Kôpor, rastlina, ktorá bojuje proti depresii a posilňuje kosti
Súvisiace články
Spontánny potrat, najväčší strach z tehotnej ženy. Čo to je a prečo sa to objavuje
MIMORIADNE NEBEZPEČNÉ PRCHAVÉ OLEJE Vonné častice môžu spôsobiť lipofilný zápal pľúc a deti sú najviac náchylné
Ľudské telo sa regeneruje každých 7 rokov. Čo musíte urobiť, aby ste mali z tejto regenerácie buniek úžitok. Časť II - Aké potraviny prispievajú k lepšej regenerácii tela
Kôpor je jednoročná bylina pochádzajúca zo Stredomoria a Ruska. Je známa hlavne ako korenie a hojne sa používa v Európe, ale aj v Indii, kde sa sušené kôprové listy používajú na dochutenie šalátov, steakov a omáčok a likérov a džemov.
Kôpor je bohatý na množstvo životne dôležitých vitamínov, A, C, ktoré sú nevyhnutné pre optimálne metabolické funkcie a stimuláciu imunitného systému, ale tiež obsahujú draslík, horčík, vápnik, síru a železo. Kôpor je jednou z rastlín, z ktorej môžete konzumovať všetko: listy, semená, stonku a každá z nich telu prináša množstvo výhod.
Hlavné výhody konzumácie kôpru:
Zabraňuje rakovine
Prchavý kôprový olej obsahuje medzi 40 - 60% karvónu (silný antioxidant špecifický pre kôpor, rebríček a kmín), látku so silným protirakovinovým účinkom.
Stimuluje funkciu obličiek
Kôpor má močopudné vlastnosti, takže pomáha eliminovať kolické a obličkové kamene. Liečba koprovým čajom alebo čerstvou kôprovou šťavou predchádza infekciám močových ciest.
Bojuje s depresiou
Konzumácia kôpru posilňuje nervový systém. Masáž kôprovým olejom je navyše prospešným liekom na psychickú odolnosť v ťažkých životných obdobiach. Kôpor navyše zmierňuje úzkosť a nervové vyčerpanie a nespavosť.
Posilňuje kosti
Semená kôpru majú najvyššiu koncentráciu vápnika v celej rastlinnej ríši. Jedna čajová lyžička semienok obsahuje viac vápnika ako šálka mlieka. Preto je kôpor účinný pri prevencii osteoporózy a spevňuje nechty.
Upokojuje bolesti brucha
Kôpor stimuluje všetky črevné funkcie a má silný spazmolytický účinok. Upokojuje bolesti brucha, obmedzuje tvorbu plynov a znižuje novorodeneckú koliku.
Udržujte zdravé zuby
Kôpor dôkladne čistí zuby a ďasná, zabraňuje množeniu baktérií zodpovedných za ďasnové infekcie a tvorbe dutín. Odporúča sa tiež ľuďom s citlivosťou zubov a kôprové listy upokojujú bolesti zubov a osviežujú dych.
Lieči modriny a opuchy
Obklady s kôprom sa odporúčajú na urýchlenie hojenia modrín, ale aj pri bolestiach prsníkov u dojčiacich žien. Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam sa kôpor používa na prípravu rôznych mastí určených na liečbu rôznych stavov kože: opuchy, rany.
Zvyšuje pevnosť prsníkov
Kôprové listy a semená obsahujú estrogén - ženský hormón zodpovedný za prirodzený rast pŕs. Estrogén navyše spomaľuje proces starnutia, robí pleť krásnou, reguluje menštruačný cyklus a zmierňuje príznaky menopauzy.
Majte svoju váhu pod kontrolou
Kôpor sa odporúča pri diétach na chudnutie, pretože má močopudné vlastnosti, zabraňuje zadržiavaniu tekutín v tele a pôsobí na usadeniny v oblastiach celulitídy.
Aromaterapia a masážna terapia
Kôprová esencia je povzbudzujúca a zmierňuje nevoľnosť, zmierňuje bolesti hlavy a zastavuje škytavku.