Kontrola výživy - Strana 7 - Metóda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT a LIVER FAST - To
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
Eva H.
Kto to zakazuje, Katti?
Ute Albrecht
> Aj Ute počítal kalórie, aspoň si ich zapisoval ...
Len ma zaujalo, ale vždy som jedol po hlade a chuti do jedla - venoval som čo najväčšiu pozornosť Logiho pyramíde, ale mal som čo doháňať! Údaje sa často zadávajú až nasledujúci deň. Prostredníctvom môjho triku v programe Excel (veľa som sa dozvedel o tomto tabuľkovom programe a o výžive) môžem povedať, že som s Logi (napriek veľkému množstvu tukov) schudol viac ako s nízkym obsahom tuku, napriek väčšiemu počtu kalórií a bez hladovania.
Vyhrali sme aj stravný lístok, pretože pri hre ste museli odhadnúť váhu malých konárov, ktoré ste mohli vyzdvihnúť, a môj manžel sa spoliehal na môj odhad, a nie na jeho. Inak mi kolísky (okrem koláčov na pečenie a podobne) pripadajú žieravé.
veľa pozdravov
Ute
Katti
Zistil som, že si najlepším príkladom toho, že kontrola ťa nevyhnutne nezbaví LOGI. Keby som si predtým prečítal druhé vlákno, zachránil by som sa.
Nemusíš mi tvrdiť, že váženie a odpisovanie je boľavé, viem to a určite to už nikdy neurobím.
Ale nie je neobvyklé, že mám skúsenosť, že existuje veľa ľudí, ktorí si nedokážu poradiť s obrovskou slobodou, ktorú ponúka LOGI. Príliš upravené na to, aby sa „niečoho držali“, bez ohľadu na to, či sa cítilo dobré alebo zlé, že sú úplne stratení a už nevedia, čo majú robiť. Osobne to vôbec nemôžem pochopiť, ale chápem, že potrebujú určitý rámec.
So stavbou jedného alebo dvoch mostov nemám vôbec problém. Sám niečo také hovoríte. Musíte ísť pešo a prísť na LOGI sami, ale nemusíte skákať, môžete ísť aj obchádzkou, len to trvá dlhšie, ale je to o príchode, o tom, že tam zostanete. Pokiaľ je LOGI považovaný za cieľ a nenájdem „kilá bleskovo“, neexistuje jediný spôsob.
Ak sa kontrola už viac nepoužíva na overenie alebo zabezpečenie a namiesto toho sa zvrhne na napätie, nebude to fungovať dobre, aspoň z dlhodobého hľadiska, na to je LOGI presne určené. Každý musí vedieť, či klame sám seba, alebo sa chce zapojiť do LOGI.
S pozdravom
Katti
P.S. Je samozrejme iba môj vlastný, skromný, osobný názor =)
turbína
Ahoj Katti,
ak sa kontrola skutočne zvrhne na napätie a niekto si sťažuje, že sa s ňou ťažko vyrovnáva, považujem za dôležitú a správnu nápovedu od členov fóra, že o Logim sa skutočne uvažovalo bez počítania a počítania. Trápim sa, až keď toto, nazývam to, „osobná sebakontrola“ torpéduje a zhoršuje od začiatku. To je viac demotivujúce ako vypočítavé.
Pekný deň prajem všetkým,
Eva H.
Nikto to neurobil, turbína - iba tak sa to vníma a interpretuje.
turbína
Ahoj Eva,
ale to s citom a tlmočením je normálne. Koniec koncov, obe možnosti sú pre príjemcu pochopenie toho, čo bolo napísané. Myslím si, že autori by mali „vyberať slová“ opatrnejšie. To je určite ťažké, pretože väčšina odpovedí, ktoré si myslím, že sú dané s úmyslom pomôcť.
