Korzet na chudnutie

Lákavá reklama opäť sľubuje ľahké chudnutie - stačí si len nasadiť špeciálny korzet na chudnutie, ktorý urobí všetko za vás. Je to tak a oplatí sa veriť v reklamné sľuby?

Korzet vám pomôže schudnúť?

Na začiatok je potrebné definovať, že výrazom, ktorý rozumieme „korzet na riedenie“, existuje v skutočnosti niekoľko typov:

Pamätajte, že korzety sú prísne zakázané pre všetkých majiteľov problémov s krvným obehom, či už sú to kŕčové žily alebo vegetatívna dystónia. V opačnom prípade je väčšina negatívnych dôsledkov možná.

Korzet a chudnutie: Ako sa prihlásiť?

Ak vám je však blízka myšlienka korzetu, ktorý okamžite vytvorí krásne kontúry, neopúšťajte jeho použitie. Len v ňom nemaj príliš veľa nádeje. Ak nosíte korzet niekoľko hodín denne a jete alebo cvičíte správne, alebo lepšie, obaja môžete schudnúť pekne rýchlo.

Ak nosíte korzet dlhší čas, najpohodlnejšou kombináciou je skombinovať ho s časťou podšívky - to je typ jedla, ktoré konzumujete v malých dávkach 5-6 krát denne. Faktom je, že kvôli tesnému korzetu bude hojné jedlo spôsobovať nepohodlie alebo dokonca bolesť, takže v tomto prípade malé porcie - najlepšia voľba. Ak je to žiaduce, tento druh jedla je možné kombinovať aj s pracovným režimom, sú tu 3 hlavné jedlá a 2 - 3 ďalšie jedlá. Zvážte ponuku s nízkokalorickými frakciami, ktorá je ideálna

vhodné na kombináciu s korzetovou šnúrkou:

raňajky: pár varených vajec, pekinská kapusta alebo šalát.
Obedovať: tretina pohára (malá hrsť) orechov.
Obedovať: porcia polievky, plátok ražného chleba.
Olovrant: Polpachki tvaroh, tvaroh alebo ovocie.
večera: Všetka zelenina okrem zemiakov a chudého mäsa/hydiny/rýb.
Pred spaním (iba ak chcete jesť): pohár 1% kefíru.

Môžete teda chudnúť aj bez korzetu, ale korzet môže urobiť svoje a urýchliť postup.