funguje ako druh orálneho očkovania, ktoré si navzájom bozkávajú. Pretože baktérie obsiahnuté v slinách sú odlišné o 20 percent. Ak sa tieto počas bozku vymenia, vysielajú sa impulzy na tvorbu obrany a protilátok. Bozkávanie je dobrý tréning pľúc: namiesto 20 nádychov za minútu je to pri bozku až 60. Výsledok: Zvyšuje sa prísun kyslíka a posilňujú sa dýchacie cesty. Bozkávanie môže uvoľniť napätie a eliminovať nepríjemné štikútanie.

Raz som čítal, že vďaka tomu, že ako všetky svaly tváre sú pri bozkávaní v pohybe, spotrebujete 27 kcal/min. Ale nemôžem potvrdiť, či je to pravda .

---