Korzová diéta - šialenstvo alebo nový trik na chudnutie
Korzová diéta - šialenstvo alebo nový trik na chudnutie?
14. marca 2018 - 16:13
Video: Tipy na chudnutie, ktoré zaručene ešte nepoznáte
Šport a hladovka boli včera: Vyskúšajte tieto tipy na chudnutie a kilá padnú!
Trend nebezpečného stravovania
Najmä po tehotenstve je pre mnoho žien veľmi ťažké vrátiť sa k starému tvaru tela. Chudnutie nie je nikdy ľahké, ale aké je heslo: ak chcete byť krásni, musíte trpieť. V skutočnosti existuje strava, na ktorú sa táto múdrosť vzťahuje ako žiadna iná: takzvaná korsážna strava. Vysvetlíme vám, prečo by sme neodporúčali túto diétu.
Ako sa to robí, ukazujú hollywoodske hviezdy
Superhviezdy ako Kim Kardashian a Jessica Alba už korzetovú diétu vyskúšali a sú úplne nadšené. Obaja sa po narodení snažili čo najrýchlejšie zbaviť prebytočných kilogramov dieťaťa a boli s tým veľmi úspešní. Kim Kardashian vraj korzetovým trikom schudla tri kilá len za štyri týždne.
Ako funguje korzetová diéta?
Ako naznačuje jeho názov, pre korzetovú diétu potrebujete korzet. Tento korzet by mal začínať presne tam, kde mu po pôrode chýba: pri Schudnite na žalúdok. Jadro tela je stlačené k sebe pomocou šnurovania korzetu. Vďaka tomu majú vnútorné orgány menší priestor a stráca sa chuť do jedla, pretože žalúdok nemá priestor na rozširovanie.
Ale rebrá sú tiež posunuté dovnútra a hore. Môže to dokonca zájsť až tak ďaleko, že zostanú natrvalo v novej pozícii. Vďaka tomu hýbu aj vnútornými orgánmi, čo ovplyvňuje ich funkciu. To môže byť pre zdravie veľmi nebezpečné. Nosením korzetu získate nielen osí pás, ale aj sa zapotíte, čo by malo spáliť viac kalórií.
Neodporúča sa na imitáciu
Na prvý pohľad to znie skvelo a efektívne, ale v skutočnosti je táto forma stravovania obzvlášť nebezpečná a môže mať pre organizmus dlhodobé a ďalekosiahle zdravotné následky.
Ak nosíte korzet niekoľko hodín denne podľa odporúčaní, v extrémnych prípadoch môžete akceptovať život ohrozujúce poškodenie orgánov. Okrem toho zúženie hornej časti tela zhoršuje dýchanie, čo sťažuje dýchanie zhlboka a telo nie je zásobené dostatkom kyslíka.
Pravidelné, dlhé nosenie korzetu uľavuje chrbtu. Spočiatku to znie pozitívne, ale z dlhodobého hľadiska sa chrbtové svaly rozpadajú, čo znemožňuje normálne státie alebo sedenie bez korzetu.
Korzet je tiež súčasťou stravy, ale absolútne sa neodporúča, počas športových aktivít, ako napríklad počas Intervalový tréning nosiť. Priliehavý materiál môže viesť k preťaženiu krvi, zraneniam v dôsledku nesprávnych pohybov alebo dokonca nedostatku kyslíka.
V našom zozname videí nájdete ďalšie zaujímavé články na témy zdravého stravovania, chudnutia a fitnes. Bavte sa klikaním!