Kontrola produktu Rocka Nutrition - hodnotenie - produkt v teste

produktu

Doplnok výživy pre zdravých a aktívnych ľudí

Informácie o výžive Rocka

    Meno (mená): Rocka výživa Výrobca: Rocka Sports GmbH Obsah: rôzne sumy Dávkovanie: aspoň raz denne Hlavná účinná látka: esenciálne aminokyseliny

Kontrola produktu

Recenzia produktu Rocka Nutrition

Značka Rocka Nutrition teraz zahŕňa širokú škálu doplnkov výživy. Na jednej strane existuje veľa bielkovinových produktov pre športovcov.

Na druhej strane, výrobca Rocka Sports GmbH ponúka rôzne výrobky na podporu stravovania a/alebo zdravšieho stravovania.

V kategórii posilňovač tréningu si môžete vybrať z piatich rôznych produktov, aby ste boli efektívni a zameraní na tréning a súťaženie:

  • KOZA. Najväčší zo všetkých čias
  • Cez vrchol
  • ZVÝRAZŇOVAČ PRÁCE
  • PLAY HARD PUMP BOOSTER
  • RUŽOVÁ SILA

Zosilňovače značky Rocka Nutrition majú rôzne príchute (napríklad grapefruit alebo mango). PINK POWER je určený pre ženy a ako „štartér“.

Inak majú športovci možnosť zvoliť si posilňovač, ktorý najlepšie vyhovuje ich športovým a tréningovým návykom

Skupina výrobkov s proteínovým práškom má nasledujúce varianty:

  • ROCKA WHEY ISOLATE
  • YUM WHEY
  • ŽIADNA WHEY
  • VEGÁN
  • ROCKA MLIEKO
  • JUICY WHEY
  • ROCKA MLIEČNE OTREKANIE

S odrodami NO WHEY a THE VEGAN sú k dispozícii aj dva proteínové prášky od Rocka Sports, ktoré sú vhodné pre vegánov. JUICY WHEY a ROCKA MILK SHAKE sú dva hotové proteínové nápoje.

Športovci získajú dôležité plus v aminokyselinách výberom YUM EAA (EAA znamená esenciálne aminokyseliny). Existuje šesť rôznych príchutí - vrátane lesných plodov a sladkej broskyne.

Ak chcete pomocou Rocka Nutrition schudnúť, prichádzajú do úvahy rôzne diéty a ľahké výrobky. Najznámejšie a najobľúbenejšie sú:

  • SMACKTASTICKÝ
  • SMACKTASTIC 2GO
  • SVETELNÉ CHIPS
  • YUM YUM BAR

Zakladateľ spoločnosti Julian Zietlow by chcel svojim sortimentom kompletne pokryť potrebu doplnkov výživy pre mužov a ženy. Táto kontrola produktu by mala objasniť, či je v tom úspešný.

účinok

Ako funguje Rocka Nutrition a ako sa používa?

Účinok výrobkov Rocka Nutrition musí alebo musí byť úplne odlišný. Výrobca chce osloviť rôzne skupiny kupujúcich s aktívnymi športovcami a tými, ktorí sú ochotní schudnúť, a tými, ktorí sú pri vedomí zdravia.

Zatiaľ čo bielkoviny a aminokyseliny hrajú pre športovcov dôležitú úlohu, ľahké výrobky musia mať nízky obsah kalórií a zdravotné výrobky musia byť bohaté na vitamíny a minerály. Aktívni športovci sa spoliehajú na účinok zosilňovačov a EAA, ktoré zvyšujú výkon. Každý, kto chce zdravo schudnúť, očakáva diétne výrobky, ktoré chutia a umožňujú udržateľné chudnutie.

Rovnako ako sa líšia účinky a zloženie jednotlivých doplnkov výživy, ich použitie sa líši od produktu k produktu: Často ide o prášok, ktorý ľahko zmiešate s trochou tekutiny. Najlepším príkladom je ROCKA WHEY ISOLATE: Na pretrepanie sa 3 odmerné lyžice zmiešajú s ¼ litrom vody.

