Koľko stojí strava? Prečo je chudnutie chudšie ako priberanie? Krása; starostlivosť
Mnoho žien chce schudnúť a snívať o tele s chutnými tvarmi, predovšetkým preto, že tento model sa intenzívne propaguje v médiách a až potom chcú byť zdravé. Musíte uznať, že sa vám už aspoň raz stalo, že ste si povedali „dobre, idem na diétu, už nevydržím mať šunku a rožky“, ale svojho plánu ste sa rýchlo vzdali, keď ste videli, že z toho musíte neustále vyberať peniaze. vrecko. Je pravda, že chudnutie je nákladnejšie ako priberanie?
Na prvý pohľad je odpoveď áno. Tu je dôvod.
Zdravé jedlo stojí dvakrát toľko ako nezdravé jedlo
Jedným z dôvodov, prečo je schudnutie nákladnejšie ako priberanie, je skutočnosť, že zdravé potraviny sú dvakrát drahšie ako tie spracované, pripravené na zabalenie.
Ak sedíte dobre a myslíte si, všetko, čo je kvalitné, je drahšie. Firemný kabát je drahší ako ten, ktorý sa kúpil v stánku na trhu, silné auto je drahšie a lepšie ako ten, ktorý sa kúpi za nízky rozpočet, však? To isté platí pre zdravé stravovanie.
Ak chcete schudnúť, musíte si kúpiť čerstvú zeleninu a ovocie, ryby aspoň dvakrát týždenne, celozrnné výrobky atď. To všetko stojí viac ako ponuka rýchleho občerstvenia alebo polotovary, musíte však myslieť na investíciu do svojho zdravia.
Jedzte zdravo a chudnite už teraz. V budúcnosti ušetríte peniaze na liekoch a liečbe, ako sa zbaviť kardiovaskulárnych chorôb alebo iných chorôb spôsobených kilami navyše.
To, že chudnutie je nákladnejšie ako priberanie, je do istej miery ilúzia, pretože v skutočnosti utratíte viac peňazí za zbytočné jedlá, ktoré sa premenia na tuky: sýtené džúsy, hranolky, sladkosti, koláče, cukríky, sušienky a praclíky.
Ak chcete schudnúť, musíte si predplatiť telocvičňu
Aby ste skutočne schudli, musíte si predplatiť posilňovňu, aby inštruktor mohol odporučiť najefektívnejšie cviky podľa váhy, ktorú máte a od ktorej chcete dosiahnuť.
Aj keď mesačné predplatné telocvične stojí dosť veľa a potrebujete vybavenie, ktoré tiež stojí, na to, aby ste pribrali, musíte sedieť a ignorovať svoju postavu.
Nehovoriac o tom, že potrebujete aj tonizáciu, čo znamená, že platíte za masážne výrobky alebo platíte za salóny. Z tohto pohľadu stojí chudnutie viac, ale nestojí to za to?
Chudnutie vedie k ďalším nákladným zmenám
V neposlednom rade je schudnutie nákladnejšie ako priberanie, pretože musíte urobiť ďalšie nákladné zmeny životného štýlu. Konkrétne namiesto toho, aby ste v práci jedli balené jedlá, ktoré sú veľmi lacné, prídete domov s obedom.
Rybie filé a šalát stáli viac ako balíček praclíkov. Olivový olej je tiež drahší ako slnečnicový, celozrnný chlieb je drahší ako biele pečivo, ísť do reštaurácie so zdravým jedlom vás stojí viac ako tlačiť na tácku.
Čo si vyberieš Schudnite, aj keď vás to stojí viac, alebo zostaňte plní?