Komplex menejcennosti - príčiny duchovného vestníka
Komplex menejcennosti je komplexný pojem, ktorý popisuje rad stavov neistoty, podradnosti voči iným ľuďom, neschopnosti vyrovnať sa s určitými ľuďmi alebo situáciami.
Z tohto dôvodu sa zdá, že postihnutí majú ťažkosti s prekonaním životných problémov. Snažia sa chrániť tak, že sa vyhýbajú situáciám, ktoré im spôsobujú nepohodlie. Napríklad, aby si udržali nedotknutú a tak krehkú sebaúctu, vyhýbajú sa úlohám, ktoré dostali na vyriešenie, a vyhýbajú sa ich riadeniu, odvolávajúc sa na vonkajšiu vinu.
Ako sa komplex menejcennosti prejavuje?
Komplex menejcennosti spôsobuje, že ľudia majú pocit, že sú do istej miery horší ako ostatní. Tento komplex súvisí s fyzickým aspektom, osobnosťou alebo povahou, inteligenciou, prostredím pôvodu, sociálnym postavením, finančnou situáciou atď. Niekedy sú komplexy uzemnené, inokedy sú imaginárne. Pretože často ovplyvňuje životy tých, ktorých sa to týka, môžeme povedať, že ide o sebasabotáciu mysle. Postihnutí bojovali s týmto komplexom menejcennosti už dlho, dokonca aj celý život.
Účinky tohto stavu možno identifikovať v mnohých aspektoch ich spoločenského a profesionálneho života, ale aj v osobnom živote. Napríklad ľudia s nadváhou čelia komplexu menejcennosti a chceli by byť slabí. Obojstranný je rovnako platný. Obraz tela sa považuje za problém a prekážku pri vykonávaní každodenných úloh. Myšlienka, že keby mali perfektné telo, pozeralo by sa na nich inými očami, natrvalo ich to zomelie a ich sebavedomie klesá.
Príčiny komplexu menejcennosti
Základom vzniku komplexu menejcennosti je odrádzanie. Toto odradenie vždy súvisí s konkrétnym dôvodom, pre ktorý sa postihnutí spravidla odvolávajú na aspekt, v súvislosti s ktorým sa cítia nedostatoční: rasa, vlastnosti zdedené po rodičoch, osobnosť, sexuálna orientácia, rodina, pôvod, fyzický vzhľad, stav sociálna atď. Keď jedinec stojí pred určitou situáciou, úlohou alebo prekážkou, ktorú nie je schopný prekonať, vyjde najavo komplex menejcennosti.
Komplex menejcennosti nemá nič spoločné s objektívnou realitou, ale skôr so spôsobom, akým ho jednotlivci vidia a spracovávajú. Nastáva, keď myseľ postihnutých dramatizuje alebo dokonca vážne skresľuje poruchu, a tým nepravdivo nadobúda obrovské rozmery.
Ako prekonať komplex menejcennosti?
Prekonávanie komplexov menejcennosti súvisí s intenzívnou prácou s psychikou. V zásade, aby ste získali dôveru v seba a svoje schopnosti, musíte byť presvedčení, že chyby, s ktorými sa stretnete, nie sú v skutočnosti také zrejmé, ako si predstavujete. Navyše sme všetci v niektorých ohľadoch nižší ako ostatní, ale iní sú horší ako my.
Nemali by ste ignorovať ani skutočnosť, že prítomnosť určitých chýb sa nerovná úplnej absencii vlastností. Všetci tiež čelíme nedokonalostiam a nedostatkom, väčším aj menším, ktoré sa snažíme do istej miery napraviť alebo kompenzovať inými kvalitami.
Ak komplex menejcennosti ovplyvňuje životy dotknutých osôb, zostáva terapia najlepším riešením.