Ak sa však nedorozumenia a nesprávne interpretácie vyskytujú tak často, je to na oboch stranách. Tiež ma znepokojuje, prečo tu toľko nováčikov uverejňuje príspevky iba krátko a potom sa nedostanú do kontaktu. Či už sú sklamaní, vzdajú sa alebo majú iné očakávania? Možno to nemá nič spoločné s našou pôvodnou témou, ale nemusí sa s tým malá komunita Logi starať viac? Toľko záujemcov a tak málo do činenia? Dostanú rýchly výstrel, podľa hesla: - viac zeleniny, nebolo dosť bielkovín, fuj - hotové jedlo - a to bolo všetko.
Neberte to ako kritiku, možno ako návrh. Na fóre ste obzvlášť oddaní, všetci zúčastnení by sa mali cítiť zodpovední.
mops mami
Vidíte to opäť úplne zle, pretože iba štipľaví zbožní „pulty“ dokážu niečo zlé vnímať alebo si to nesprávne interpretovať, hodiny pozerania do tabuliek Excelu pravdepodobne trvale narušili mozog .
Môžem uviesť iba správy z nedávnej skúsenosti, „otvorenosť“ tu na fóre ma na krátky čas priviedla späť do náručia ketózy a či to zostane krátkodobé, ukáže budúcnosť
Ako už bolo spomenuté, ak chcete súčasne chudnúť pomocou LOGI, potrebujete dobré nervy, ale môj záujem sa výrazne znížil
Všetko dobré a veľa šťastia do budúcnosti
od 26.2.2007 aktívny člen v klube tých, ktorých oficiálne varovala vyššia strana
Spravidla pomôže zapnutie mozgu pred použitím žuvacieho nástroja
Mod. Metóda LOGI + všeobecné o výžive a zdraví
Ak si prečítate môj príspevok na 2. stránke tohto vlákna, zistíte, že vaše obvinenia o „nepriaznivej osobnej sebakontrole“ sú úplne na spadnutie. Najmä Eva mi veľmi pomohla s dennými rozvrhmi, ktoré som si vtedy stanovila. A potom aj veľa ďalších. Je pre mňa úplne nepochopiteľné, že rady ako „viac zeleniny, príliš málo bielkovín“ alebo „nech sa páči“, spôsobujú toľko rozporov. Všetci sa tu predsa chceme niečo naučiť - správne zloženie stravy, po zvyknutí si, bez počítania a počítania, ako aj uvoľnené stravovanie. A bez neustálych rád to väčšinou nejde.
S Pozdravom
Ruth
Mod. Metóda LOGI + všeobecné o výžive a zdraví
Tomu sa hovorí sila vôle: D!
S Pozdravom
Ruth
mops mami
Nie, tomu hovorím zapnúť mozog a uvedomiť si, že nie som vítaný
od 26.2.2007 aktívny člen v klube tých, ktorých oficiálne varovala vyššia strana
Spravidla pomôže zapnutie mozgu pred použitím žuvacieho nástroja
Mod. Metóda LOGI + všeobecné o výžive a zdraví
Nerozumiem teraz jednej veci:
Robím formu výživy preto, lebo je pre mňa dobrá, a nie preto, že by som bol vítaný na fóre
Prajeme vám veľa úspechov v nasledujúcich diétach!
S Pozdravom
Ruth
turbína
Ahoj mops mami,
nie, len tu zostaň! Ste veľmi dôležití, pretože dobrí spolupracovníci nič nepokračujú. Okrem toho existuje každý argument, ktorý objasňuje veci. To nie je dôvod poddať sa. Stále predpokladám, že tu bojujeme, aby sme upravili náš logický pohľad, aby sme si navzájom neubližovali! Musí existovať rozdielny názor.
Pekný deň prajem hlavne „hovienkam, hovienkam“, ktokoľvek môže byť ich súčasťou
Angela Tuchelt
Originál Ruth
.
