Konečne vysnená postava Žiadna kniha o diéte v tradičnom zmysle

postava


V časti „Štíhla zábava a zábava“ sú vysvetlené základné informácie o telesnej hmotnosti a chudnutí, vyhodnotené rôzne modely stravovania a vysvetlené základy zdravej výživy s nízkym obsahom tukov. K dispozícii je tiež vzorový týždenný plán pre príjemnú stravu. Takto vybavení začnite rozsiahlu sekciu receptov a chceli by ste ísť priamo do kuchyne. Recepty, všetko ilustrované lákavými obrázkami, vás skutočne prinútia variť a nijako nezodpovedajú klišé bezradnej stravy. Medzi jedlami sú vždy skryté užitočné tipy a povzbudivé tipy týkajúce sa chudnutia. Sprievodcu završuje sekcia služieb so slovníkom, adresami a registrom receptov. Táto kniha, ktorá je veľmi príťažlivá z hľadiska grafiky a farieb, je ideálnym spôsobom ako pozitívny úvod do životného štýlu, ktorý si viac uvedomuje svoju postavu, a skvelých receptov (a skvelých fotografií receptov!) spoločné prechádzky, keď nemáte na rebrách kilá navyše. Dobrú chuť! (cr)

Konečne vysnená postava
Felicitas Holdau,
Angelika Ilies, Anne Lenk, Doris Muliar
Séria Gräfe und Unzer Vitálna výživa
Mäkká väzba, 160 strán, s približne 140 fotografiami
14,90 EUR