Koronavírusové hviezdy k; boj proti karanténe; ne-kíl
Foto: imago obrázky/budúci obrázok
Pohodlné leňošenie na pohovke vás rýchlo privedie na občerstvenie - herec Moritz A. Sachs vie, ako proti tomu bojuje.
Pribrali ste v karanténe kvôli koronavírusu? Tu si môžete prečítať, ako hviezdy bojujú proti kilám navyše.
Tvrdé obmedzenia pri odchode obrátia každodenný život naruby - a s ním aj náš každodenný pohyb. Tí, ktorí kedysi chodili do posilňovne, musia kvôli pandémii zostať dnes doma. To vás láka relaxovať na pohovke a sem-tam hrešiť s občerstvením.
Aj známe osobnosti musia zahryznúť do izolácie - v pravom slova zmysle. Aj oni bojujú proti karanténnym kilogramom! Ako sa chcú hviezdy zbaviť slaniny v časoch Corony, prečítajte si tu.
Koronavírus: Hviezdy bojujú proti karanténnym kilogramom
Dáma celebrít ukazuje, ako na to: Palina Rojinski. Herečka je bývalá profesionálna športovkyňa a bola dvojnásobnou nemeckou šampiónkou v juniorke v rytmickej gymnastike. Nezanedbáva svoj fitness program ani v čase pandémie koronavírusov.
Tridsaťštyriročná žena zverejnila na Instagrame video, na ktorom športuje v prírode. Svaly horia už len pri pohľade na ...
Zaregistrujte sa teraz a získate fotku ženského bulletinu
Naše najlepšie správy, hádanky, recepty a sprievodcovia týždňa pre vás e-mailom a zadarmo.
Stačí jej gumička, ktorú si omotala okolo vodného čerpadla, aby mohla pracovať s vlastnou váhou. Takto precvičíte nielen ruky, ale aj spodok a brušné a hrudné svaly.
Danni Büchner je frustrovaný
Ale nie všetci sú tak motivovaní ako Palina Rojinski. Niektoré známe osobnosti v rozhovore „RTL.de“ prezradili, aké ťažké je pre nich bojovať s karanténnymi kilogramami. Napríklad Danni Büchner z Mallorky. Hovorí: „Ste frustrovaní, nemôžete zmeniť situáciu a neviete, ako to pokračuje. Momentálne mám na mysli iné veci, ako venovať osobitnú pozornosť svojej strave. “Vedeli ste, že Danni Büchnerová získava svoj vlastný dokumentárny film v TVNOW?
Od januára, keď sa v januári zúčastnila tábora v džungli, 42-ročná žena opäť nabrala sedem kíl. Len sa nedokáže dostatočne pohybovať. Büchner: "Už toho veľa neurobíš. Zvykol som každý deň brať psy na hodinu na pláž. Iste, teoreticky som mohol behať po dome ..."
Tip od Sachsovej: Napíšte si, čo jete
Podobná je aj bývalá kráľovná džungle a It-Girl Evelyn Burdecki. Tridsaťjedenročná žena sa s krízou v Corone veľmi zle vyrovnáva, vysvetľuje v rozhovore pre „RTL.de“. „Momentálne mám fázu, v ktorej večer veľa premýšľam a nemôžem tak dobre spať. Potom sa moja misa so sladkosťami vráti späť do postele. A potom znova zjem všetko, čo tam je: čokoládu, čipsy, všetko. “Tu si môžete prečítať, ako môže bdelosť pomôcť v časoch koróny.
Tieto časy pozná aj herec Moritz A. Sachs. Raz vážil 120 kíl, cvičením a zdravou stravou to zvládol na 77 kilogramov. Ale vzhľadom na krízu v Corone tiež hovorí: „Za posledné dva alebo tri týždne, keď toho veľa neurobíš Schudla som. “Moritz A. Sachs trpí povestným jojo efektom.
Tento 41-ročný mladík je niekto, kto rád v noci používa chladničku. "Ak si všimnem, že nemôžem zaspať alebo som nervózny, potom si to veľa kompenzujem jedlom. To samozrejme nefunguje," uviedol pre RTL.de. Jeho tip: stačí si napísať, čo počas dňa zjete. Takto zostanete pod kontrolou.
„Potom si kúpime len o jednu veľkosť väčšiu“
A tiež moderátorka „snachy za nevestou“ Vera Int-Veen sa občerstvuje viac ako zvyčajne kvôli korónovému vírusu, prezrádza 52-ročný mladík v rozhovore. "Beriem to odvážne, neustále a vždy. Myslím si, že nič z toho, a ak sa vám nejako podarí urobiť veci tak, že sa trochu rozhýbete, potom to zostane v rámci."
Int-Veen tiež radí trochu viac vyrovnanosti. "Potom si každý deň dáme iba dva alebo tri kilogramy. Obchody sú zatvorené, šetríme si peniaze. Potom - ak môžeme - pôjdeme do obchodov a kúpime si o jednu veľkosť väčšie."
Vďaka tomuto postoju sú karanténne kilogramy kvôli kríze v Corone len polovičné ...
Fit a zdravý počas koronovej krízy
Viac článkov na tému zdravie a pohyb nájdete na našej tematickej stránke Šport a fitnes.
Na našej stránke s témou o koronavírusoch vás budeme tiež informovať o všetkom, na čo sa ľudia momentálne pýtajú vzhľadom na napätú situáciu. Napríklad to, ako sa môžete najlepšie chrániť pred koronavírusom. A čo robia zvieratá v koronovej kríze? Dobýjate ľudské územie.