Kotestové voľnopredajné imunostimulanty zlyhávajú
V našej online ponuke ponúkame vysoko kvalitný novinársky obsah. Dobrá žurnalistika stojí peniaze a ponuka, ako je tá naša, musí byť financovaná, aby vydržala. Aby ste si mohli prečítať obsah na webe DAZ.online bez toho, aby ste zaň priamo platili, zarábame naše peniaze reklamnými partnermi a sledovaním.
Sledovanie znamená: Vďaka informáciám uloženým vo vašom zariadení, ako sú napríklad súbory cookie alebo ID zariadenia, je možné prispôsobiť reklamy a obsah na základe vášho profilu používania. Z týchto informácií možno odvodiť poznatky o cieľovej skupine a použiť ich na vývoj produktu.
Podrobnosti o sledovacích zariadeniach použitých v našej ponuke nájdete v našom vyhlásení o ochrane údajov. Náš web je možné používať iba so súhlasom s použitím cookies.
Vážený užívateľ,
chápeme, že súkromie je vašou prioritou. Pochopte, prosím, aj nás, musíme si svojou prácou zarobiť peniaze, aby sme dokázali udržať našu ponuku.
Pri práci s údajmi našich zákazníkov sme maximálne citliví.
Medzi tieto opatrenia patrí kompletné moderné šifrovanie prostredníctvom protokolu HTTPS, použitie najnovšieho softvéru a hardvéru a starostlivý výber našich reklamných partnerov.
Našu ponuku preto v súčasnosti nemožno zobraziť bez súhlasu s vyššie popísanými reklamnými a sledovacími opatreniami. Stále pracujeme na alternatívnom riešení predplatného pre náš digitálny obsah. Na tomto mieste by sme chceli zdôrazniť, že predplatné tlače nie je zároveň digitálnym predplatným.
lekáreň
Eko test
Stuttgart - 27. októbra 2016, 12:45 hod.
Prevencia prechladnutia pomocou vitamínov a minerálov? Neexistuje žiadny dôkaz o jeho účinnosti, tvrdí Ökotest. (Foto: underdogstudios/Fotolia)
Potravinové doplnky a vyvážená strava, ktoré majú posilniť imunitný systém alebo dokonca zabrániť prechladnutiu, na Ökoteste zlyhali v sériách. Pretože nie sú k dispozícii údaje preukazujúce účinnosť. Jediný liek v teste, Symbioflor I, zaznamenal najlepšie výsledky s „dostatkom“. Ale študijná situácia je tu tiež slabá.
Iba pokus o stimuláciu imunitného systému je kontraproduktívny, tvrdí profesor Manfred Lutz z Inštitútu pre imunológiu a virológiu na univerzite vo Würzburgu. Pretože u zdravého človeka bez nachladnutia je imunitný systém vyrovnaný. V najhoršom prípade môže podanie stimulantov imunity spôsobiť nadmernú reakciu, vysvetľuje. Podľa jeho názoru sa však od voľnopredajných produktov takéto reakcie neočakávajú.
Ak sa chcete skutočne chrániť pred nachladnutím, musíte vedieť, ako sa patogény dostávajú do tela, tvrdí virológ. Prenos z rúk do nosových slizníc je zabezpečený. V zime, keď je vzduch a teda aj sliznice suchšie, sa bariérová funkcia zníži. Niekoľko jednoduchých pravidiel však môže minimálne znížiť riziko infekcie: Vyhýbajte sa podávaniu rúk, držte sa od seba, často si umývajte ruky.
Takmer všetky zlyhávajú s „nedostatočným“
Mnoho zákazníkov však napriek tomu kupuje všetky druhy prípravkov a dúfa, že premôžu vírusy nachladnutia. Dostatočný dôvod na to, aby sa Ökotest podrobnejšie pozrel na 16 z nich. S dvanástimi doplnkami výživy (NEM) testéri narazili na „divokú zmes“ vitamínov, rastlinných výťažkov a minerálov. Neexistujú údaje, ktoré by dokázali, že tieto výrobky majú zásadný prínos pre zdravých spotrebiteľov, chránia pred prechladnutím alebo posilňujú imunitný systém - ani sám, ani v kombinácii, vysvetľuje odborný profesor Manfred Schubert-Szilavecz.
