Konečný experiment! Cukor je tiež skrytý v potravinách; málo kalórií! DEPA
Austrálsky herec začal drastickú 60-dňovú diétu, aby odhalil šokujúce množstvo cukru nájdeného v nízkotučných potravinách predávaných v supermarketoch, ako aj jeho nepriaznivé účinky na zdravie.
Damon Gameau, Herec austrálskeho pôvodu strávil najmenej dva mesiace konzumáciou takzvaných „zdravých potravín“, ako sú prírodné džúsy, cereálie a energetické nápoje pre športovcov v regáloch supermarketov. Všetko pred kamerami, takže dokumentárny film "Ten film o cukre„.
Rýchlo zistil, že zdanie klame, čo vedie k vážnym zdravotným problémom, ako je duševná nestabilita a ochorenie pečene.
Pred začatím tohto experimentu, Damon Gameau na tri roky vylúčil zo stravy cukor.
„Cukor sa teraz nachádza v 80% potravín, ktoré konzumujeme, ale nie každý vie, aké účinky to môže mať na zdravie, “hovorí.
Zdá sa, že muž spotrebuje približne 40 lyžičiek cukru denne, oveľa viac ako odporúčané množstvo, ktoré sa často „skrýva“ v potravinách, ktoré by sme nečakali, že nájdeme.
Aj keď sa vzdáme džúsov, koláčov, zmrzliny a iných podobných „zakázaných“ jedál, už za pár týždňov začal mať Gameau vážne zdravotné problémy s pečeňou.
„Je to prvýkrát, čo som videl, že takáto choroba môže nastať za dva alebo tri týždne,“ tvrdí lekár šokovaný hercovými testami.
Lepšie ako 6 miliónov Austrálčanov trpí ochorením pečene, a to iba 1 z 1 000 Dostávam sa sem kvôli alkoholu.
Damon Gameau okamžite začal byť letargický, bez energie a byť popudlivý. Navyše, aj keď spotreboval rovnaký počet kalórií ako predtým, dedinu nikdy necítili.
„Nadmerná konzumácia cukru ovplyvňuje aj váš psychický stav, nielen zdravie a fyzický vzhľad,“ vysvetľuje fyzik. Thomas Campbell.
Iný odborník nás upozorňuje, že nezáleží na tom, v akej forme cukor konzumujeme, má aj tak devastačné účinky na zdravie.
„Či už hovoríme o bielom, hnedom, koncentrovanom ovocnom džúse, všetky majú rovnaký vplyv na zdravie,“ hovorí.
Preto môžeme dosiahnuť obezitu a zlý zdravotný stav aj konzumáciou potravín, ktoré nám výrobcovia prezentujú ako „zdravé“.
Aj slávny kuchár Jamie Oliver tento dokument na neho urobil dojem, keď všetkým odporúčal pozrieť si ho.
„Ľudia ochorejú každý deň a mnohí vedci sa domnievajú, že v tomto zohráva fruktóza dôležitú úlohu,“ tvrdia odborníci.
„Jogurty bez tuku a cereálne tyčinky, cereálie a ovocné džúsy sú škodlivé. Všetky tieto veci, ktoré rodičia dávajú svojim deťom v presvedčení, že im nemôžu ublížiť. Po tomto experimente som celkom ochorel a môj pás mišiel o ďalších 10 centimetrov viac, “dodáva herec.
Dokument sa objaví v mesiaci Marca roku 2015.