Koronavírus 7 tipov na ochranu vášho dieťaťa

Ako môžete chrániť seba a svoje dieťa?

Je to veľmi stresujúce obdobie pre rodičov malých detí, budúcich otcov a tehotné ženy. Preto Aptaclub zdieľa odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) týkajúce sa ochrany vás a vášho dieťaťa, pretože pre vaše dieťa ste najdôležitejším kontaktným bodom s vonkajším svetom. Ak budete postupovať podľa jednoduchých metód a pravidiel WHO, môžete sa spoločne chrániť pred koronavírusom.

S cieľom podporiť vás a vašu rodinu v týchto mimoriadne stresujúcich časoch sú naši odborníci z Aptaclubu po vašom boku a zodpovedajú najčastejšie kladené otázky týkajúce sa tehotenstva, dojčenia a dávkovania fliaš.

7 spôsobov, ako chrániť svoje dieťa

1. Pravidelne si umývajte ruky

Koronavírus sa šíri ľudským kontaktom. Preto je práve umývanie rúk najlepšou ochranou pred koronavírusmi. Pred dotykom s dieťaťom si teda umyte ruky a trvajte na tom, aby si každý, kto sa chce dotknúť vášho dieťaťa, umyl tiež ruky. Naše deti si bohužiaľ nemôžu umyť ruky samy - aspoň zatiaľ. Staňte sa preto pravidelnou súčasťou hry alebo jedla a dôkladne si spolu umyte ruky mydlom a vodou alebo dezinfekčným prostriedkom na ruky.

Prečo? Zabijete tak všetky vírusy, ktoré sa nachádzajú v našich rukách, a zabránite tak infikovaniu vás a vášho dieťaťa.

2. Vyhýbajte sa nadmernému kontaktu

Bábätká sú také rozkošné, že často priťahujú pozornosť iných ľudí. Z tohto dôvodu je vašou zodpovednosťou rodiča minimalizovať interakcie medzi vašim drobcom a ostatnými ľuďmi. Spočiatku sa môže zdať ťažké zabrániť ľuďom zdvihnúť a maznať sa s ich maličkým, ale to pomôže znížiť šírenie vírusu.

Nielenže sa vyhýbate blízkemu kontaktu, ale tiež si udržiavajte bezpečnú vzdialenosť najmenej 1 meter medzi vami a chorými ľuďmi, ktorí kašlú alebo kýchajú.

Prečo? Niekto, kto kašle alebo kýcha, si z nosa alebo úst rozšíri malé kvapôčky, ktoré môžu obsahovať vírus. Ak ste vy alebo vaše dieťa v blízkosti, existuje riziko, že tieto kvapôčky, vrátane vírusu COVID-19, vdýchnete.

3. Nedotýkajte sa očí, nosa a úst

Počas dňa máme tendenciu dotýkať sa mnohých rôznych povrchov. Tiež sa radi dotýkame svojich detí, ktoré sa zase rady dotýkajú ich tváričky. Uistite sa teda, že každý, kto sa chce dotknúť vášho dieťaťa (vrátane vás), si dôkladne umyl ruky.

Prečo? Povrchy môžu byť kontaminované koronavírusom a keď sa vírus dostane do rúk, môže sa ľahko preniesť do tela ústami, nosom alebo očami, akonáhle sa dotkneme našej tváre.

Je ťažké vyhnúť sa dotyku s rôznymi povrchmi a nemôžeme a nechceme zastaviť zvedavosť nášho dieťaťa. Prenosu vírusu do tela však môžeme zabrániť tým, že sa nedotkneme tváre alebo tváre dieťaťa.

4. Používajte správnu etiketu na kašeľ a kýchanie

Uistite sa, že vy a ľudia okolo vás dodržiavate správnu etiketu kašľa a kýchania. To znamená kašľanie alebo kýchanie do vreckovky alebo ohybu ruky. Použitú vreckovku treba okamžite zlikvidovať.

Prečo? Šírenie kvapôčok šíri vírus. Správna hygiena dýchania ochráni vaše dieťa a vaše okolie pred vírusmi, ako je prechladnutie, chrípka a COVID-19.

