Koncentrovaný žuvačkou - kozmom vo vašej hlave
Ako si vedci vysvetľujú jav, ktorý sa zdá byť schopný lepšie sa sústrediť, ak počas práce žujeme žuvačky?
Odpoveď redaktorov je:
Odpoveď Dr. Detlef Rost , Vedúci poradenského centra pre diagnostiku talentov BRAIN a profesor na Philippsovej univerzite v Marburgu (pracovná skupina pre pedagogickú psychológiu a vývojovú psychológiu) a na juhozápadnej univerzite v Chongqingu v Číne:
V otázke je predpoklad, ktorý nie je pravdivý. Teória spočíva v tom, že žuvací pohyb dáva mozgu o niečo lepší prietok krvi. Ale nevidel som presvedčivú štúdiu, ktorá ukazuje, že žuvačka má pozitívny vplyv na akýkoľvek kognitívny výkon - pamäť, inteligenciu alebo koncentráciu.
Štúdie, ktoré sa uskutočnili, zvyčajne porovnávali malé skupiny. To je prvý problém. Koniec koncov, veľa náhodných efektov môže hrať úlohu. Po druhé, jedna skupina, ktorá žuvala gumu, sa porovnávala s druhou skupinou, ktorá sedela veľmi pokojne. Takýto plán testov však nedokáže odpovedať na otázku, či žuvačka zvyšuje kognitívny výkon. Žuvačka sa samozrejme trochu aktivuje. Poznáte to z riadenia auta: Pri žuvaní žuvačiek sa človek tak rýchlo neunaví. Nezaspíte tak rýchlo, pretože niečo robíte. Ale v skutočnom živote tam nikto nesedí ako mŕtvola a nič nerobí, krútite nohou, kývate stoličkou, škriabete si nos, vstanete a dáte si kávu. Porovnanie je jednoducho nesprávne.
Aby sme to mohli správne študovať, museli by sme porovnať dve skupiny subjektov, ktoré robia to isté, ale iba jedna z nich je žuvačka. Urobili sme to s viac ako 500 deťmi: Počas bežného školského dňa sme deti náhodne rozdelili do dvoch skupín po triede a nechali ich pracovať na rôznych úlohách. Študenti v jednej skupine mohli žuť žuvačky bez cukru. Ostatným to nedovolili.
Keby sme porovnali celú triedu, ktorá žuvala žuvačku, s triedou, ktorá nie, a potom by sme videli rozdiely, potom by to nemuselo byť kvôli žuvačke. Dôvodom potom môžu byť aj iné faktory, v ktorých sa triedy líšia, napríklad klíma triedy, pokrok v učení, učitelia alebo hladina hluku. Výsledky by tak nemali zmysel. Vzhľadom na našu veľkú experimentálnu skupinu a náhodnú klasifikáciu detí môžeme predpokladať, že všetky možné rušivé premenné, v ktorých sa triedy líšia, sú zastúpené rovnako v oboch skupinách - to znamená, že nemajú žiadny vplyv.
Obe skupiny potom pracovali na rôznych inteligenčných a koncentračných testoch. Napríklad deti dostali vzor, v ktorom chýba kúsok. Z rôzne tvarovaných segmentov potom museli zvoliť, čo sa k vzoru hodí najlepšie. Alebo si museli zapamätať sériu slov, ktoré sa mali reprodukovať na konci hodiny. Alebo by mali pracovať na problémoch s koncentráciou: Boli poskytnuté listy, na ktorých bolo veľa riadkov s písmenami d a p, ktoré boli označené jedným, dvoma, tromi alebo štyrmi riadkami zhora a/alebo dole. Každé písmeno d, ktoré malo presne dve čiarky, by malo byť prečiarknuté. P nemohlo byť nikdy prečiarknuté. Toto nie je veľký kognitívny úspech; musíte sa skutočne sústrediť a starostlivo sa pozerať.
Keď sme porovnávali výkonnosť týchto dvoch skupín, nezistil sa žiadny významný rozdiel. Rozdiel bol veľmi malý - bol to však v prospech detí, ktoré nežuvali. Mohli by ste sa trochu lepšie sústrediť a pamätať si viac výrazov. Ale efekt bol minimálny. To znamená: V bežnom každodennom školskom živote je aktivácia výkonu mozgu dostatočne veľká. Žuvačka potom nemá žiadny účinok.
Ale nechcem vylúčiť možné placebo účinky žuvačiek. Ako je známe, viera hýbe horami. Ale to nie je špecifické pre žuvačky. Ak niekto verí, že mu žuvačka pomôže, a cíti sa s ňou pohodlne, nechajte ho žuť tiež. Zjavne tiež slúži zdraviu zubov: zvýšené slinenie znamená, že je menej pravdepodobné, že dôjde k zubnému kazu. Aspoň ak je guma bez cukru. Ale inteligencia alebo zvýšenie koncentrácie? Potom by som dal veľký otáznik. Je isté, že to nezachráni dva alebo tri školské roky - ako tvrdia niektorí. Toto je úplný nezmysel.
Zaznamenala Nicole Paschek