Koľko vody za deň minerálna voda v porovnaní s pramenitou vodou z vodovodu

Pitná voda má veľa zdraviu prospešných účinkov. Pitná voda detoxikuje organizmus. Pitná voda vás robí fit, pitná voda predchádza vráskam a pitná voda pomáha pri chudnutí.

Pite 1,5 litra vody denne

Nemecká spoločnosť pre výživu odporúča zdravým ľuďom vypiť až 1,5 litra vody denne. V horúcich dňoch a pri činnostiach, ktoré zahŕňajú veľké potenie, odporúčame až tri litre vody denne. Najmä starší ľudia sa musia ubezpečiť, že pijú dostatok vody, pretože pocit smädu sa s vekom znižuje a ľudia s inkontinenciou nemajú dostatok vody. V extrémnych prípadoch môže viesť k kolapsu obehu alebo dokonca k poškodeniu obličiek.

Iný druh vody

Nie všetka voda je stvorená rovnako a veľa ľudí si kladie otázku, či je voda z vodovodu zdravá a ako sa jednotlivé druhy vody líšia. Na štítku musia byť zreteľne uvedené rôzne druhy pitnej vody, ktoré sú originálnym výrobkom.

Voda z podzemných oblastí

Prírodná minerálna voda pochádza z podzemných nádrží a na ceste minerálnymi vrstvami ukladá minerály a stopové prvky. Voda musí byť balená priamo pri zdroji. Prísady sa nemôžu meniť, s výnimkou síry, železa a kyseliny uhličitej, ktoré je možné odstrániť alebo pridať.

Sladká voda z horského prameňa chutí obzvlášť dobre.

Sýtená voda, soľanka alebo minerály

Stolová voda je na druhej strane pitná voda, ktorá bola obohatená o prísady, ako je soľanka, minerály alebo oxid uhličitý. Stáčanie vody je možné kdekoľvek a na rozdiel od minerálnej vody sa nemusí podávať v pôvodnej fľaši.

Voda sa plní do fliaš priamo pri zdroji

Rovnako ako minerálna voda, pramenitá voda pochádza z podzemných nádrží a plní sa do fliaš priamo pri zdroji. Úradný súhlas sa nevyžaduje. Musia sa dodržiavať iba všeobecne platné pravidlá pre pitnú vodu.

Liečivá voda

Liečivá voda obsahuje liečivé zložky a hodnotí sa podľa zákona o liekoch. Liečivý a preventívny účinok vody musí byť preto preukázaný vedeckými štúdiami. Zložky musia byť úplne uvedené na štítku.

Voda z vodovodu

Voda z vodovodu je vyrobená z podzemných a povrchových vôd (jazerá a nádrže) a je čiastočne upravená tak, aby bola dostatočne hygienická. Počas spracovania sú povolené chemické prísady. Musia sa však dodržiavať predpísané hraničné hodnoty.