Čo znamená dátum minimálnej trvanlivosti pre doplnky výživy

"Minimálna doba trvanlivosti" - musí sa vitamínová tableta vyhodiť? Nie, ak sa budete držať pravidiel.

Základné informácie v skratke:

Po uplynutí dátumu minimálnej trvanlivosti sa doplnok výživy ihneď nepokazí.
V závislosti od prísady je použitie možné ešte niekoľko mesiacov.
Stanovené množstvo výživných látok je však zaručené iba do dátumu minimálnej trvanlivosti.
Správne skladovanie je dôležité.
Žiadne nákupy akcií dlhšie ako 3 mesiace.

Čo znamená dátum spotreby?

Pretože potravinové doplnky sú na rozdiel od liekov právne klasifikované ako potraviny, majú dátum minimálnej trvanlivosti a minimálnej trvanlivosti.

Dátum minimálnej trvanlivosti označuje čas, do ktorého si neotvorený a správne skladovaný produkt zachováva napr. Obsah vitamínov, minerálov, rastlinných zložiek alebo iných živín.

S vitamínmi je to často ťažké kvôli ich nestabilite. V prípade doplnkov výživy môže byť preto do výroby pridaných viac vitamínov, ako je uvedené na obale. Odchýlka obsahu živín v tejto skupine potravín môže byť o 45% (minerály) až 50% (vitamíny) viac a až o 20% menej, v závislosti od živiny.

Je dôležité, aby mohli byť výrobky trvale skladované (minimálne do dátumu spotreby), bez straty kvality. Vlastné kontroly vykonané výrobcom a náhodné kontroly monitorovaním potravín zabezpečujú, aby sa deklarované a analyzované množstvá stále zhodovali na konci dátumu minimálnej trvanlivosti (v rámci povolených odchýlok).

Kým nebude dosiahnutý dátum minimálnej trvanlivosti, je výrobca zodpovedný za zaistenie bezpečnosti produktu. Ak sa produkt potom ešte predá, za bezpečnosť zodpovedá predajca.

Tip:
Doplnky výživy kupujte iba v prípade potreby, nie na sklade! Ak sú väčšie balenia lacnejšie, kupujte iba množstvo najviac na tri mesiace. Tu nájdete informácie o správnom uložení.

Aké doplnky výživy môžem stále užívať, ak dôjde k prekročeniu dátumu spotreby?

Doplnky výživy nie sú nevyhnutne „pokazené“ ani po dátume exspirácie a za určitých podmienok sa môžu naďalej používať. Ale: Uvedené množstvá výživných látok sú zaručené iba do stanoveného dátumu spotreby. Balenia, ktoré sa už používajú, sa zvyčajne dajú spotrebovať. Platí nasledujúce:

Doplnky výživy, ktoré obsahujú iba minerály (napr. Vápnik), je možné užívať dobrý rok. Avšak napríklad šumivé tablety sa už nemusia dobre rozpúšťať, šumieť alebo podobne, alebo sa môže meniť chuť. Potom je lepšie sa ho zbaviť (pozri nižšie).
Doplnky výživy, ktoré obsahujú iba vitamíny rozpustné vo vode (vitamíny skupiny B ako B6, vitamín C, sa môžu užívať ešte asi pol roka. To sa netýka kyseliny listovej pre tehotenstvo a dojčenie, pretože je potrebné správne dávkovanie.
Pri doplnkoch výživy s vitamínmi rozpustnými v tukoch (A, D, E, K) alebo mastnými kyselinami (omega-3, rybí olej, konopný olej, CBD, olej zo semien granátového jablka, olej z čierneho kmínu atď.) Je nutná zvýšená opatrnosť, môže dôjsť k ich popáleniu, ktoré je prekročené o jeden až dva mesiace. ale nemal by byť problém, ak je správne uložený.

Kedy mám prestať užívať doplnok výživy po uplynutí dátumu minimálnej trvanlivosti?

Z bezpečnostných dôvodov výrobok zlikvidujte, ak

balík nebol dlho otvorený,
nebol skladovaný na chladnom a suchom mieste alebo podľa pokynov na obale,
Blistre boli vystavené svetlu,
výrobok obsahuje rastlinné prípravky, stavebné prvky bielkovín (napr. aminokyseliny) alebo rybie oleje (omega-3 mastné kyseliny), ktoré sa môžu meniť alebo kaziť,
okraj tabletu už nie je ostrý, začne sa drobiť alebo meniť farbu,
povrch dražé je popraskaný,
Kvapaliny, ktoré by sa nemali pretrepávať, sa trochu usadia,
Šumivé tablety sa už dobre nerozpúšťajú, sú bublinkové alebo podobné.,
Prášok sa zhlukuje,
v prípade zmeny farby, vône alebo chuti.

Plesnivé výrobky musia byť vyhodené pred dátumom exspirácie.

Ako správne zlikvidujem doplnky výživy?

V zásade: Do umývadla je možné naliať pevné časti zvyškového odpadu, vodnaté predmety (na rozdiel od farmaceutických). Do zvyškového odpadu patria aj mastné veci. Ak je to možné, obal by sa mal zlikvidovať prostredníctvom zberu starého papiera a/alebo žltého koša.