Komunitné stretnutie o behu, výžive a životnom štýle, Cluj-Napoca International

V utorok 28. februára 2017 vás Runners Club a Autoworld pozývajú na „PRAVDU alebo VÝZVU“ bezplatné sedenie otázok a odpovedí o behu, výžive a zdravom životnom štýle. Akcia sa začne o 19:00 v autosalóne Audi na ulici Calea Turzii v Cluj-Napoca.

stretnutie

Skúsení bežci odpovedia na vaše otázky:

  • Tibi Useriu - ultramaratónec
  • Antonia Carhat - bežec maratónu, výživový poradca
  • Horatiu Morar - maratónsky bežec, prezident Klubu bežcov
  • Adrian Toma - ultramaratónec, finalista Tor des Geants (330 km)

Stretnutie bude moderovať Doru Crisan, ultramaratónec a člen Klubu bežcov.

Pozvánka je otvorená pre začínajúcich bežcov, ktorí hľadajú tipy na tréning, aj pre stredne pokročilých alebo pokročilých bežcov, ktorí sa chcú podeliť o svoje osobné vedomosti a skúsenosti.

Vytrvalostný beh je pre telo veľmi náročný šport, jeho bezpečná prax spočíva v získaní konkrétnych vedomostí a výbere tréningu podľa jednotlivých stupňov vývoja bežca. Mnoho chýb, ktoré majú niekedy značné následky na zdravie lekára, sa objavujú z dôvodu nedostatku informácií, preto chceme, aby bola relácia otázok a odpovedí čo najužitočnejšia.