Kožných problémov sa zbavil iba mobilnou petržlenovou vňaťou Click
Tohtoročná účasť na šou, ktorá sa natáčala na Cypre, „Farm of the Stars“, zvládla veľmi dobre Maria Constantin, manželka Marcela Toadera. Pomáhal jej zbaviť sa depresie spôsobenej smrťou jej otca, nútil ju zdravšie jesť a schudnúť 7 kg a dobré návyky si tam odniesol so sebou domov. Tu objavila ošetrenie, ktoré jej pomohlo zbaviť sa kožných problémov.
Speváčka ľudovej hudby bojovala s akné na brade asi štyri roky. Nemohol sa zahrávať so všetkými krémami a liekmi, ktoré užíval. To bolo až pred mesiacom, keď objavil petržlen. „Brala som veľa antikoncepčných prostriedkov, ktoré narušili moju produkciu estrogénu. To v kombinácii so stresom a únavou viedlo k problémom s pokožkou. Brala som antibiotiká, prestala som po tom, ako mi zničili žalúdok, potom som si dala opäť. Trochu sa to hojí na povrchu, ale nie vo vnútri. Na farme bolo akné zvýraznené kvôli prachu, “vysvetľuje Maria Constantin. Keď bola späť v Bukurešti, začiatkom júna, objavila petržlenovú vňať. Táto bežná a obľúbená rastlina, plná vitamínu C, minerálov a prchavých olejov, regulovala svoje hormonálne problémy a zbavovala sa akné. „Niekto mi poradil, aby som jedol veľa petržlenovej vňate, pretože rastlina obsahuje prírodný estrogén, ktorý som potreboval. Začal som konzumovať dva zväzky petržlenu denne, v šalátoch, a cítim sa výborne “, vyznáva sa krásna umelkyňa.
11thyti.jpg
Vlastne aj po účasti v šou v televízii Pro, kde chytila chuť cíceru, prosa, šošovice a inej zeleniny, sa Maria rozhodla jesť zdravšie. „Predtým som mala dosť mastnú stravu. Chodil som k mame do Vâlcea, kde bol rozkvitnutý gril, jedol som sarmale, pečené kura a ešte oveľa viac. Uvedomujete si, že prach sa z mojich jedálničkov hromadil. Problémy s váhou som nemala, až kým som neotehotnela (n.r. Maria má z prvého manželstva sedemročného chlapca), ale teraz musím byť opatrnejšia, hlavne že som labužník. Som zbláznená do čokoládového krému, koláčov, ktoré som robila, a tvarohového koláča, ktorý pripravil môj manžel, “vysvetľuje.
11uhki.jpg
Niekoľko mesiacov sa teda naučil pripravovať všetky druhy zdravých jedál zo zeleniny, ovocia a mliečnych výrobkov. Jej jednodňové menu je dosť skromné. Ráno zje varené vajce alebo omeletu alebo cereálie s mliekom; na obed iba petržlenový šalát, a večer buď ryba, bruschettas alebo zeleninové jedlá. „Nemám rada polievky a ani nejdem po mäse. Predtým, ako idem do posilňovne, dám si cestoviny a sacharidy, aby mi dodali energiu. Chlieb si vždy robíme doma, s celozrnnou múkou, otrubami a semiačkami. Mám veľmi rád zdravé jedlo, videl som v prvom rade to, že sa cítim lepšie. Nebojte sa, nie som veľmi prísna, ak mám na niečo, na čokoľvek, uspokojím to “, hovorí Maria Constantin. Jej manžel Marcel Toader nemá kam ísť a prešiel na zdravú výživu. Tiež schudol a váži si to, preto sa v tomto úsilí navzájom podporujú.