Stmievanie spánku pomocou roliet - ktoré systémy roliet pri spánku pomáhajú
Či už dávate prednosť tomu, aby medvedík (na obrázku vyššie) zaspal, alebo aby ste pohltili vzrušujúce čítanie v posteli, každý z nás by mal mať pre svoj pokojný spánok nielen špeciálne pripravené rituály pred spaním, ale aj spánok v čo najtmavšej miestnosti.
Zatiaľ čo naše telo produkuje hormón šťastia serotonín počas dňa prostredníctvom mnohých svetelných zdrojov, ktoré pomáhajú hlavne proti chorobám, ako je napríklad prevencia depresie, v noci by sme mali spať v úplnej tme, aby sme sa dostatočne regenerovali a vytvorili hormón melatonín. Melatonín je takzvaný spánkový hormón a reguluje cyklus spánku/bdenia. V tme telo uvoľňuje viac melatonínu a má tak možnosť lepšie sa zotaviť zo stresu z každodenného života. Je dokázané, že regulovaný cyklus spánku/bdenia predchádza mnohým zdravotným poruchám, ako je obezita, cukrovka, rakovina a vyššie uvedené depresie. Mozog sa navyše v tme lepšie regeneruje, spíte hlbšie a ste produktívnejší na celý deň. Vždy sa preto uistite, že máte dostatočne zatemnenú spálňu, aby ste si v noci mohli optimálne oddýchnuť!
Na zaistenie pokojného spánku v zatemnených miestnostiach môžeme pre vaše okná odporučiť tri populárne technické systémy zatemňovania. Týmto spôsobom ste chránení pred prílišným denným svetlom v lete, ako aj pred nepríjemnými zdrojmi svetla, ako je napríklad pouličná lampa v zime:
1. Zatemňovacia roleta SKR
Naša zatemňujúca roleta SKR je okrúhla kazetová roleta, ktorá je vedená v bočných vodiacich lištách, takzvaných zatemňovacích profiloch (V-profily) a dokáže optimálne zatemniť obývaciu izbu alebo spálňu. Dôležitá je tu voľba materiálu kotúča, ktorý by mal byť 100% tmavý. Rolety SKR sú k dispozícii v troch rôznych kazetových prevedeniach, ktoré sú prispôsobené individuálnym požiadavkám na veľkosť okna. Robustná hliníková verzia je veľmi odolná, k dispozícii je v manuálnom alebo elektrickom režime a vyrába sa na milimeter presne podľa vášho želania. Viac sa o tom dozviete online priamo na stránkach zatemňovacích žalúzií.
Či už pre vertikálne okná (SKR) alebo strešné okná (DFA), zatemňovacie rolety od Rollo Rieper optimálne tmavia spálňu
Ďalším obľúbeným variantom zatemňovacej rolety je roleta strešného okna DFA. Aj tu prebieha stmavujúci valčekový materiál v bočných vodiacich koľajniciach, ale je chránený proti priehybu v šikmej streche ďalšími príchytkami vo vnútri koľajníc. Spojovacie klipy tiež zaisťujú, že zatemňujúca tkanina sa ešte viac roztiahne a optimálne stmaví spálňu. Roleta DFA je k dispozícii v rôznych prevedeniach a voliteľne s bielymi alebo striebornými vodiacimi lištami. Je k dispozícii pre takmer všetky okná VELUX, ROTO a FAKRO a je vyrobený individuálne na mieru pre každý typ okna. Ďalšie informácie a možnosti objednania rolety strešných okien DFA nájdete online na stránkach zatemňovacích roliet Velux.
2. Duety® Skladaný ŠMYKĽAVKA
Náš nový DUETTE® SLIDE je ideálny na zatemnenie spálne a stále jej zútulnenie, pretože je nielen veľmi praktický, ale aj veľmi elegantný a filigránový. Skladaná roleta VS 2 DUETTE sa dá otvárať a zatvárať z oboch strán (zhora aj zdola). V kombinácii s našou novou technológiou lepenia SLIDE sa inštalácia nielen bez vŕtania/skrutkovania ľahko inštaluje, ale aj veľmi ľahko sa otvára a zatvára pomocou ručného posúvania prevádzkových profilov. Vďaka dvom hliníkovým vodiacim lištám prilepeným do boku poskytuje veľmi dobrý efekt stmavenia. Natočili sme video pre nový patentovaný systém SLIDE, ktorý vám ukáže funkciu a rozdiely oproti konvenčnej technike lepenia skladanej žalúzie:
Viac informácií o tejto téme nájdete na našich stránkach pre DUETTE® PLISSEE SLIDE.
3. Hliníková roleta ECOLINE®
Klasikou medzi zatemňovacími systémami je osvedčená roleta. Ako takzvaný výrobok na vonkajšiu ochranu pred slnečným žiarením sa na rozdiel od ostatných dvoch systémov inštaluje mimo okna a zatemňuje spálňu pred oknom. Je k dispozícii v štvorcovej krabici alebo v kruhovej krabici, tyče (záclona) sú vyrobené z hliníka, ktoré sú z vnútornej strany vyplnené penou pre lepšiu izoláciu. Ovláda sa buď ručne pomocou navíjača pásu alebo lanka alebo elektricky. Populárnu technológiu SOMFY io, ktorá umožňuje ovládať aplikáciu cez mobilný telefón alebo tablet, je možné implementovať aj pomocou rolety ECOLINE. Viac o hliníkových roletách nájdete priamo online na našich stránkach o roletách.
Zaisťuje optimálne zatemnenie: hliníková roleta od Rollo Rieper
Bez ohľadu na to, či sa rozhodnete pre roletu, skladanú roletu alebo roletu, veľmi dúfam, že vám naše systémy pomôžu dobre spať!