V skupine výrobkov Vitamíny a minerály často nájdete kapsuly v liekových formách. Napríklad v prípade vitamínu C Rocka Nutrition zodpovedá 1 kapsula dennému príjmu odporúčanému výrobcom.

prísady

Aké prísady, živiny a prísady obsahuje Rocka Nutrition?

Pretože nie je možné uviesť zoznam zložiek všetkých produktov spoločnosti Rocka Nutrition, slúži ako príklad nižšie uvedený proteínový prášok ROCKA WHEY ISOLATE.

Tu nájdete zoznam najdôležitejších ingrediencií v ROCKA WHEY ISOLATE:

  • Srvátkový proteínový izolát (90,4%)
  • silne odolejovaný kakaový prášok (6,0%)
  • Sójový lecitín
  • soľ
  • Sukralóza
  • Oxid kremičitý ako separačný prostriedok
  • Chlorid draselný ako látka zvyšujúca chuť

Vedľajšie účinky

Existujú nejaké vedľajšie účinky spojené s Rocka Nutrition?

Rovnako ako takmer všetci výrobcovia doplnkov výživy, aj spoločnosť Rocka Sports predáva svoje vlastné výrobky bez vedľajších účinkov. Každý, kto chce kúpiť proteínový prášok, posilňovač alebo iný produkt značky Rocka Nutrition, by si však mal tieto ingrediencie preštudovať. Koniec koncov, je dosť možné, že existuje alergia na jednu alebo druhú účinnú látku.

Pozitívne je, že spoločnosť myslí na vegánov aj v každej produktovej rade. Mnoho výrobkov je navyše bezlepkových.

žiadosť

Ako sa Rocka Nutrition užíva?

Ako už bolo spomenuté, existujú rôzne dávkové formy. Spektrum sa pohybuje od kapsúl, ktoré sa majú prehltnúť raz denne, po pretrepaní, ktorých sa treba dotknúť, až po omáčky a občerstvenie.

V prípade kapsúl alebo tabliet sa musí dodržiavať odporúčanie výrobcu týkajúce sa dennej dávky. Odporúčané množstvo sa má zvyčajne užiť s hlavnými jedlami. Na lepšie prehltnutie kapsuly (kapsúl) sa odporúča vypiť pohár vody.

Spoločnosť Rocka Sports okrem iného ponúka posilňovače vo forme prášku v plechovkách. Aby boli podporné zložky účinné počas príslušného tréningu/súťaže, musí športovec vypiť pripravený šejk asi 20 minút pred športovou aktivitou.

Pri výrobkoch zo série YUM YUM EAA ich musíte tiež zmiešať s vodou v stanovenom pomere. Čas na konzumáciu je však flexibilnejší: koktejl je možné vypiť pred, počas alebo po fyzickej námahe.

Výhody nevýhody

Výhody a nevýhody výživy Rocka

Predtým, ako sa rozhodnete pre výživu Rocka od spoločnosti Rocka Sports, tu sa dozviete viac o možných výhodách a nevýhodách.

výhody

  • Bohatý na cenné ingrediencie
  • Podrobné výživové informácie
  • Zaujímavé produkty pre športovcov
  • Vyrobené v Nemecku
  • Boli na trhu dlho
  • K dispozícii v supermarketoch
  • k dispozícii online
  • Pre mužov a ženy
  • rôzne diétne a ľahké výrobky
  • Informatívna domovská stránka výrobcu

nevýhoda

  • Príliš drahé
  • Možné vedľajšie účinky
  • Chuť by mohla byť čiastočne lepšia

kúpiť

Kde a za akú cenu si môžete kúpiť Rocka Nutrition?


Presné informácie o dávkovaní
Zohľadnenie rôznych potrieb
Pravidelné kontroly kvality
Dobrá dostupnosť

Rocku Nutrition nekúpite v lekárni ani v drogérii. Existuje však niekoľko supermarketov, kde nájdete výrobky Rocka Nutrition v ich sortimente. To, či sa jeden z týchto supermarketov nachádza vo vašej oblasti, nájdete na webovej stránke výrobcu.

