Škoricový čaj s tým, čo vám pomáha v mobile
Škorica je mimoriadne populárne korenie, ktoré pochádza zo Srí Lanky a z južnej Indie. Obsahuje rôzne aktívne zložky, ako napríklad éterické oleje, triesloviny a sacharidy.
Tieto zlúčeniny, ktoré sa dostanú do tela, ak pijete škoricový čaj, majú prekvapivé zdravotné výhody a majú antioxidačné, antimikrobiálne, protizápalové, antidiabetické a protinádorové účinky, uvádza LiveStrong. Takto škorica zlepšuje vaše zdravie:
Škorica významne znižuje hladinu lipidov v krvi, najmä u ľudí s cukrovkou typu 2. V jednej štúdii dostávali účastníci 1, 3 alebo 6 gramov škorice denne počas 40 dní. Spomedzi 60 dobrovoľníkov sa triglyceridy znížili o 23 až 30% a zlý cholesterol o 7-27%. Celkový cholesterol sa znížil o 12-26 percent.
Hladina cukru v krvi
Škorica podľa štúdie na myšiach znižuje inzulínovú a glukózovú rezistenciu. Aktivuje niektoré receptory s úlohou pri udržiavaní hmotnosti.
Štúdia publikovaná v časopise Biochemistry testovala schopnosť škorice regulovať hladinu cukru v krvi a dospela k záveru, že účinná látka v korení má dva priame účinky na glukózu. Stimuluje ich asimiláciu a pomáha lepšiemu vstrebávaniu v bunkách. Cinamaldehyd (účinná látka) má neuveriteľne silný účinok pri prevencii cukrovky.
Škorica má protirakovinové účinky, znižuje množstvo krvi, ktorá sa dostane do nádorov, takže choré bunky odumierajú. Štúdie na myšiach ukazujú, že korenie znižuje riziko lymfómu, melanómu, rakoviny krčka maternice a hrubého čreva a konečníka, ako aj iných foriem ochorenia.