5. Je ti zle? Vyhľadajte lekársku starostlivosť skoro

Je to jednoduché: ak je vám zle, zostaňte doma. Ak máte prvé príznaky horúčky, kašeľ a ťažkosti s dýchaním, ihneď kontaktujte lekára. Ďalšie informácie nájdete v pokynoch miestneho zdravotného úradu.

Prečo? Národné a miestne orgány majú najaktuálnejšie informácie o situácii vo vašej oblasti. Predbežné volanie umožní vášmu lekárovi rýchlo vás nasmerovať do správneho zdravotníckeho zariadenia. To ich ochráni a pomôže zabrániť šíreniu vírusu a ďalších infekcií.

6. Pri varení dbajte na čistotu a bezpečnosť

Ako rodičia varíme pre seba, svoju rodinu a svoje dieťa. O to dôležitejšie je pri varení dodržiavať rozumné bezpečnostné opatrenia týkajúce sa potravín.

Na surové a varené jedlo používajte rôzne krájacie dosky a medzi spracovaním surových a varených výrobkov si umyte ruky.

Ani vy nemusíte ísť bez mäsa. Len sa uistite, či je mäso dostatočne uvarené a či bolo počas prípravy správne zachádzané.

7. Zistite viac a postupujte podľa uvedených rád

Pretože váš drobček sám nevie čítať správy, je veľmi dôležité, aby ste boli neustále informovaní o aktuálnom stave ohniska nákazy COVID-19. Informácie možno nájsť na webových stránkach Svetovej zdravotníckej organizácie (hlavne v angličtine), na webových stránkach spolkového ministerstva zdravotníctva a na webových stránkach Inštitútu Roberta Kocha. Požiadajte o radu pre seba a svoje dieťa z dôveryhodných a spoľahlivých zdrojov.

Užitočné odkazy:

Užitočné časté otázky

Počas tehotenstva

Môžu tehotné ženy preniesť korónový vírus na svoje nenarodené dieťa?

V súčasnosti nie je k dispozícii dostatok dôkazov na to, aby sa dalo určiť, či sa vírus môže prenášať z matky na dieťa počas tehotenstva alebo aké potenciálne účinky môže mať na dieťa. Toto sa v súčasnosti vyšetruje.

Tehotné ženy by mali naďalej prijímať príslušné preventívne opatrenia na svoju ochranu pred infekciou vírusom a vyhľadať lekársku pomoc, ak sa objavia príznaky ako horúčka, kašeľ alebo ťažkosti s dýchaním.

V období dojčenia

Je bezpečné pre matku dojčiť, ak je infikovaná koronavírusom?

Vzhľadom na množstvo výhod dojčenia a skutočnosť, že materské mlieko hrá pri prenose ďalších respiračných vírusov zanedbateľnú úlohu, môžu matky pokračovať v dojčení, ak budú dodržané všetky potrebné preventívne opatrenia.

Matky, ktoré vykazujú príznaky, ale napriek tomu sa cítia dostatočne fit na dojčenie, by mali nosiť masku v blízkosti dieťaťa (aj počas dojčenia), pred a po kontakte s dieťaťom (a to zahŕňa aj kŕmenie), umývanie rúk a Pravidelne čistite a dezinfikujte povrchy - malo by sa to robiť aj vtedy, keď niekto s potvrdeným alebo podozrivým COVID-19 interaguje s inými ľuďmi, samozrejme aj s deťmi.

Ak sa matke cíti príliš zle na dojčenie, mala by odsať mlieko a dať ho dieťaťu pomocou čistého hrnčeka alebo lyžice, samozrejme, pri dodržaní vyššie uvedených opatrení. Ak máte akékoľvek ďalšie otázky, obráťte sa na lekára.

Dojčatá od 0 do 6 mesiacov

Čo robiť, ak vaše dieťa vykazuje príznaky COVID-19?

Poraďte sa s lekárom. Pamätajte však, že práve teraz je chrípkové obdobie a príznaky COVID-19, ako je kašeľ alebo horúčka, sú podobné príznakom chrípky alebo nachladnutia, ktoré sú oveľa bežnejšie.