Rosemarie Conley-Diдt - v bezplatnom lexikóne Diдt na internete

Rosemarie Conley-Diet

Diéta Rosemarie Conleyovej skutočne vznikla z nutnosti, keď si autorka pre seba našla stravu, ktorá by ju zachránila pred operáciou žlčníka. V priebehu tohto sa libry rozpustili a diéta Rosemarie Conley bola na svete!

Rosemarie Conley-Diet sa spolieha na stravu s vysokým obsahom sacharidov a nízkym obsahom tukov, ktorá pozostáva hlavne z celozrnných výrobkov, zemiakov, ovocia a zeleniny. Bielkoviny sa konzumujú vo forme nízkotučných mliečnych výrobkov a chudých rýb a mäsa.

Na druhej strane diéta Rosemarie Conley zakazuje tučné jedlá ako maslo, margarín, vaječné žĺtky, mastný syr, ryby atď. Na kompenzáciu sa odporúča lyžica rastlinného oleja.

Mimochodom, na AIQUM môžete získať online jednotlivé výživové a športové programy podľa aktuálnych vedeckých štandardov, ktoré vám pomôžu zdravo a trvale chudnúť!

Prečítajte si, čo hovoria členovia AIQUM na AIQUM, nižšie a buďte ohromení zmenami na fotografiách našich členov pred a po:

---