Kontrola potravín (4) - Kontrola potravín s Timom Mälzerom - ARD Das Erste

V Nemecku sa za nadváhu považujú takmer dve tretiny mužov a takmer polovica žien. Téma stravovania je neustálym znepokojením mnohých z nás! Ako však správne chudnúť? Musíte vôbec chudnúť? Aká váha je zdravá a kto ju určuje? Tim Mälzer skúma tieto a mnoho ďalších otázok v rámci „kontroly potravín“: Čo vás robí skutočne štíhlymi?

timom

Tim Mälzer sa spolu s odborníkom na výživu podrobne venuje najbežnejším diétam. Čo tak kombinovať jedlo, mono diéty alebo znižovanie kalórií? Máte dlhodobú šancu na chudnutie?

Tim Mälzer v samoexperimente

Tim Mälzer pomáha pri hodnotení jedinečné dlhodobé pozorovanie. V roku 2011 vyskúšali štyria testovaní rôzne diéty pre dokument ARD „Nemecko jedáva ... s Timom Mälzerom“ a vtedy výrazne schudli. Dokázali ste si udržať vysnívanú váhu? Výsledok je prekvapivý!

Tim Mälzer robí vlastný experiment. Koľko kalórií spaľuje vaše telo každý deň? Pomohlo by mu cvičenie pri chudnutí? Televízny šéfkuchár, ktorý je vybavený krokomerom a ktorý pozoruje Hamburgský inštitút pre pohybové vedy, sa učí, čo môže skutočne pomôcť proti nadváhe. „Svaly produkujú dobrých ľudí, ktorí neutralizujú zlých ľudí z tukov,“ hovorí špecialista na športovú medicínu prof. Klaus-Michael Braumann.