Komentáre čitateľov k Katharina Bachman SOS Slim bez športu
Dakujem za nazor
Po krátkej kontrole to náš redakčný tím online aktivuje. Upozorňujeme, že si vyhradzujeme právo schváliť nevhodný alebo nesprávny obsah alebo príspevky s nevhodným znením.
Náhľad
Skvelá stratégia, ale vyžaduje vytrvalosť
Začína sa to týždňom detoxikácie, po ktorom nasledujú štyri týždne zmeny stravovania. Zatiaľ je všetko dobré. Detoxikácia je ľahko možná pre každého. Potom je namáhavejšie zmeniť stravu na štyri týždne. Ak sa budete držať knihy, musíte si chlieb okrem iného piecť aj sami. Ale dobre, kto chce byť krásny, musí trpieť. Je iróniou, že tipy z knihy používam ako doplnok k cvičeniu, ktoré pre mňa jednoducho patrí k tomu.
Zmena stravovania s veľkým vedľajším účinkom
Názov knihy môže viesť k domnienke, že táto kniha je o strave. Ďaleko od toho, pretože to v žiadnom prípade nie je diétna kniha. Táto kniha je o zdravom jedle a zdravom stravovaní. Táto zmena stravovania má niekoľko príjemných vedľajších účinkov. Schudla som 13 kg za 14 týždňov. Moje hodnoty v krvi sa vrátili do normálu. Znížili sa mi lieky na štítnu žľazu. Môj krvný tlak, ktorý bol aj napriek liekom vždy príliš vysoký, sa ustálil. Moja kvalita života sa touto knihou ohromne zlepšila a vrátil som späť svoje zdravie. Ďakujem Katharina Bachman!
Svoje priveľa kilogramov nosím na rebrách už dve desaťročia. Nikdy by som si nemyslel, že je možné sa tých kíl navyše zbaviť jedného dňa. Nie je však nemožné, dosiahnuť môžete čokoľvek. Potrebujete len čas a vytrvalosť, rozumný cieľ a samozrejme sprievodcu, ktorý pomáha. Ale chudnutie je druhoradé. Oveľa dôležitejšie je, že moje stravovanie zmenilo kvalitu môjho života. Potom, čo som bol neustále unavený a musel som veľa spať ... teraz mám oveľa viac času na ďalšie dôležité veci v každodennom živote. Ako je možné túto zmenu dosiahnuť, je to vďaka knihe Kathariny Bachmanovej. Kniha je fantastická, verná životu, zrozumiteľná pre každého čitateľa, podrobná a - povedal by som - napísaná s veľkou láskou. Pri čítaní knihy som od začiatku do konca mala pocit, že Katharina mi chce osobne pomôcť. Na základe vlastných skúseností ma presvedčila, že musím zmeniť svoje stravovacie návyky. Teraz som štíhla a o 6 kg menej a cítim sa veľmi dobre. Dakujem velmi pekne Katharina!
Tento turbo metabolický program „SOS - štíhle bez športu“ je jednoducho „INGENIOUS“
Diéta bez diéty!
Proste skvelé
Kniha je proste skvelá. Chudnutie môže byť také ľahké. Cítim sa tak fit a dobre ako nikdy predtým, moja pokožka je super čistá. Jednoducho veľmi vydarená kniha
Som nadšený!
Po druhom dieťati bolo jasné, že teraz musím schudnúť. Ostatné diéty boli menej úspešné:-( cvičením bolo telo pevnejšie, ale bohužiaľ nie skutočne štíhlejšie. Keď som sa zúfalo snažila pripustiť, že toto je pravdepodobne moja nová váha, mama zomrela s knihou Kútik. Aj keď som sa nad titulom musel usmievať, pretože moja mama je absolútna športová mufľa:-) a funguje to - som nadšený. Stále sa dá športovať;-)
„BEZ ŠPORTU“?
Šialený názov „SOS Schlang ohne Sport“ Bol to pre mňa ŠPORT, keď som po prečítaní verzie Kindle svišťal po domoch so zdravou výživou a bio domami a informoval sa o čiastočne neznámych produktoch, ako je kokosový olej, chia semiačka, čaj matcha, Amarath a oveľa viac.:-) Pozrela som sa na ne, prečítala si informácie na nádobách, spísala ceny, mentálne som si predstavila vôňu. Potom späť domov, nechajte prsty preletieť ponad klávesnicu a zistiť ceny z I-netu. Úprimne, ak to nebol ŠPORT alebo ešte stále je * smiech * Teraz som si kúpil túto knihu, aby som zabránil zvýšeniu hmotnosti, ktoré nás ženy od istého veku zvyčajne nevyhnutne napadne a pretože som sa učil cez FB skupinu ktoré potraviny a potraviny sa môžu konzumovať počas procesu detoxikácie. Bohužiaľ ma od narodenia trápilo množstvo alergií a intolerancií. Stačilo mi len odstrániť sóju z detoxikačného plánu. IDEÁLNY PLÁN pre mňa. Záver: veľmi dobre a pre mňa autenticky napísaná kniha. Moje pozitívne výsledky hovoria samy za seba a to sa počíta.