Kompresné pančuchy Úžasne ľahké nohy - FIT FOR FUN
Kompresné pančuchy sú skvelé. Mierne štíhle nohy, rýchla regenerácia po cvičení - test FIT FOR FUN.
Kompresné pančuchy sa vždy javili ako problém pre starších ľudí s venóznymi chorobami. Lepšie ma to naučili dvaja mladí kolegovia: Ešte v mojich dvadsiatich rokoch jeden pozná tučné nohy, kŕčové žily a slabé žily. Našťastie sú teraz kompresné pančuchy k dispozícii aj v elegantnom prevedení, a keďže mi kĺby po dlhom dni pri stole zvyknú opuchnúť, rozhodol som sa vyskúšať kompresné pančuchy.
Zmerajte nohy
Je dôležité, aby ste si pred nákupom kúpili lekárske kompresívne pančuchy a nechali si zmerať nohy v obchode so zdravotníckymi potrebami. Pretože iba dobre priliehajúce kompresné pančuchy vyvíjajú tlak na žily bez toho, aby ich sťahovali. Krv nemôže klesnúť do nôh a špeciálna tkanina z pančuchy z mikrovlákien tiež zaisťuje, že sa krv pumpuje späť do srdca. Najintenzívnejší tlak sa vyvíja okolo členku.
Správne kompresné pančuchy
Tkanina lekárskych kompresívnych pančúch sa líši podľa toho, či sú určené na každodenné použitie alebo na tréning. Skúšam športové ponožky od Bauerfeindu v pekne retro svetlo modrej farbe ako aj zadržiavaciu celonočnú verziu s čipkou na stehne. Moje nechty nie sú bohužiaľ dokonalé, a tak si pretiahnem nit cez ľavú pančuchu. Okamžite sa mi zatvára ako päsť okolo nohy. Pocit je spočiatku trochu strašidelný. Ale keď diely správne zapadajú, je to úžasné - bežecký tréning ako v oblakoch. Nie som taká rýchla ako Sabrina Mockenhaupt, jedna z najrýchlejších bežkýň na dlhé trate v Nemecku a fanúšička svetlomodrých častí. Ale po 50 minútach sú moje nohy stále ľahké. Iba nasadenie a vytiahnutie kompresných pančúch je trochu nepríjemné, pretože sú dosť pevné.
Čo môžu robiť kompresné pančuchy?
Podľa štúdie Inštitútu aplikovaného tréningu vedy na katedre športovej medicíny na univerzite v Lipsku „je ochranný účinok lekárskych kompresívnych pančúch na funkciu žíl, krvný obeh a prívod kyslíka vedecky dokázaný“. Zúčastnení športovci boli opäť vypočutí tri mesiace po vykonaní štúdie. Výsledok: Zdá sa, že nosenie lekárskych kompresívnych pančúch má pozitívny vplyv na zotavenie aj po náročnom tréningu a súťažení.
Pitné a kompresné pančuchy
Skúšal som purpurovo zafarbené overknee počas dlhej noci na párty so štyrmi hodinami nepretržitého tancovania na vysokých podpätkoch. Skvelý tip pre všetky bažinaté sovy: Zostanete dlhšie fit, nemáte trochu hrubé chodidlá alebo pocit ťažkosti v nohách a tiež sa cítite úplne sexi s zábranami. Samozrejme, nie v polovici leta, samozrejme, keď sú kompresívne pančuchy skôr represívne.
Náklady a hotovostný grant
Lekár môže predpísať lekárske kompresívne pančuchy, ak je slabá žila. To si vyžaduje ultrazvukové vyšetrenie žilových chlopní, ktoré vykonáva phlebológ. Lekárske kompresné podkolienky na mieru stáli od zhruba 70 eur, napr. B. športové ponožky Venotrain od spoločnosti Bauerfeind. Beh Sportsocks, napr. B. od CEP, sú k dispozícii od 40 eur (nemožno ich však predpísať).