Toma Cruisa vracia späť do formy David Beckham
David Beckham Od kickera po kondičného trénera
Prečo máš dobrých priateľov?
Aby vám pomohli, keď bude všetko skutočne ťažké. Rovnako ako Tom Cruise a David Beckham. Odkedy sa Beckhamovci v júli 2007 presťahovali do Los Angeles, boli častými hosťami zámku Cruise a jeho manželky Katie Holmes. A keďže sa hollywoodska hviezda v posledných mesiacoch stala trochu bacuľatou, podľa tlačových správ vypracoval „Becks“ pre svojho kamoša športový a stravovací koncept. Zdá sa, že malý darček funguje: Cruise údajne za posledných pár týždňov schudla až päť kíl. Rukoväte lásky sú preč, svaly na krku a ramenách sa výrazne zmenšili, jeho tvár už nie je taká bacuľatá.
David Beckham pán futbal
Kto by sa lepšie hodil na efektívny program krásy a šiestich balíčkov ako profesionálny futbalista David Beckham, ktorý je rovnako úspešný ako vynikajúci športovec a ako ikona módy a krásy?
Podľa britského denníka Daily Star nebol Cruise na druhej strane spokojný s jeho postavou. Rukoväte lásky boli ďalším škrabancom v jeho obraze ako Mr. Impossible, okrem kariérneho zlomu, a preto sa s Beckhamom údajne trénovalo spolu v telocvični Cruises Villa.
A aké je tajomstvo Davidovho programu Goliáš? Po prvé, prísny stravovací plán s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom bielkovín. Odborníci odporúčajú mužom v cestovnom veku priemerný energetický príjem 2 900 kilokalórií za deň. David podľa denníka Daily Star znížil Toma na 1 200. Teraz je už len grilované kuracie mäso, ryby, šalát a veľa ovocia a zeleniny. Druhá: ostré cvičenie, ktoré pozostáva z činiek a ergo jednotiek. Vďaka zdvíhaniu svalov sa vybudujú svaly, zatiaľ čo hodiny behania na bežeckom páse odbúravajú tukové vankúšiky. Zvýraznenie spoločnosti Beckham: tréning šermu - vhodný na koordináciu a spotrebu energie.
Pomoc na školenie je pre Britov vítanou príležitosťou vrátiť Tomovi priazeň. Po prechode do L.A. Galaxy ho uviedol do sveta celebrít Hollywoodu. A ktovie, možno práca osobného trénera Davida Beckhama vo vysokej spoločnosti bude stále zamestnaním, ak o pár rokov ukončí svoju profesionálnu kariéru.
Davidov 3-bodový plán pre Tomovu vysnívanú postavu
1. Výživa: Koncept s 1200 kilogramami poskytuje grilované kuracie mäso, ryby, šalát, veľa zeleniny a ovocia.
2. Šport: Cvičná zmes zdvíhania závažia, vytrvalostného tréningu a šermu by mala spáliť množstvo kalórií.
3. Kozmetika: David prisahá na „RéVive“ a odporúčal Tomovi krém na tvár „Peau Magnifique“.