Koučing - Experiment so stravou
Koučovanie
Nakoniec chcete posunúť svoje telo a svoju reflexiu na vyššiu úroveň? Nakoniec ukážte svoje abs a v rekordnom čase?
Potom ste tu presne! Pretože (elektronické) dvere pre online koučing spoločnosti Timbo sú oficiálne otvorené.
Môžem vás podporiť pri dosahovaní nasledujúcich cieľov:
- Redukcia telesného tuku a tým aj definícia svalov
- Stačí vyzerať dobre v zrkadle a bez oblečenia
- Analyzujte a zlepšujte stravovacie návyky
- Majte „plán“ na úspech
- Optimálny výkon prostredníctvom správnej stravy
- V dôsledku toho:
- Zvýšená produktivita
- Silná sebaúcta
Čo by ste mali vedieť:
Z dôvodu vysokého dopytu sú miesta trénerov (max. 6 súčasne) veľmi obmedzené. To je jediný spôsob, ako môžem zabezpečiť, aby vám bola poskytnutá najlepšia možná starostlivosť.
V súčasnosti je čakacia doba približne 4 - 6 týždňov (stav k máju 2015)
Predpokladám, že máte skúsenosti so silovým tréningom
Všetko, čo je to možné, pre vás zjednodušujem. Podľa môjho názoru musia byť veci jednoduché, aby ste ich mohli robiť dlhodobo. Inými slovami, neponúkam vám 6-týždňovú havarijnú diétu, iba to, že potom opäť priberiete, pretože plán sa z dlhodobého hľadiska nedal zrealizovať.
- Čas a množstvo tréningu v telocvični znižujem na minimum
- Vytrvalostný tréning používam zriedka
Čo môžete očakávať ako zákazník:
Pre mňa je nesmierne dôležité, aby moje koučovanie zodpovedalo vášmu životnému štýlu a aby sme obaja cítili, že dokážeme dobre spolupracovať.
Samozrejme chápem, že ešte predtým, ako sa rozhodnete pre koučing, máte ešte nejaké otázky. Preto vám ponúkam možnosť jedného bezplatné emailové poradenstvo o. Tu zdieľame, ako vyzerá váš každodenný život, vaše skúsenosti s tréningom a výživou a aké sú vaše ciele.
Potom môžem posúdiť, aké výsledky môžete očakávať v nasledujúcich týždňoch a mesiacoch. Ak s tým súhlasíte, pošlem vám konkrétne informácie o cene.
Vyplňte krátky dotazník na konci tohto príspevku a povedzte mi, ako vám môžem pomôcť.
Mimochodom, nezáleží na tom, kde momentálne žijete, pretože koučing funguje prostredníctvom e-mailu.
Poznámka: Optimálne rozloženie kalórií a makroživín vždy závisí od vašich vlastných cieľov, veku, pohlavia, aktuálneho percenta telesného tuku a denných aktivít. Všetky tieto veci musia byť starostlivo analyzované a vyhodnotené a výsledné odporúčania môžem samozrejme ponúknuť platiacim zákazníkom.
Ak sa rozhodnete pre koučing, dostanete
- Podrobný plán výživy a cvičenia. (Dostanete konkrétny plán, ako sa máte stravovať v tréningové dni alebo v dňoch, keď netrénujete)
- VÝSLEDKY!
Tu sú ďalšie kroky:
Vyplňte nasledujúci dotazník. Takže mám dobrý prehľad o tom, či vám môžem pomôcť alebo nie (a tu od vás očakávam rovnakú čestnosť ako odo mňa. Prijímam iba zákazníkov, ktorým môžem pomôcť aj ja).
Po odoslaní formulára sa s vami spojím čo najskôr. Upozorňujeme, že vzhľadom na veľký počet e-mailov môže trvať niekoľko dní, kým sa s vami spojím.
Teraz zadajte svoje odpovede do formulára nižšie a poďme sa pripraviť na rachot!
Ak máte problémy s online formulárom, môžete ma tiež kontaktovať priamo na adrese [email protected].
Dôležité: Minimálny vek je 18 rokov
Pre moju osobu:
Viem, čo to znamená mať nadváhu a aké výzvy sa skrývajú na ceste k dosiahnutiu požadovanej hmotnosti. Ako tréner ste rovnako dobrý ako vaše školenie a skúsenosti. O mojich skúsenostiach sa dočítate tu na webovej stránke (timbos.de).
Svoje vedomosti a nadšenie pre predmet výživa zhromažďujem už 15 rokov a stále sa učím nové veci (moje heslo: „Ak sa prestaneš učiť, prestane ti byť lepšie“). Mnoho svojich výživových názorov zakladám na knihách, článkoch a správach od Martina Berkhana, Alana Aragaona a Lylea McDonalda