Hladovka - funkcie, úlohy a choroby

Tento článok sa zameriava na riešenie problému hladu alebo hladovania. Na serveri Symptomat.de sme často varovali pred nebezpečenstvom nadváhy a dostali sme tipy, ako tomu zabrániť, takže sa javí ako nadbytočné hovoriť o probléme, ako je hladovanie. Udalosti ako únik baníkov a iné katastrofy spôsobujú, že si mnoho čitateľov kladie otázku znova a znova: Ako dlho môže človek vlastne hladovať? Aké sú dôsledky hladovania? Ako sa správať po období hladu?

Obsah

Prečo vôbec hladuješ?

Ak chcete na túto otázku dať približne dostatočnú odpoveď, musíte najskôr vysvetliť, aké procesy prebiehajú v ľudskom tele počas obdobia hladu. Najdôležitejšie poznatky o zmenenom procese metabolizmu boli získané lekárskym pozorovaním takzvaných hladových umelcov a počas liečebného pôstu. Pôst je dobrovoľné zdržanie sa jedla na liečenie. Počas tejto doby je dostatočná hydratácia zabezpečená iba čajom alebo džúsom.

Rozdiel od hladu spočíva v dôraze na dobrovoľnosť. Výsledkom je, že prístup dotknutých osôb je oveľa pozitívnejší, a to aj pri určitých fyzických sťažnostiach. Ďalej je odhodlanie postiť sa spojené s cieľom, ktorý chýba tým, ktorí sú nútení hladovať. Možno rozlíšiť tri stupne procesu metabolizmu hladu. Počas prvých troch dní organizmus spotrebuje ľahko dostupné zásoby z pečene a svalov. Chudnutie je - hlavne vďaka uvoľneniu vody - okolo jedného kilogramu denne. Tento čas je spojený so silným pocitom hladu, ale ten čoskoro ustúpi od dobrovoľnej abstinencie od jedla.

Ak dôjde k hladu pod nátlakom, potom sa môže počas tejto doby pocit hladu zvýšiť na neznesiteľný. Po troch dňoch sa telo prispôsobilo novej situácii. Teraz útočí na svoje rezervy, ale bez ohrozenia svojej skutočnej existencie. Energiu čerpá zo spaľovania tukových usadenín pod kožou a z rozkladu svalového tkaniva. Zmenu v tele možno okrem iného vidieť na charakteristickom nevýraznom telesnom pachu. Denná strata hmotnosti je teraz 300 gramov denne. Pretože sa jedná hlavne o tukové tkanivo, dá sa predpokladať spotreba kalórií okolo 2 500 kalórií.

Fyzické poškodenie pri hladovaní

Najmä cvičenie a prechádzky sú súčasťou takzvaného pôstneho smeru. Na druhej strane je ťažké robiť činnosť v stoji, pretože klesá adaptabilita obehového systému, krv klesá v nohách a občas sa objavia závraty. V tejto dobe však nedochádza k zakaleniu vedomia. Naopak, od pôstnych ľudí vieme, že sú možné zvláštne duchovné úspechy a vedomosti. Všeobecne sa môže obdobie pôstu bezpečne predĺžiť najmenej na tri týždne. Až potom sa odbúravajú menej dôležité orgány. Mozog, srdce a obličky sú dlho ušetrené.

Nakoniec vychudnutie nadobúda čoraz väčšie rozmery. Okrem úplného úbytku podkožného tuku a úbytku svalov dochádza k vysušeniu sekrécie slzných a slinných žliaz. Vstup do tohto kritického obdobia je indikovaný znateľným poklesom hmotnosti. Okrem zníženia fyzickej výkonnosti dochádza k strate vôle a duševného prístupu. Neznesiteľný pocit hladu opadne. Vyhladovaný človek sa stáva apatickým, až kým nakoniec nedôjde k smrti, keď regulačné centrá tela zhasnú. Nie je možné uviesť presný časový údaj, ako dlho môže človek vydržať hlad.

Okrem stavu výživy na začiatku hladovania zohráva dôležitú úlohu vôľa jednotlivca. Írsky vlastenec Terence MacSwiney sa údajne zabil tým, že odmietol jesť 74 dní. Hladovky, ktoré však boli zle organizované ako akt zúfalstva, však údajne mohli trvať iba niekoľko dní. Pozitívne dojmy, ako napríklad nádej na úspech alebo oslobodenie alebo odpor voči utláčateľom, môžu výrazne zvýšiť výdrž.

Schopnosť prispôsobiť sa takejto výnimočnej situácii je samozrejme tiež obmedzená vekom; Deti a starší ľudia sú menej odolní. Ženy by mali byť schopné hladovať dlhšie ako muži. Je potrebné osobitne zohľadniť aj tepelné straty. Z vlastnej skúsenosti vieme, že v zime môžeme jesť viac ako v lete. Tento stav je spôsobený zvyšujúcim sa bazálnym metabolizmom, keď je studený.

Lieky nájdete tu

Hladovka poškodzuje telo

Dlhodobé hladovanie, ako je anorexia alebo mentálna anorexia alebo bulímia, ktoré sa často vyskytujú u dospievajúcich, určite poškodí telo. Obmedzené, rozumné obmedzenie príjmu potravy v prípade nadváhy a lekársky kontrolovaný liečebný pôst majú naopak priaznivý vplyv na organizmus a sú nevyhnutné pri liečbe určitých chorôb.

nafúknuť

Herold, G .: Interné lekárstvo. Vlastné vydanie, Kolín nad Rýnom 2016
Záleží mi na patológii. Thieme, Stuttgart 2015
Piper, W.: Interné lekárstvo. Springer, Berlín 2013

Tiež by vás mohlo zaujímať

Na stránkach MedLexi.de publikujeme nielen informácie o zdraví, medicíne a wellness, ale sme nadšení aj zo súčasného lekárskeho výskumu a medicínskych technológií. S potešením skúmame všetky témy týkajúce sa pohody človeka a jeho zdravia a pre širokú verejnosť vysvetľujeme zložité medicínske problémy s vysokými novinárskymi štandardmi.

Lekárske odborné znalosti pre naše predmetové oblasti nám pomáhajú pripraviť zrozumiteľné znalosti pre vaše zdravie. Fakty zvedavo vyšetrujeme, kontrolujeme na základe aktuálnej situácie vo výskume a tiež skúmame každodennú lekársku prax. Vidíme sa ako sprostredkovatelia vedomostí medzi lekárom a pacientom.