Kinder, ľahšie sa ublíži
Ľudia, ktorí sú láskaví k okoliu, sú často oceňovaní za svoju solidaritu. To však prospieva ostatným, ale naopak ovplyvňuje tých, ktorí prenášajú pozitívne emócie.
Či už hovoríme o zvykoch, jedle alebo jazyku, ľudia sú si istými spôsobmi podobní, ale odlišní od mnohých iných. Ak je temperament vrodený, charakterové vlastnosti sa získavajú ako výsledok životných skúseností, prostredníctvom ktorých sa jednotlivcom darí alebo nie je príjemným.
Keď hovoríme o správaní v spoločnosti, láskavosť je jednou z nevyhnutných vlastností, vďaka ktorej sú vzťahy s ostatnými plodné alebo riešia rozdiely. Láskavosť odráža dôležitosť, ktorú človek prikladá interakcii s ostatnými, ale aj ochotu potešiť ostatných.
Posledné psychologické štúdie však ukázali, že táto spoločensky cenená kvalita má nepriaznivé účinky aj na individuálnej úrovni. Podľa „The Huffington Post“ sa milí ľudia usilujú zanechať pozitívny dojem na svoje okolie a vyhnúť sa im, pokiaľ je to možné, nepríjemným pocitom. To znamená, že v niektorých situáciách si títo ľudia šliapu na srdce, aby sa vyhli konfliktom alebo kompromisom (nie vždy vyjadrujú svoje pocity alebo akceptujú situáciu, v ktorej sa necítia dobre).
Tendencia potešiť ostatných
Tieto „nezdravé“ návyky vytvárajú pomerne vysoké očakávanie pre altruistických ľudí, ktorí chcú podobné správanie založené na vedomostiach. Ak mu ostatní neodpovedajú rovnakou mincou, altruista je sklamaný kvôli scenáru, ktorý vytvoril vo vzťahu k vonkajšiemu svetu. Aby sme sa vyhli sklamaniu, špecialisti nám ponúkajú niekoľko dlhodobo prospešných riešení.
Povedz veci menom
Milí ľudia sa vyhýbajú priamemu rozprávaniu, aby sa nedostali do rozporuplných diskusií, ktoré môžu viesť k nevôli. Hovorte jasne a povedzte, čo vás trápi, aj keď niektorí ľudia budú nesúhlasiť. Toto je jediný spôsob, ako dať najavo svoj názor, a môžete o tejto otázke podrobne diskutovať.
Napíš, čo nemôžeš povedať
Ak máte úzkosť a je pre vás ťažké zvládnuť svoje emócie pred známymi, napíšte, čo vás tlačí. Osamelý, pred papierom alebo počítačom, môžete dať svoje myšlienky do poriadku a môžete lepšie pochopiť svoje vlastné pocity a príčiny, pre ktoré ste v danej situácii skončili. Týmto spôsobom nájdete potrebné argumenty na zahájenie diskusie o tom, čo vás trápi.
Rozprávať s cudzími ľudmi
Ak sa vám ťažko hovorí so svojimi priateľmi, zo strachu, že rozdiely môžu mať vplyv na vzťah, porozprávajte sa s cudzincom, ktorý o vás nič nevie. Blízki priatelia majú od vás určité očakávania, pretože poznajú vaše minulé skúsenosti, čo zvyšuje tlak na to, aby hrali pred nimi náležitú rolu. Namiesto toho ste pre človeka, ktorého stretnete prvýkrát a už nikdy neuvidíte, ste mužom bez minulosti a budúcnosti. Vďaka tomu sa môžete odhaliť bez obáv zo sklamania.