Robím formu výživy preto, lebo je pre mňa dobrá, a nie preto, že by som bol vítaný na fóre
Prajeme vám veľa úspechov v nasledujúcich diétach.
K tomu nemôžem nič dodať. Ako môže pomôcť forma výživy, ak mám problémy s výrokmi ľudí, ktorí ju - akýmkoľvek spôsobom - praktizujú? Pokiaľ som s LOGI šťastný a spokojný, je mi úplne jedno, ako si o tom myslia ostatní. V DGE sa nám to všetkým podarilo.
Zdravím - Angela
turbína
Ahoj Ruth,
Ja ti zásadne neodporujem. So svojimi radami ste mali dobré skúsenosti. Ale písal som o svojich zážitkoch a dojmoch. Nie je s čím nesúhlasiť!
Po mojich prvých príspevkoch na tomto fóre som si myslel, že tu nikdy nebudem zverejňovať svoje denné plány a potom sa za to nechám urobiť Minnou. Našťastie som mohol bez pomoci zažiť všetky pozitívne účinky Logi, takže mi to dalo silu vydržať všetky výzvy. Ale keď vidím skromnú odpoveď mnohých prichádzajúcich, stále si myslím, že je čo zlepšovať.
nagerle
Myslím, že tu nie ste vítaní, som si istý! Myslím si, že fórum žije z rôznych názorov. Keby tu všetci robili všetko rovnako, už by nebolo o čom hovoriť a diskutovať. Každý si robí svoje LOGI a ja som posledný, kto nechápe, že sa sťahujete. Cítim to rovnako a ak sa pozriete okolo seba, ľudia sú vždy na chvíľu preč.
Myslím si, že je len škoda, keď sa ľudia cítia napadnutí svojou metódou, aj keď s ňou majú veľa úspechov a predovšetkým - ako som vám už povedal - bez mnohých ozdôb. Stále sa musím usmievať na natvrdo uvarené vajcia v kanvici alebo na želé s tvarohom = „tvarohová plnka“ a podobne. Potrebujeme takých flexibilných, vynaliezavých ľudí. TO je presne život. Ak chcete vedieť, či robíte LOGI pure, môžete si prečítať knihu a získať dostatok tipov. Myslím si, že by bola škoda, keby všetci praktizujúci išli. Veľa vie variť každý, ale iba ten, kto má čas a čas, má pre mňa napríklad nedostatok! Takže som si istý, že ostatní čitatelia si tiež radi vypočujú MM-LOGI, rovnako ako Carlita-LOGI atď. Niektorí varia iba ekologicky a považujú Logi za životný štýl, iní ho používajú na liečenie svojich chorôb, niektorí však chcú jednoduché a jednoduché STRATIŤ VÁHU! A tak každý vyberá, čo je pre neho dôležité. Toto sú internetové fóra! A my sme na fóre, a nie v cirkvi, aj keď sa niektorí pripravujú kázať * usmievať sa *
Tento príspevok bol už upravený 1-krát, naposledy používateľom nagerle (8. marca 2006, 11:18 hod.)
Eva H.
Prečo ste neurobili, aby mnoho, veľa chudobných, odradených nováčikov zostalo?
upraviť:
Naozaj nie som zodpovedný za prichádzajúce a odchádzajúce nováčiky.
Teda, je to trochu prehnané.
Všetci títo ľudia, aby vám napísali PM, a povedali vám tento dôvod?
Nie sú iné dôvody, prečo ste sa na chvíľu len tak objavili?
Chýba mi len to, že je moja chyba, že celý svet nerobí LOGI.
Prepáčte, nemal som na mysli tento príspevok priamo pre vás - prečítal som si a rozpoznal som vaše neutrálne slová!
Tento príspevok už bol editovaný 1 krát, naposledy Eva H. (8. marca 2006, 11:18 hod.)
Mod. Metóda LOGI + všeobecné o výžive a zdraví
Práve som čítal váš prvý príspevok vo fóre. Naozaj nenájdete nič, čo by viedlo k tomu, čo hovoríte.
