Koľko toho môžete robiť s Almasedom alebo podobnými

Zaujímalo by ma, či má niekto dobré skúsenosti s Almasedom, alebo koľko kilogramov ste zhodili za 2 týždne. Aj v čom spočíva tajomstvo úspechu. Alebo či ste to rýchlo zvládli s inou stravou. Viem, že s jo-jo efektom sa dá všetko vrátiť rovnako rýchlo, ale najskôr by som chcel vidieť rýchly úspech a potom pomaly znižovať dávku Almased a jesť viac bielkovín + zeleniny, ale menej sacharidov. Teším sa na vaše odpovede. Vopred ďakujem

3 odpovede

Almased diétu som absolvoval minulý rok pred Vianocami a schudol som za 2 týždne 7 kíl, tiež som sa nejako venoval športu (2 x týždenne na 1,5 hodiny bedmintonu, na bicykli do práce - 4 km). Išlo sa mi naozaj dobre, mala som sily, mala som dobrú náladu a nikdy som nebola hladná. Varil som pre svoju rodinu a sám som na to nemal chuť. Almu som bral 3x denne, s večernou nádielkou som mal aj šálku zeleninového vývaru, aby som nesedel pri poháriku, kým hodovali moji blízki. Áno. a potom prišli Vianoce a také, aké sú. okusujete a okusujete a nenájdete žiadny limit, a tak boli na ňom po Vianociach opäť 4 kilá. ale to bola moja vlastna chyba.

Teraz som v pondelok práve začala odznova, Alma 3x denne a včera ráno (t.j. 2 dni po štarte) som mala o 2,4 kila menej. Aj keď spočiatku ide iba o vodu a toxíny. Napriek tomu z toho mám dobrý pocit, veľmi rád veci vypijem, ľudia by si mohli myslieť, že som gaga, ale nemyslím si, že sú veci vôbec zlé.:-) Určite zostanem naladený, zacvaklo mi to v hlave a chcem ísť momentálne z niečo pod 90 kíl na 75 kíl. ako ešte dlhá cesta, ale dokážem to:-)

---