Kontrola alergie - klaritín
Ako môžem kontrolovať alergie?
Na zvládnutie alergií stačí urobiť niekoľko jednoduchých zmien životného štýlu, ktoré ovplyvnia vaše zdravie. Existuje mnoho vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili svoje nepohodlie a ochránili sa:
- Kontrolujte hladinu peľu každý deň - outdoorové aktivity vykonávajte iba pri nízkej hladine peľu a ak je vysoká, môžete sa venovať vnútorným aktivitám.
- Vyhýbajte sa dlhšiemu cestovaniu vonku medzi 5:00. a 10:00, keď sú vysoké hladiny peľu.
- Jazdite so zatvorenými oknami vozidla a pomocou klimatizácie znížte kontakt s peľom.
- Klimatizáciu používajte doma a často vymieňajte jej filtre.
- Osprchujte sa a každý deň si vlasy umývajte, aby sa na tele nehromadil peľ.
- Keď prídete zvonku, prezlečte sa.
- Zabráňte kontaktu s čerstvo pokosenou trávou a pri prácach na záhrade používajte peľovú masku.
- Bielizeň sušte najlepšie v interiéri, nie vonku - peľ sa môže ukladať na suchých látkach.
- Umývajte domáce zvieratá, ktoré trávia veľa času vonku, aby ste im odstránili peľ z srsti.
- Požiadajte lekára, aby stanovil správnu diagnózu a účinnú liečbu alergických prejavov.
Ako môžem odstrániť alergény z domu?
Eliminácia peľu, domáceho prachu, roztočov a plesní:
- Držte zvieratá (a ich lupiny!) Vonku.
- Zbavte sa izbových rastlín - nevyčerpateľný zdroj prachu a plesní.
- Alergická osoba by nemala byť pri čistení. Ak sa tomu nedá vyhnúť, mali by ste nosiť masku.
- Eliminujte „prachové magnety“ - police, naukladané predmety, obrazy a ozdoby. Udržujte v skrini čo najväčší poriadok a oblečenie vešajte do vreciek na zips.
- Vyberte koberce a nahraďte ich dlaždicami.
- Žiadne staré záclony. Vezmite si umývateľné závesy vyrobené z ľahkých materiálov, ako je bavlna alebo polyester. Žalúzie sa neodporúčajú.
- Starajte sa o údržbu, opravy rúry, čistenie rúr a do rúry a na vetracie otvory vložte vhodné filtre.
- Látky, ako sú molárne guľky a insekticídy, ktoré majú silný zápach, sú zakázané.
- Udržujte zvlhčovače vzduchu a klimatizáciu čisté.
- Zákaz fajčenia v dome.
- Ak naozaj chcete mať vo svojom dome rastliny, pravidelne ich utierajte z prachu a používajte prútené alebo plastové kvetináče a nie hlinu.
- Nainštalujte klimatizáciu, aby ste znížili množstvo peľu v domácnosti recirkuláciou vzduchu vo vnútri, namiesto priťahovania peľu z vonkajšieho vzduchu.
- Nepoužívajte ventilátory v podkroví, môžu problém zhoršiť cirkulujúcim prachom.
Sezónne alergie sa zvyčajne liečia nasledujúcimi druhmi liekov
Antihistaminiká - histamín sa uvoľňuje v tele a spôsobuje kýchanie, bolesti hlavy, očí a nádchu. Antihistaminiká zabraňujú účinkom histamínu v tele.
Dekongestíva na nos - Alergie a prechladnutie často dráždia nosné dierky. Dekongestíva pôsobia na veľmi tenké a úzke cievy, aby znížili upchatie nosa. Tieto prostriedky sa môžu aplikovať topicky vo forme kvapiek alebo nosného spreja.
Kortikosteroidy/intranazálne kortikosteroidy - Nosová kongescia je dôležitou súčasťou alergií. Intranazálne kortikosteroidy sa nachádzajú vo forme nosných kvapiek a pôsobia tak, že zmierňujú zápal v nosových dierkach.
Ak má pacient s alergickou nádchou pretrvávajúci kašeľ, chronický výtok z nosa (rinorea), asténiu a nereaguje na liečbu antihistaminikami a dekongestívami do nosa, môže sa považovať za osobu, ktorá má sínusitídu.