Kontrolný zoznam pre tehotenstvo v 1

Môžete pokračovať kliknutím na požadovanú tému!

Kyselina listová

Prostriedky proti nevoľnosti

Aj keď v prvých týždňoch nevidno nijaké hrbole, hormóny už idú do šialenstva. Značná časť všetkých tehotných žien trpí známou nevoľnosťou tehotenstva. Pretože je dôležité vyhnúť sa užívaniu liekov počas celého tehotenstva a dojčenia, ponúkame vám zoznam alternatívnych prostriedkov, ktoré môžu pomôcť pri znižovaní nevoľnosti. Možno pre vás existuje správny liek. Tu je výber produktov proti nevoľnosti.

Venujte osobitnú pozornosť ústnej hygiene/navštívte zubára

Počas tehotenstva sa potreba vápniku výrazne zvyšuje. Pretože rastúce dieťa potrebuje vápnik pre svoju kostnú štruktúru a ako základ pre zdravé zuby. Ak má tehotná žena nedostatočný prísun minerálov, telo s väčšou pravdepodobnosťou poskytne rastúcemu dieťaťu dôležité živiny (napr. Vápnik). Zvyšuje sa tak nedostatok u budúcej matky. Tento nedostatok často postihuje zuby a ďasná. Vaše ďasná sa vám poďakujú za použitie zubnej kefky s obzvlášť mäkkými štetinami. Ak plánujete dieťa, mali by ste sa pred tehotenstvom dohodnúť so zubným lekárom, aby ste sa mohli prípadne vopred liečiť. Je tiež vhodné podstúpiť kontrolu v prvom trimestri tehotenstva. Tu nájdete našu starostlivo triedenú ponuku na tému „Ústa a zuby“.

Informujte zamestnávateľov

Kvôli vlastnej ochrane by ste nemali zamestnávateľa konfrontovať s tehotenstvom pred 12. týždňom tehotenstva, pretože riziko potratu je v tomto okamihu stále príliš vysoké. Ak však prvé tri mesiace tehotenstva skončili, mali by ste to oznámiť svojmu šéfovi a v prípade potreby predložiť potvrdenie od svojho lekára alebo pôrodnej asistentky s uvedením predpokladaného termínu pôrodu. Žiadna budúca matka nie je povinná okamžite informovať svojho zamestnávateľa o tehotenstve. Potom však nemá nárok na opatrenia upravené v materskej dovolenke. Len keď zamestnávateľ nahlási tehotenstvo na štátnom inšpektoráte bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci alebo obchodnom inšpektoráte, je teraz povinný dodržiavať zákon o ochrane materstva.

Požiadajte o materské

Prenatálna starostlivosť

Tehotné ženy majú zákonné právo na preventívne prehliadky (lekárske prehliadky a rady od gynekológov alebo pôrodných asistentiek).
Postačuje mesačná kontrola až do 32. týždňa tehotenstva, potom sa vyšetrenia vykonávajú každé 2 týždne. Náklady na bežné vyšetrenia hradí zákonná (alebo súkromná) zdravotná poisťovňa.
Pre veľa budúcich rodičov sú tri hlavné ultrazvukové vyšetrenia počas tehotenstva niečím veľmi zvláštnym. Prvé ultrazvukové vyšetrenie sa zvyčajne robí medzi 9. a 12. týždňom tehotenstva.
Tehotenskú starostlivosť môžu vykonávať aj pôrodné asistentky. Iba ultrazvukové vyšetrenia musí robiť gynekológ.
V našom adresári pôrodných asistentiek si môžete prečítať veľa dôležitých a zaujímavých článkov o všetkých vyšetreniach počas tehotenstva a možno v našom adresári nájdete aj pôrodnú asistentku vo vašom okolí:

Dostať matkin preukaz

Materský záznam je dôležitým dokumentom. Podá vám ju váš gynekológ alebo pôrodná asistentka pri prvých preventívnych lekárskych prehliadkach. Sú v ňom zdokumentované všetky príslušné údaje týkajúce sa tehotenstva a výsledky všetkých preventívnych prehliadok. Materská karta by mala byť vašim stálym spoločníkom počas tehotenstva, ale predovšetkým by ste si ju mali vziať so sebou na všetky vyšetrenia. Materský preukaz po pôrode nevyhadzujte! Dátumy v ňom zaznamenané sú dôležité aj pre ďalšie tehotenstvo.