Rocka Nutrition je v súčasnosti k dispozícii od nasledujúcich poskytovateľov:

  • Online obchod výrobcu
  • Amazon
  • eBay
  • V maloobchode (vybrané supermarkety)

porovnanie cien

Kde je Rocka Nutrition najlacnejšia?

Aj keď od roku 2018 pribúda čoraz viac supermarketov, ktoré do svojho sortimentu zahŕňajú produkty Rocka Nutrition, výber je samozrejme oveľa obmedzenejší ako v online obchodoch. Určite by ste sa však mali pozrieť na to, čo by mohol mať po ruke niektorý zo supermarketov vo vašej oblasti.

Ceny môžu byť opäť uvedené iba pri niektorých produktoch. Výrobca rovnako ako Amazon ponúka najpredávanejšie produkty SMACKTASTIC za 15,99 €. Aromatický prášok v kategórii ľahkých výrobkov je k dispozícii vo viac ako 20 variantoch. Jedna plechovka obsahuje 270 gramov prášku. Nastavením predplatného sporenia na Amazone môžete ušetriť 5 alebo 10 percent v porovnaní s nákupom niekoľkých jednotlivých plechoviek.

Spoločnosť Rocka Sports predáva proteínový prášok ROCKA WHEY ISOLATE za cenu 34,99 EUR za 1 000 gramov a 64,99 EUR za 2 000 gramov. K dispozícii je 10 variantov ROCKA WHEY ISOLATE. Výrobca ich však ponúka len veľmi málo vo veľkých baleniach.

Cena ROCKALICIOUS proteínovej tyčinky sa pohybuje medzi 27,48 € (súčasne RRP) a 22,49 (najlepšie predplatné sporenia na Amazone). Príslušná cena sa vzťahuje na 12 tyčiniek po 60 gramoch. Výrobca ponúka tento produkt v 11 príchutiach.

V zásade je potrebné poznamenať, že online obchod Rocka Nutrition ponúka najväčšiu škálu produktov. Mnoho odrôd v rôznych produktových radoch je však označených ako „vypredané“. Nehovorí, kedy budú opäť k dispozícii. Hneď ako to však bude možné, dostanete upozornenie e-mailom.

Ak sa rozhodnete pre zväzok v online obchode výrobcu, môžete ušetriť niekoľko eur. Týka sa to napríklad zväzku All IN (V) ONE, ktorý obsahuje 2 dávky 986 gramov vegánskeho doplnku.

Odborný názor

Čo si myslia odborníci o Rocka Nutrition?

Už dlho je známe, aký nevyhnutný je proteín pre ľudské telo. Organizmus bohužiaľ nie je schopný sám si vyrobiť potrebné bielkoviny. Pravidelný príjem potravy je preto nevyhnutný. Bielkoviny prispievajú k dobre fungujúcej hormonálnej rovnováhe a metabolizmu. Predstavujú základňu mnohých chemických reakcií, ktoré prebiehajú v tele. Ich schopnosť udržiavať svaly a podporovať ich formáciu je obzvlášť dôležitá pre športovcov. Dostatočný prísun bielkovín prispieva k fyzickej a psychickej pohode a k zvýšeniu výkonnosti.

Bielkoviny sú tvorené aminokyselinami, ktoré tiež spôsobujú tvorbu niektorých látok prenášajúcich informácie. Iba vyvážená a zdravá strava bráni podvýžive, ktorá je okrem iného spojená s úbytkom svalovej hmoty. Každé telo je koniec koncov závislé na energetickom prírastku - a teda na dostatočnom množstve aminokyselín. Zhruba 20 aminokyselín, ktoré ľudský organizmus potrebuje, sa nachádza v potravinách živočíšneho pôvodu, v strukovinách a obilninách.