Ak sa dozviete, že toto je viac Atkins ako LOGI, nemôžem z toho odvodiť útok na vás. Všetci sa vám tu skutočne snažili pomôcť;)!
Iste, nikto rád počuje kritiku. Ale sme tu na to, aby sme zažili a poučili sa. A prečítať si mnoho ďalších a protichodných názorov.
S Pozdravom
Ruth
Christianf
Originál Peter
Príroda. Pretože rozdiel medzi ľuďmi a ľudoopmi je okrem iného. naša nutričná účinnosť: Ide predovšetkým o vysoko kalorické jedlá. Ak dokážem do seba vtesnať kalórie za celý deň za 15 minút, potom mám čas celý deň robiť niečo iné.
Najdôležitejšie na jedle sú kalórie, v prípade potreby sa zaobídete bez všetkého iného.
Okrem toho môžem znova a znova iba poukázať na zvláštnu ľudskú pozíciu: Máme veľký mozog, ktorý očakáva trvalý vysoký tok energie. Zelenina na to nemusí byť nevyhnutne vhodná.
Možno by sme v tomto bode mali poukázať na to, že čisto vegetariánski hominidi, ako je Paranthropus robustus (alebo sa mu v súčasnosti hovorí Australopithecus robustus), zomreli bez toho, aby zanechali potomka.
Tento príspevok bol už upravený 1 krát, naposledy používateľom christianf (8. marca 2006, 13:10).
Carlita
Ak sa dozviete, že toto je viac Atkins ako LOGI, nemôžem z toho odvodiť útok na vás. Všetci sa vám tu skutočne snažili pomôcť;)!
Ahoj Ruth
som ako ty Tiež v tom nevidím útok a ak to vidí Turbotine ako útok, nechápala, čo máme na mysli. Mysleli sme si, že nebudete robiť LOGI s menším ako odporúčaným množstvom zeleniny a iba s 20 - 30 g sacharidov. Diéta LOGI je založená na zelenine, čo znamená, že by ste mali vždy jesť oveľa viac zeleniny ako mäso/ryby/syry atď. Toto odporúčanie odlišuje knihy Nicolaia Worma od spisov Wolfganga Lutza a Roberta Atkinsa. Práve zelenina je rozhodujúcim bodom a je tiež dôvodom, prečo je LOGI zdravší a vyváženejší ako Lutz a Atkins.
Už len z tohto dôvodu sme upozornili Turbotina na skutočnosť, že ich spôsob tlmočenia LOGI smeroval k Atkinsovi. To sa nemalo chápať ako útok, ale ako vstupná pomôcka.
V tomto okamihu opäť @Turbotine a Mopsmamma:
Nikto z nás na vás nechcel zaútočiť, len sme vás chceli upozorniť na to, ako môžete optimálne implementovať stravu LOGI tak, aby vám bolo dobre a aby ste mohli pomaly znižovať alebo udržiavať svoju váhu. Verte mi, že Skip bolo tiež na začiatku povedané, že neimplementuje správne LOGI, pretože jedla príliš málo atď. Nechala si vyhodnotiť svoje denné plány a bola s tým veľmi úspešná. Vnímala to ako príležitosť, nie ako útok. Svet je vždy taký, aký ho chcete vidieť. Preto sú naše námietky pozitívne a môžete na nich veľa získať.
Eva H.
@ Ruth a Carlita
Súhlasím s tvojimi slovami - vidíš to tak aj ty.
Ešte viac vidím, čo odlišuje LOGI od Lutza a Atkinsa:
Obidve sú väčšinou o správnych potravinách.
LOGI je aj o príjemnom jedle, o tom, ako si ho pochutnávate.
Nikdy som to nezažil s inou formou výživy alebo „diétou“, ktorú som vyskúšal za 35 rokov.