Koriander a kardamón pomáhajú pri prechode na chudnutie

... žiť lepšie.

kardamón

Pri diétach s nízkym obsahom sacharidov sa môžu vyskytnúť dva nepríjemné vedľajšie účinky: zápach z úst a nafúknuté brucho. Kardamón a koriander sú podľa Dr. Pierre Dukan dva zázračné lieky, ktoré vám tu môžu pomôcť.

Napríklad môžete jednoducho pridať kardamónový prášok do zeleného čaju, aby bol príjemne ochutený. Ale dobre sa hodí aj k jedlám s orientálnym nádychom. Môžete tiež použiť mleté ​​semená koriandra.

Zelenina koriandra je obzvlášť účinná proti zápachu z úst. Partu nakrájame nadrobno a pridáme ju napríklad do ázijskej polievky. To je veľmi dobré aj do šalátov. Alebo jednoducho posypte čerstvo ugrilovaný kúsok mäsa trochou čerstvo nasekaného koriandra.

Mimochodom, chuť koriandra a kardamónu môžu tiež potlačiť chuť do jedla. Vyskúšaj to.

Hľadáte ďalšie tipy proti zápachu z úst? Tieto nájdete v našom špeciálnom článku „Zlý dych s nízkym obsahom sacharidov“.