Čím častejšie a intenzívnejšie niekto vyžaduje svoje telo, tým je rozumnejšie užívať ďalšie aminokyselinové prípravky. Odborníci však tiež zdôrazňujú, že také doplnky výživy v žiadnom prípade nenahrádzajú zdravú výživu a optimálny tréning. Výrobky značky Rocka Nutrition môžu byť obzvlášť užitočné pre súťaživých športovcov pri podpore fyzického výkonu.

skúsenosti

Aké skúsenosti boli doteraz s Rocka Nutrition?

Skúsenosti a recenzie predchádzajúcich zákazníkov sa líšia rovnako ako priania a očakávania Rocka Nutrition. Vzhľadom na prítomnosť spoločnosti na Facebooku existuje pomerne veľa recenzií produktov. Hodnotenia sa pohybujú od „veľmi spokojného“ po „zlé“. Mnoho zákazníkov chváli dobré služby spoločnosti Rocka Sports GmbH so sídlom v Berlíne. Predovšetkým sa odhadujú dodacie podmienky a dodacie lehoty.

Na jeden z najdôležitejších bodov, na chuť, sú veľmi odlišné názory. Zatiaľ čo jedných teší skvelá chuť výrobkov, ktoré vyskúšali, iným pripadajú koktaily a tyčinky príliš sladké, príliš umelé alebo bez chuti. Možno tí, ktorým sa zdá produkt Rocka Nutrition zle ochutený, jednoducho vybrali nesprávnu príchuť.

V prípade prášku môže byť nesprávny pomer miešania tiež príčinou príliš veľkej alebo príliš nízkej chuti. Je však otázne, či sú ľudia, ktorí vôbec nemali chuť, vôbec ochotní skúsiť to znova. Každý, kto nakupuje priamo v online obchode výrobcu, má možnosť tak urobiť vďaka vzorkám, ktoré sú zvyčajne zahrnuté.

Keďže Rocka Nutrition je jednou zo značiek, ktoré sa netají použitými ingredienciami, každý vie presne, čo konzumuje. Alebo si záujemcovia o kúpu môžu pred objednaním alebo nákupom v supermarkete preštudovať zoznam účinných látok a prísad. Čo je v neposlednom rade dôležité pre alergikov.

Osobný test

"Nie som súťaživý športovec, ale trénujem trikrát alebo štyrikrát týždenne na atletiku." V minulosti som zistil, že konzumácia bielkovín navyše je pre mňa dobrá. Nakoniec som sa rozhodol pre Blue Starter Package od Rocka Nutrition. Obsahuje: ROCKA WHEY ISOLATE, ROCKA MILK a OMEGA 3+. Každý z týchto dvoch proteínových práškov obsahuje viac ako 80 percent bielkovín a súčasne iba asi 2 percentá tuku. Keďže viem, aké dôležité sú omega-3 mastné kyseliny pre organizmus, tento balíček ma oslovil.

Nechcem popisovať ROCKA WHEY ISOLATE a ROCKA MILK (obe čokoládové) ako také vynikajúce, ako niektorí kupujúci hodnotia proteínové koktaily. Chuť sa dala vylepšiť. Už som vyskúšala konkurenčné výrobky, ktoré chutia oveľa viac čokoládovo. Ale obsah výživy je pôsobivý. Aspoň pre moje potreby sa zdá, že proteínový koktail každý deň je len vec. Pravdepodobne sa v budúcnosti zdržím užívania kapsúl omega-3. „

Ako mohol Timm dopadnúť s výrobkami od Rocka Nutrition? Viac informácií nájdete v jeho denníku.

Záver

V minulosti bola značka Rocka Nutrition intenzívne propagovaná a výrobca kladie veľký dôraz na pútavé obaly. Prirodzene, človek je o to opatrnejší, čo sa týka obsahu. V skutočnosti patria výživové doplnky tejto značky k tým lepším.

Ingrediencie sú dobre vybrané a rozumne kombinované. Každý potenciálny kupujúci má možnosť dozvedieť sa viac o zložení na domovskej stránke spoločnosti Rocka Sports. Možné intolerancie a alergické reakcie môžete zistiť včas.

