Konzultačné hodinové smoothie ako obed a večera Herbalista
Žite divokou stranou: divoké byliny, príroda a potešenie
Je to pravda, že? môžete piť smoothie na obed alebo na večeru? Aká dlhá by mala byť menštruácia do nasledujúceho alebo po poslednom jedle? (Rudolf, 29. mája 2017)
Odpoveď: Raňajky sú obzvlášť účinné, pretože telo sa cez noc detoxikovalo a žalúdok a priechod horným črevom sú prázdne a pripravené na príjem.
Smoothie môžete samozrejme piť aj na obed alebo večeru. Mala by však existovať aj určitá vzdialenosť od posledného príjmu potravy. Čím rýchlejšie sa smoothie strávi, tým je to znesiteľnejšie. Len venujte pozornosť svojmu črevnému pocitu, keď vás dostane najlepšie! Môžete poznať, že váš žalúdok je prázdny, keď pocítite mierny pocit hladu (to neznamená hladovú chuť na balíček chipsov рџ ™ ‚Odhadovaný časový interval asi 3-4 hodiny.
TIP: A Hlavné jedlo so zeleným smoothie možno vymeniť najjednoduchší spôsob chudnutia • prehráte • bez toho, aby ste si to všimli • asi 1-2 kg týždenne.
S pozdravom zo zelene
Leonie Herbalista