Kopanie kalorickej priekopy

Kopanie kalorickej priekopy

Vaša spotreba kalórií

Kopanie vyčerpáte 60 minút

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Odstrániť kopaním

Koľko kilogramov schudnete a koľko kalórií s nimi spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte kopať:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo používajú počas vybranej aktivity (kopania). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m:

---