Koľko schudlo po narodení Fórum narodenia; Puerperium
Koľko schudnete kvôli pôrodu? A dojčenie tiež vedie k rýchlejšiemu chudnutiu?
Ako to je/bolo s tebou?
V RZ som pribral 16 kg, 10 kg bolo zase preč, keď som vyšiel z KH.
Dojčením zostávajúcich 6 kg zmizlo 4 mesiace po pôrode.
Ale počula som aj o mamičkách, ktoré pribrali na váhe, keď dojčia.
daviecooper + Charlotte (* 7. júla 2006)
Na RZ som pribral 12kg. Boli preč 4 dni po pôrode.
Pred SS som veľmi pribrala, ale dojčenie mi teraz pomáha.
Niektoré však napriek dojčeniu priberajú.
Ahoj!
Po pôrode som mala o 9 kg menej. Bohužiaľ stále bolo 11 kg, čo bolo príliš veľa.
Prvé 3 mesiace som schudla 4 kg dojčením (a nie vždy jeho túžbou). Po dojčení som bola vždy hladná !
Zvyšné kilogramy klesli, keď mal malý 6 mesiacov, dovtedy úplne dojčil a dával pozor na svoje stravovacie návyky (s vlastnými strážcami hmotnosti máte za dojčenie o 10 bodov viac a celý deň si uvedomujete, čo jete! !) a oni len spadli
Medzitým mám o kilo menej ako pred SS a dokonca sa zmestím do nohavíc, ktoré mi boli dlho príliš tesné. Len veľkosť poprsia je väčšia, pretože stále dojčím 4,5 jedla
Ale sú aj takí, ktorí sú takí pažraví, že ani nechudnú. nie je to len dojčenie, ale aj to, čo jete, je to, čo rozhoduje o tom, či chudnete alebo nie.
ALE ak dojčíte, nemôžete dodržiavať prísnu diétu, inak nebude mlieko stáť.
Na radu mojej pôrodnej asistentky som počkal prvé 3 mesiace a potom som pomaly skúsil WW a pozrel som sa, ako to malý dostal, či ešte stále dostatočne priberá. Schudla som svojich 6 kíl takmer 3,5 mesiaca, čo nie sú 2 kg mesačne, a preto sú prijateľné.
nemôžete čakať, že kilogramy, ktoré ste zjedli za 9 mesiacov, budú za mesiac preč
Ako vravia:
9 mesiacov hore 9 mesiacov dole .