Konečne plný, konečne šťastný Bund
Influencerka Stephanie Buttermore trénovala tak tvrdo a jedla tak málo, že vynechala menštruáciu. Potom zmenila stratégiu.
Aktualizované: 1. 8. 2019, 17:38
Stephanie Buttermore vložila na Instagram svoju fotografiu z dovolenky na Bali a v popise hrdo hovorí, koľko toho zjedla a že sa úplne zdrží tréningu. (Obrázok: Screenshot Instagram)
Nie vždy, ale niekedy ide osobný rast aj fyzický rast. Aspoň to bol prípad americkej ovplyvňovateľky fitnes Stephanie Buttermore. Za posledných pár mesiacov zväčšila tri veľkosti šiat - čo by uvrhlo akýkoľvek iný model do depresie. Buttermore však zjavne cíti oslnenie: Je to už dlho, čo vyzerala šťastne, spokojne a uvoľnene ako na svojom poslednom videu z YouTube.
Pred pár rokmi sa 29-ročná Američanka vzdala zamestnania biológky, aby mohla žiť ako influencerka. Fitness je jej život a vášeň, teraz chce „ľudí pobaviť, ale čo je dôležitejšie, vzdelávať ich o vedeckých zásadách tréningu a výživy“. Váš obľúbený ukážkový objekt: vaše vlastné telo. Natáčala si cvičenie a hovorila o výžive. V pravidelných takzvaných „aktualizáciách postavy“ poskytovala informácie o najnovších výživových stratégiách, hladinách cukru v krvi a percentách telesného tuku. Patrí sem aj takzvané „čisté stravovanie“ - eufemizmus v priemysle pre prísnu diétu, ktorá sa skladá hlavne z bielkovín, ovocia a zeleniny a veľmi malého množstva tuku. Cieľom diéty bolo samozrejme zostať čo najštíhlejšie, aby svaly dosiahli čo najlepšiu výhodu.
To spočiatku fungovalo celkom dobre. Získala si veľkú sledovanosť, vždy sa spokojne usmievala, motivovaná a dobre naladená pred kamerou. Ale ako to na sociálnych sieťach býva často, vyzeralo to celé v zákulisí oveľa menej ružovo. Pretože „zdravý“ životný štýl Buttermore bol všetko, len nie prospešné pre jej zdravie. Rovnako ako u toľkých fanatických ovplyvňujúcich fitnes sa jej najskôr vymkla spod kontroly fyzická pohoda a potom celá hormonálna rovnováha. Geneticky predurčená na oveľa plnšiu postavu, ako si sama dovolila, trpela neustálym pocitom hladu, bola neustále unavená a mrzla, metabolizmus bol spomalený a menštruácia nakoniec nenastala. Preto sa Buttermore rozhodol niečo zmeniť.
Išla na „all-in“, to znamená, že jedla iba do sýtosti, ale minimálne 2 500 kalórií denne. Predtým, ako si dovolila 1 000 kalórií denne, teraz zrazu zjedla viac ako dvojnásobok. Cieľom je opäť sa cítiť lepšie, stať sa silnejším, už nemusieť stále myslieť na jedlo. Musí tiež znova naštartovať metabolizmus. Chce tiež ukázať, že pre influencerov je veľmi ťažké splniť ideály krásy. A že je úplne v poriadku mať na rebrách pár kíl navyše. Zároveň priznala strach, že sa jej fanúšikovia môžu odvrátiť, ak jej dôjde šesť balíkov
To sa ukázalo ako nepodložené. Fanúšikovia boli nadšení, jej priateľ povedal, že sa mu viac páči a mala oveľa lepšiu náladu. Ona sama je ohromená novo získanou energiou. Aj keď si Buttermore nakoniec nájde cestu späť do svojho tvrdého kalorického režimu: Aspoň jej fanúšikovia a ona sami teraz vedia, že v prípade pochybností je dôležitejšie cítiť sa ideálne ako vyzerať ideálne.