Komplikácie Dukanovej diéty
Dukanova diéta je jednou z najbežnejších metód, ktoré ženy používajú na chudnutie. To znamená vzdať sa sacharidov a sacharidov a konzumovať bielkoviny vo veľkom množstve. Diéta sa stala populárnou aj u celebrít, ktoré ju vyskúšali, napríklad Jennifer Lopez a Carol Middleton.
Mnoho ľudí však touto stravou začalo trpieť a prípad muža, ktorý kvôli tejto diéte upadol do kómy, je už každému známy. Vysoký príjem bielkovín u tohto človeka viedol k mozgovému edému. Aj keď jej lekári zachránili život, prípad zostal otáznikom pre tých, ktorí dodržiavajú túto diétu, alebo pre tých, ktorí ju idú vyskúšať. Toto však nie je jediný prípad tohto druhu.
Ako zabrániť komplikáciám pri dodržiavaní Dukanovej diéty
U nás sa operácii, ktorú podstúpila speváčka Mirabela Dauer, nedávno podarilo vyvolať u verejnosti záujem o zdravotné účinky Dukanovej diéty. Nádor na obličkách Mirabely Dauerovej spôsobila bielkovinová strava, ktorá umelec ho uchovával 6 mesiacov. Vo vyhlásení, ktoré speváčka uviedla pre wowbiz.ro, v novembri 2017 sólistka pripustila, že sa kvôli dukanovej diéte necíti dobre: „Nedržím žiadnu diétu. Držal som krok, diéty ma unavili. Nemali žiadny účinok. Nechal som si tam všetko, aj Dukana. Áno, mal som problémy, nechal som si Dukana 6 mesiacov. Do nemocnice som sa nedostal, pretože som mal šťastie, že som mal pri sebe dobrých priateľov, ktorí povedali „Hotovo“, pretože mi z určitých hľadísk nebolo dobre. Nemal som problémy s pečeňou, ale s obličkami. Príliš veľa bielkovín, stále som mäsožravec “.
Aj keď sa teraz hviezda cíti oveľa lepšie, skutočnosť, že ju Dukanova diéta nechala bez obličky, by mala byť alarmujúcim signálom pre ženy v Rumunsku. Každý musí vedieť, aké sú jeho negatívne účinky, ale aj to, ako je možné zabrániť komplikáciám.
Komplikácie Dukanovej diéty
Podľa theguardian.com môže Dukanova diéta viesť k neplodnosti, problémom so spánkom, vysokému krvnému tlaku, cukrovke, ochoreniam pečene a kardiovaskulárnym problémom. Ženy, ktoré chcú mať deti a držať túto stravu bohatú na mastné ryby, môžu tiež čeliť komplikáciám a dieťa môže mať nadmerné množstvo vitamínu A, podľa vyššie uvedeného zdroja, malformácie.
Nie sú to však jediné zdravotné problémy, ktoré môže Dukanova diéta spôsobiť. Podľa dailymail.co.uk vysoký príjem bielkovín zvyšuje riziko obličkových kameňov. Vedci sa domnievajú, že vysoko bielkovinové diéty, ako napríklad Dukanova diéta, viedli k ochoreniu matky vojvodkyne z Cambridge Carole Middletonovej.
Ako predchádzať komplikáciám Dukanovej diéty
Túto diétu môžu dodržiavať iba zdraví ľudia a ženy, ktoré nie sú tehotné. Pretože Dukanova diéta môže viesť k mnohým zdravotným problémom, odporúča sa, aby ľudia s cukrovkou, vysokým cholesterolom alebo inými stavmi túto prísnu diétu nedodržiavali.
Pred začatím tejto diéty sa tiež odporúča navštíviť lekára alebo výživového poradcu. Iba lekár môže rozhodnúť, či si vaše telo poradí s takouto stravou a či môžete dosiahnuť výsledky bez negatívnych účinkov.