Kompenzácia - kardiovaskulárne choroby
Kardiovaskulárny systém je dôležitá štruktúra v našom tele. Zaisťuje, aby boli orgány a tkanivá neustále zásobované dostatkom vitálneho kyslíka a živín - na celý život.
Čísla sú pôsobivé: kardiovaskulárne choroby sú stále najčastejšou príčinou smrti v Nemecku.Každý druhý nemecký občan zomiera na kardiovaskulárne choroby spojené s vysokým krvným tlakom. Patria sem napríklad srdcové choroby, mozgová príhoda alebo infarkt. Preto je také dôležité starať sa o svoje zdravie, najmä o naše srdce a cievy.
Choroby srdca sú zhrnuté do veľkej skupiny kardiovaskulárnych chorôb, ktoré postihujú srdce aj všetky cievy v tele - žily a tepny. Jedná sa hlavne o:
Angina pectoris (náhla bolesť v oblasti srdca s pocitom zovretia alebo tlaku)
zvýšené hladiny lipidov v krvi atď.
Mnoho srdcovo-cievnych ochorení beží potichu a roky nebadane. K rozvoju niekedy život ohrozujúcich príznakov dochádza často až pri progresii ochorenia.
Dbajte na výstražné značky
Silná a pretrvávajúca bolesť (viac ako 20 minút) na hrudníku môže naznačovať blížiaci sa život ohrozujúci infarkt - najmä ak je sprevádzaný potením, nevoľnosťou, vracaním alebo závratmi. Tieto sťažnosti by sa nemali brať na ľahkú váhu, v každom prípade by však mali byť upovedomené pohotovostné služby (hasiči: 112). Čím skôr dostane dotknutá osoba lekársku starostlivosť, tým väčšie sú jej šance na prežitie!
Zdroj: Fakultná nemocnica Heidelberg
Existuje celý rad príčin, ktoré môžu viesť k kardiovaskulárnym ochoreniam. Medzi najbežnejšie patria:
- chronický stres
- Dym
- Sedavý životný štýl a obezita
- nezdravá strava/nedostatok životne dôležitých látok
- zvýšený cholesterol
- psychický stres
- Užívanie liekov (vedľajšie účinky)
Výživa s nízkym obsahom živín, ktorá sa skladá hlavne z vysoko spracovaných potravín, a príliš veľa nezdravých tukov môžu viesť k trvalému narušeniu kardiovaskulárneho systému.
Čím viac nezdravo jeme, tým väčšie je riziko kardiovaskulárnych chorôb. Nezdravé stravovacie návyky významne prispievajú k obezite, cukrovke, vysokej hladine tukov v krvi a vysokému krvnému tlaku. Ak namiesto zdraviu škodlivých stravovacích návykov, ktoré sú nebezpečné pre srdce a krvný obeh, nahradí vyvážená strava bohatá na životne dôležité látky doplnená o cenné omega-3 mastné kyseliny, je možné zabrániť rozvoju kardiovaskulárnych chorôb a/alebo zmierniť ich príznaky.
Kyselina alfa-linolénová je nevyhnutná, to znamená vitálna, omega-3 mastná kyselina. Pretože si ho telo nedokáže samo vyrobiť, musí sa prijímať v dennej strave.
ALA, ale aj DHA, ďalšia dôležitá omega-3 mastná kyselina, majú zásadnú úlohu v zdravom kardiovaskulárnom systéme:
ALA podporuje normálnu hladinu cholesterolu v krvi. Pozitívny účinok sa dosahuje pri dennom príjme 2 g ALA.
DHA je dôležitým stavebným kameňom pre štruktúru a funkciu bunkových membrán. Podporuje sa bunkový metabolizmus a bunkové dýchanie. Steny ciev zostávajú pružné. Zlepšujú sa prietokové vlastnosti krvi. To podporuje krvný obeh, brzdí tvorbu krvných zrazenín a zmierňuje zápalové procesy v tele.
Vysoký cholesterol je jedným z rizikových faktorov vzniku srdcových chorôb. Zdravý životný štýl a vyvážená rozmanitá strava, v ktorej sú v ponuke nenasýtené mastné kyseliny namiesto nasýtených mastných kyselín, znižujú hladinu cholesterolu v krvi. Prírodné, jemne lisované oleje, ako je ľanový olej s obsahom prírodnej ALA takmer 60%, v kombinácii s riasovým olejom, sú vynikajúcim dodávateľom dôležitých a zdravých omega-3 mastných kyselín ALA a DHA.
Kvalita je rozhodujúca
Pri výbere dodávateľa mastných kyselín by sa mala klásť dôraz na kvalitu. Len tak poukázal Dr. Johanna Budwig sa stále vracia, bunky ťažia z úplného elektrónového bohatstva olejov. Veľký dôraz sa musí klásť na výber semien, postupnosť semien, lisovanie a ďalšie spracovanie. Preto Dr. Johanna Budwig definuje, napísala a zapísala štandardy kvality. Vyvinula mimoriadne jemný proces lisovania, ktorý je dnes známy ako „Original Dr. Uplatňuje sa proces lisovania Budwig “.