Konrad - správa z terénu - cukrovka 2. typu
Po diagnostike som schudla 30 kíl
(PantherMedia/Fabrice Michaudeau) Konrad, 56 rokov
„Nemám pocit, že sa kvôli diabetu musím v živote zaobísť bez všetkého“
Vlastne mi vždy bolo jasné, že môžem ochorieť na cukrovku: Obaja moji rodičia majú tiež cukrovku 2. typu.
Pred desiatimi rokmi, keď mi bolo 46 rokov, mi prvýkrát diagnostikovali cukrovku 2. typu. V tom okamihu som bol asi o 20 kilogramov ťažší ako teraz. Po diagnostikovaní som pod lekárskym dohľadom schudol asi 30 kilogramov. Potom boli hladiny cukru v krvi opäť v poriadku.
Zrazu som musel v noci veľa piť
Asi pred tromi alebo štyrmi rokmi som zrazu musel v noci veľa piť. To môže byť známkou cukrovky. Potom som išiel k svojmu rodinnému lekárovi. Pri laboratórnom vyšetrení mi zistili vysoké hladiny cukru v krvi. S rodinným lekárom sme sa potom dohodli, že pôjdem k diabetológovi, aby mi podrobnejšie analyzoval hodnoty.
V rozhovore s diabetológom padol návrh na injekčné podanie inzulínu. V nasledujúcich troch až šiestich mesiacoch sme vyskúšali, ktorá kombinácia je ideálna. Používam dve rôzne perá, pretože používam dva rôzne typy inzulínu. Ale nemusíš.
Vždy počítam jednotky z toho, čo plánujem jesť. Je to pre mňa veľmi ľahké a viem s tým veľmi dobre žiť.
Prvýkrát som sa musel prinútiť k bodnutiu a injekcii. Po pár dňoch som na to celkom dobre prišiel. Myslím, že to zvládneš dobre. Nie je to také dramatické.
Nie je to tak, akoby som skutočne vážil zemiaky alebo niečo podobné na gram. Postupom času som si vytvoril určitú predstavu o tom, koľko jednotiek obsahuje určité množstvo zemiakov alebo iných potravín. Sacharidy sa dajú vypočítať pomerne ľahko. To nie je problém, iba otázka konverzného faktora. Môžete to veľmi dobre extrapolovať počas dňa. To v mojich očiach nie je problém. Tento výpočet musíte iba internalizovať.
Hladina cukru v krvi nebola nikdy extrémna. Zriedkavo mám hypoglykémiu. Najväčšou ťažkosťou pre mňa je stanovenie správnej dávky v noci. V noci máte vždy niekedy nízku hladinu cukru v krvi a musíte ju vedieť vyrovnať - podľa toho sa musí dávkovať dlhodobý inzulín. Najlepší spôsob, ako to zistiť, je každú chvíľu robiť merania v noci. A pre prípad núdze mám vždy vo vrecku kúsok glukózy alebo niečo podobné.
Na začiatku, krátko po stanovení diagnózy, som sa musel prispôsobiť tomu, že som teraz závislý od drogy. Trvalo mi to chvíľu, kým som to urobil.
Rodina bola za mnou
Pre mňa bolo dôležité, aby prostredie bolo správne, aby rodina stála za mnou. Už len kvôli zmene stravovania.
Pre mňa bola veľmi dôležitá aj účasť v svojpomocnej skupine: rozhovor s ľuďmi, ktorí tiež trpia cukrovkou 2. typu a majú s touto chorobou dlhodobé skúsenosti. Tieto diskusie boli pre mňa obzvlášť dôležité počas prijímacej fázy v prvých troch až šiestich mesiacoch. Považoval som za dôležité, aby som sa rozprával s ostatnými postihnutými ľuďmi a nebojoval som niekde sám.
S mojim diabetológom vychádzam veľmi dobre. Naše stretnutia, ktoré sa teraz konajú s približne trojmesačným odstupom, sú skôr diskusiou o výsledkoch a trendoch. V konzultačných hodinách s lekárom som sa vždy pýtal na všetko, čo mi bolo nejasné. Ale to je určite spôsobené tým, ako žijem a rozmýšľam.
Namiesto obmedzení pomôžte
Ak máte takúto chorobu, potom samozrejme musíte pravidelne chodiť na kontroly. To je jasné. Musíte si nechať vyšetriť nohy a vyšetriť oči a obličky. Ale nevidím to ako obmedzenie pre seba, ale ako pomôcku. Musím to čakať, ak sa nestarám o problémy s očami, chodidlami alebo obličkami. Chodím na tieto vyšetrenia, pretože chcem urobiť niečo pre seba a svoje zdravie.
V práci nevidím nijaké obmedzenia z dôvodu choroby. Som živnostník a nemám osemhodinový deň a stále to funguje celkom dobre. Určite ide o pohľad na život, či už ho človek vidí pozitívne alebo nie. Keď som bol pred rokmi zamestnaný vo veľkej spoločnosti, moja choroba nebola problémom ani pre zamestnávateľa a nezaznamenala som žiadne obmedzenia. Ale tieto obavy existujú.
Nemám pocit, že by som sa v živote kvôli diabetu musel zaobísť bez všetkého. Potrebujem jesť trochu vedomejšie. Ak máte chuť na čokoládu alebo zmrzlinu, môžete zjesť aj niektoré z nich. Ale s mierou. Myslím si, že mi naozaj nič nechýba. Teraz venujem trochu viac pozornosti svojmu telu a tomu, čo sa v mojom tele deje. Nemyslím, že je táto choroba pre mňa nevyhnutne negatívna.
vďakyvzdania
Správy o skúsenostiach zhŕňajú rozhovory s postihnutými. Všetci účastníci rozhovoru súhlasili so zverejnením. Patrí im naša srdečná vďaka.
Tieto správy poskytujú prehľad o osobnom zaobchádzaní a živote s chorobou. Vyhlásenia nepredstavujú odporúčanie IQWiG.
Poznámka: Z dôvodu zachovania anonymity respondentov meníme ich krstné mená. Fotografie zobrazujú nezúčastnených ľudí.