Pretože sú však výrobky od Rocka Nutrition pomerne drahé, stojí za to venovať pozornosť špeciálnym ponukám v online obchode alebo v supermarkete. V prípade, že existuje dôvod na sťažnosť, môžete sa obrátiť na servisné stredisko Rocka telefonicky alebo e-mailom.

hodnotenie

prísady⭐ ⭐ ⭐ ⭐4/5
Vedľajšie účinky⭐ ⭐ ⭐3/5
Odborný názor⭐ ⭐ ⭐3/5
Hodnotenie zákazníkov⭐ ⭐ ⭐ ⭐4/5

Správa o skúsenostiach

Diár: testovacie obdobie, 8 týždňov skúseností s prípravkom Rocka Nutrition

1. - 2. týždeň

Dodávka dorazila 3 dni po zadaní objednávky. Ako vzorka bola pribalená taška OVER THE TOP (posilňovač). Ako uviedol výrobca, v ten deň som si namiešal ROCKA MILK Shake: 30 gramov prášku s 300 mililitrami vody. Bol som predovšetkým zvedavý na chuť. Púder sa dobre rozpúšťal a konzistencia bola príjemná, ale nemal naozaj chuť ako čokoláda.

Zvyk som si kokteil piť neskoro popoludní po tréningu a v netréningové dni. Krátko po vypití kokteilu som si všimol mierny pocit sýtosti. To bolo skvelé, pretože mi to ušetrilo konzumáciu občerstvenia. Po použití indexovej kalkulačky Omega-3 od Rocka Nutrition bolo zrejmé, že užitie 4 kapsúl denne malo zmysel. Odvtedy som to užil po obede.

3. - 4. týždeň

Denné otrasy sa teraz stali súčasťou môjho každodenného života. Všimol som si, že pijem viac vody ako predtým a že sa úplne zaobídem bez barov. Vlastne nepatrím k ľuďom, ktorí pravidelne vážia. V 4. týždni som to urobil znova a bol som ohromený: vlastne som schudol 1,5 kilogramu! Keďže som aj tak plánoval trochu zoštíhliť, prišlo mi to vhod.

5. - 6. týždeň

Aj keď som vďaka pravidelnému tréningu pomerne fit, cítil som sa vitálnejší ako pred užitím produktov Rocka Nutrition. Musím však povedať, že považujem kapsuly omega-3 za nepríjemné. Namiesto toho som sa rozhodol, že v budúcnosti budem jesť viac rýb a iných potravín s omega-3 mastnými kyselinami.

Po dobrých 4,5 týždňoch som spotreboval proteínový prášok ROCKA MILK a začal som s plechovkou ROCKA WHEY ISOLATE. Miešací pomer tu vyzerá takto: 28 gramov až 250 mililitrov vody. Konzistencia ROCKA MILK sa mi páčila viac, ale prášok druhého typu sa lepšie rozpúšťal. Nenašiel som žiadny výrazný rozdiel v chuti.

7. - 8. týždeň:

Začiatkom 7. týždňa som sa opäť postavil na váhu: schudol som ešte pol kilogramu. To bolo pravdepodobne menej v dôsledku každodenných otrasov ako v prípade môjho úplného zrieknutia sa sladkostí. V každom prípade som sa cítil dobre a dokázal som opakovane zlepšovať svoje výkony v tréningu - najmä v bežeckých disciplínach.

Môj záver je pozitívny, pretože bielkoviny sa chvejú v kombinácii s primeranou stravou a dobre naplánovaným tréningom prospievajú telu i výkonu. V dostatočnom predstihu, kým nebude plechovka ROCKA WHEY ISOLATE prázdna, doobjednám ROCKA MLIEKO. Vyskúšam však príchuť Vanilla Cream. Kapsuly omega-3 si už asi nekúpim.

Odpovedať na otázky

Ďalej nájdete odpovede na najčastejšie otázky (FAQ) týkajúce sa výživy Rocka.