Škorica a med vám vezmú dennú dávku zdravia! Dávka pre zdravie
Škorica a med sú dve veľmi výživné a chutné jedlá, ktoré majú veľa výhod pre vaše zdravie. Ak ich skombinujete, umocníte ich kvality a budete ich môcť konzumovať každý deň oveľa ľahšie.
Zmes škorice a medu Je veľmi výživný a chutný a má veľa výhod pre vaše zdravie. Ak ich skombinujete, umocníte ich kvality a budete ich môcť konzumovať každý deň oveľa ľahšie.
Medzi vlastnosti tejto zmesi patrí: oslabenie, posilnenie imunity, zlepšenie trávenia, starostlivosť o kĺby, liečba nespavosti a stresu a zvýšenie libida.
VÝHODY
Ak každý deň konzumujete škoricu a med, ako navrhujeme nižšie, môžete získať nasledujúce výhody:
- Chudnutie: táto zmes aktivuje váš metabolizmus a znižuje chuť na sladké. Škorica navyše reguluje hladinu glukózy v krvi a môže vám pomôcť vylúčiť prebytočnú tekutinu a tuky. Túto zmes užívajte medzi jedlami s teplou vodou.
- Zvýšená imunita: škorica a med sú veľmi kalorické a pôsobia ako prírodné antibiotikum. Inými slovami, táto zmes vám pomôže zbaviť sa chladu v tele a vyhnúť sa infekciám vírusmi a baktériami.
- Prevencia a zmiernenie infekcií hrdla: antibiotické a protizápalové vlastnosti tejto zmesi vám môžu pomôcť pri liečbe faryngitídy, tonzilitídy, afónie, dysfónie atď. Zmiešajte lyžicu škorice a medu s trochou teplej vody a potom kloktajte.
- Zlepšenie zdravia kĺbov: vďaka vysokému kalorickému obsahu a antioxidačným vlastnostiam je táto zmes veľmi dobrá na liečbu stavov, ako je osteoartróza alebo osteoartróza.
- Znižuje sa riziko srdcovo-cievnych ochorení: pretože zlepšuje váš krvný obeh, znižuje hladinu cholesterolu, posilňuje vaše srdce a reguluje jeho rytmus, je táto zmes veľmi užitočná.
- Zvýšené libido: škorica sa považuje za jedno z najlepších prírodných afrodiziak pre mužov i ženy. Každé ráno a ďalšie pred spaním si dajte lyžicu škorice a medu.
Výhody kombinácie škorice a medu
- Zlepšite trávenie a znížte kyslosť: v takom prípade vypite každý deň, najlepšie pred obedom, pohár teplej vody spolu s polievkovou lyžicou škorice a medu. Túto zmes môžete užiť aj po vypití infúzie.
- Dodá vám energiu a zabráni stresu: vďaka svojmu kalorickému obsahu a svojim tonizujúcim vlastnostiam vám táto zmes pomôže revitalizovať telo. Jednoducho denne vezmite lyžicu škorice a medu, najlepšie nalačno.
- Omladenie tela, zvonka aj zvnútra: vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam pomáha zmes škorice a medu znižovať poškodenie tkanív spôsobené časom, a preto je veľmi dobrým kozmetickým prostriedkom. Okrem toho môže pomôcť predchádzať chronickým chorobám.
- Vedenie nespavosti: vezmite lyžicu škorice a medu s pohárom teplej vody tesne pred spaním.
Aké prísady potrebujem?
Potrebujete len škoricu a trochu medu. Najlepšie by mali byť vynikajúcej kvality.
Je dobré, aby bol med organický, inak nebudete mať záruku, že bol spracovaný prírodným spôsobom a neboli pridané žiadne prísady. Okrem toho sa uistite, že med nebol uvarený pri veľmi vysokých teplotách; ak by bol, zostane natrvalo v tekutom stave. Inými slovami, použitý med musí stuhnúť, ak ho dáte do chladničky. Keď je chladný, môžete ho zohriať v bain-marie, aby sa roztavil bez straty jeho vlastností.
Samozrejme, škorica musí byť aj organická. Jeho kvalitu zistíte pri pohľade na arómu.
Ako pripraviť zmes so škoricou a medom?
Zmiešajte škoricu a med v tekutom stave, kým nezískate veľmi hustú hmotu. Uchovávajte túto látku v tesne uzavretej sklenenej nádobe. Táto zmes sa nebude veľmi dlho kaziť, vďaka prírodným vlastnostiam škorice a medu.
Ako konzumujem zmes?
Zvyčajné odporúčané dávkovanie je jedna polievková lyžica denne. U menších detí je to jedna čajová lyžička denne.
Látku môžete zmiešať s trochou teplej vody a získate tekutinu so sladenou infúznou chuťou. Osviežujúci a zdravý nápoj môžete zmiešať so škoricou a medom so studenou vodou. Látku môžete tiež zmiešať s džúsom, mliekom alebo jogurtom. Ale nevarte to.
Pred začatím liečby odporúčame konzultovať s lekárom alebo naturopatom. Prírodné produkty môžu často byť v konflikte s liekmi, ktoré v súčasnosti užívate. Navyše nadmerná konzumácia týchto výrobkov vám môže priniesť nežiaduce vedľajšie účinky.