Nedostatok minerálov a vitamínov je zriedkavý, a preto je podľa jeho názoru doplňovanie stravy väčšinou zbytočné. V prípade potravinových doplnkov (NEM) môžu výrobcovia sľubovať iba príspevok k normálnemu fungovaniu imunitného systému. Okrem drogériových prípravkov boli súčasťou testu aj doplnky výživy z lekární, napríklad tablety Orthomol Immun Pro, Unizink Immun Plus alebo Wobenzym Immun. Keďže sa okrem chýbajúcich dôkazov o účinnosti vyskytli aj sťažnosti na nedostatky vo vyhláseniach a predávkovaní, všetky zlyhali s „nedostatočným“.
Vyvážená strava nie je pre zdravých
Neuspeli ani tri vyvážené diéty v teste, fľaše na pitie Aminoplus Immun, Kijimea Immun a Orthomol Immun. Aj v tomto prípade je rozsudok „neuspokojivý“. Odborník kritizuje, že klinická účinnosť látok nebola preukázaná. Výrobcovia predložili štúdie, píše Ökotest. Ale tieto nie sú presvedčivé. Kritiky sú metodické nedostatky a platení autori. Okrem toho: Vyvážená strava je zameraná na definované skupiny pacientov, ktorých nutričné požiadavky nemožno pokryť bežnou stravou, napríklad z dôvodu choroby. Vyvážená strava nie je vhodná pre ľudí, ktorí sú skutočne zdraví, vysvetľuje Schubert-Zsilavecz.
Jediný liek v teste, Symbioflor I, dosiahol najlepšie skóre s „dostatočným“. Testeri však nie sú presvedčení. Látka obsahuje črevné baktérie druhu Enterococcus faecalis. Požitie by malo nešpecificky stimulovať imunitný systém. Týmto spôsobom sa predpokladá, že sa vytvorí viac imunitných buniek, aspoň hovorí teória. Podľa odborníkov je nejasné, čo sa vlastne stane, píše Ökotest. Uskutočnili sa štúdie výrobcu s počiatočnými náznakmi, že liek účinkuje. Podľa názoru Ökotestu však nie sú dostatočné dôkazy na odporúčanie terapeutického použitia
Vitamín C je užitočný iba pre pár ľudí
Vitamín C sa považuje za klasický, pokiaľ ide o prevenciu prechladnutia. Ale iba u ľudí, ktorí sú vystavení extrémnym fyzickým požiadavkám, napríklad u maratóncov, znižuje pravidelný príjem vitamínu C riziko prechladnutia. U priemernej populácie to nemá žiadny vplyv na výskyt prechladnutia. Neexistujú ani žiadne vedecké dôkazy o jeho účinnosti pri príjme kyseliny askorbovej, keď sa začína prechladnutie.
Zdá sa, že zinok zmierňuje príznaky
Včasná liečba doplnkami zinku sa javí ako účinná pri znižovaní typických príznakov, ako sú kašeľ, chrapot a upchatý nos.
Výrobcovia lákajú falošnými sľubmi
Ökotest preto neodporúča tieto prostriedky, z ktorých mnohé sa snažia presvedčiť spotrebiteľov falošnými sľubmi. Keby niečo, dalo by sa dúfať v placebo efekt. Napríklad sa hovorí, že bakteriálna zmes v Kijimea Immun posilňuje obranné procesy tela a buduje imunitný systém. Keďže tieto tvrdenia nie sú vedecky obhájiteľné, orgán EÚ pre bezpečnosť potravín ich zakazuje. Rovnako nie je povolené tvrdenie, že beta glukány vo Wobenyzyme môžu pomôcť imunitnej sústave reagovať rýchlejšie, ako mnoho iných tvrdení týkajúcich sa zdravia týkajúcich sa týchto viacerých cukrov.
Podľa Ökotestu môžu doplnky výživy prispievať iba k normálnej funkcii tela. To je dôvod, prečo tvrdenia typu „pre zdravý imunitný systém“ týkajúce sa prípravkov s obsahom zinku a selénu zachádzajú pre testerov príliš ďaleko.
Ökotest preto odporúča vyššie uvedené všeobecné opatrenia. Časopis o ochrane spotrebiteľa navyše radí, aby ste si v chladných dňoch zabehali, kráčali alebo saunovali vonku. To stimuluje sliznice a udržuje bariérovú funkciu proti vírusom a baktériám. Okrem toho by sa malo dbať na dostatočné pitie, aby sa udržali vlhké sliznice, odporúča Ökotest.