Kompetentné výživové poradenstvo od spoločnosti AOK NORDWEST

Zdravé stravovanie: v hektickom tempe každodenného života to nie je také ľahké.

Či už máte záujem o vyváženú stravu, chcete znížiť svoju váhu alebo trpíte napríklad potravinovou alergiou: odborníci na výživu AOK vám pomôžu s praktickými tipmi, školením a individuálnym poradenstvom zadarmo.

Stravujte sa zdravo a chudnite

AOK NORDWEST ponúka kurzy zdravého stravovania a chudnutia. Dozviete sa tam napríklad, ako môžete zmeniť nepriaznivé stravovacie návyky, dlhodobo sa stravovať zdravšie, mať dostatok pohybu a dlhodobo si udržať svoju novú váhu. Na rôznych workshopoch o varení AOK, napríklad v „Zelenej kuchyni“, vám ukážeme, ako zábavné môže byť zdravé stravovanie s čerstvými sezónnymi jedlami.

Ak si prajete, môžu odborníci na výživu AOK s vami spolupracovať na vytvorení individuálneho výživového plánu. Berú samozrejme do úvahy aj zdravotné indikácie a osobné preferencie.

Individuálne poradenstvo

1. Úvodný pohovor

  • Osobné informácie
  • Objasnenie životnej situácie a možných chorôb
  • Prehľad príjmu liekov
  • Diskusia o stravovacích a športových aktivitách

2. Následné rady

Vedenie denníka výživy, vrátane podrobných diskusií o poznámkach

  • Výučba základov zdravej výživy (potravinová pyramída)
  • Analýza stravovacieho správania
  • spoločný vývoj návrhov na zlepšenie vlastnej stravy.

Ďalšie kurzy pre tých, ktorí majú poistenie AOK

je vám veľmi blízko - napríklad „Kochwerkstatt: po práci“:

výživové

Program AOK „Chudnite s potešením“: cesta k telu, ktoré má dobrý pocit

Máte otázky týkajúce sa zdravia? Toto je tvoje číslo

Vyhlásenie o súhlase s používaním doplnkov sociálnych médií

Poskytujeme vám doplnky sociálnych médií na používanie služieb sociálnych médií ponúkaných rôznymi spoločnosťami. Tieto sú integrované do online ponúk AOK dvojitým kliknutím.

Samotný AOK nezhromažďuje žiadne osobné údaje ani informácie o jeho použití prostredníctvom doplnkov sociálnych médií.

Prostredníctvom týchto doplnkov je však možné odosielať údaje vrátane osobných údajov poskytovateľom služieb v USA a v prípade potreby ich využívať. Tu použitý postup zaisťuje, že pri použití našej online ponuky nebudú spočiatku žiadne osobné údaje poskytované poskytovateľom jednotlivých doplnkov sociálnych médií. Iba po kliknutí na niektorý z doplnkov sociálnych médií je možné údaje preniesť k poskytovateľom služieb a uložiť ich alebo ich spracovať.