Koučovanie pre tínedžerov
Keby rodičia boli víly, ktoré by mohli svojim deťom rozdávať darčeky čarovaním do budúcnosti, deti by ich určite dostali láska, zdravie, viera, dôvera, múdrosť a šťastie. Keď dospievajúci dorastú a majú toto všetko, nie je potrebné nič iné.
Realita je bohužiaľ taká, že veľa tínedžerov nie je šťastných, ani ich rodičia. Väčšina rodičov chce dávať, ale nevie ako, a ich tínedžeri jednoducho nevedia, ako prijať a prijať radu, podporu, starostlivosť a múdrosť od svojich rodičov. Tínedžeri musia byť šťastní žiť svoj život, vyrásť dôveruj im a nasledovať svoje sny. Väčšina dospievajúcich zďaleka to nerobí, ale sú príliš vystrašení, zmätení a vzpurní na to, aby si plnili svoje sny.
Namiesto toho prežívajú dospievanie ako traumatické obdobie vo svojich životoch s mnohými zmenami, na ktoré neboli pripravení, a preto sú hlboko znepokojení a cítia sa ukrivdení a nepochopení ... Ich rodičia sa týchto dospievajúcich rokov tak boja. (v minulosti ich vnímali ako traumu alebo búrku, z ktorej nič nepochopili), že sa na toto obdobie tešia a výraz „šťastný tínedžer“ pre nich nemá zmysel.
Ale nemusí to tak byť!
Jednou z najťažších vecí pre tínedžerov je to požiadať o pomoc. Väčšinu času, emočné boje ktorým v tomto veku bránia v jednaní dospelých z ich životov ako zdrojov.
Ak sa spýtame tínedžerov, čo by chceli ZMENA Vo svojom živote by vám pravdepodobne povedali o mnohých veciach, ktoré chcú zmeniť, ale nevedia, ako na to. A preto Neviem ako (zmeniť) (veci), stanú sa frustrovanými a cítia sa bezmocní. Toto je najlepší čas pre dospelých v ich živote, ktorý im má pomôcť vykonať požadované zmeny.
Aby sa ľudia všeobecne (a najmä tínedžeri) zmenili, musia si ihly nájsť silné stránky a použiť ich na prekonanie výzvy. Jednou zo silných stránok je často identifikácia a vnímanie zdrojov, ktoré majú okolo seba, čo určí ich silu pri plnení týchto výziev. Keď dospievajúci cítia, že majú veľa zdrojov, na ktoré sa môžu obrátiť, keď potrebujú pomoc, získajú väčšiu istotu. Namiesto toho, keď sa cítia ukrátení o zdroje, majú sklon robiť veľa hlúpostí.
„Chlapec išiel so svojím otcom do cirkusu a uvidel obrovského slona priviazaného o malý stĺp tenkým povrazom.
„Oci,“ povedal chlapec, „tento slon je taký veľké a silné, a stĺp taký malý a krátky, tenké lano. na slobode mohol byť iba vykonaním dvoch silných bočných krokov. Prečo to nerobí? „
A jeho otec povedal: „Synu, keď bol tento slon veľmi malý, len dieťa, on skúsil pretrhnúť lano, ale potom nebol dosť silný. Snažil sa a snažil sa celé mesiace, až to nakoniec vzdal, keďže sa vymaniť z toho nemohol. Teraz sa už nepokúša, pretože nemyslí si, že je to možné. Sme rovnakí, môj synu. V detstve sa nám stane veľa vecí, ktoré sa vtedy snažíme zmeniť, ale zlyhajú, pretože sme malí. Ale potom, keď vyrastieme, neskúšame to. Mnohí z nás sú stále pripútaní k malým, tenkým povrazom, rovnako ako tento veľký slon. “.
V dospievaní sa veci stávajú tak problematickými, že mnoho tínedžerov to nakoniec vzdá. Majú veľa interných a externých zdrojov, ale nevedia, ako ich využiť. Ich svet sa rýchlo stáva miestom veľkého zmätku a stresu. Stretávajú sa s protichodnými požiadavkami medzi rodičmi, učiteľmi a priateľmi. Správy, ktoré dostávajú prostredníctvom médií a iných zdrojov, ako sú internetové fóra a sociálne stránky, ich iba mätú ešte viac.
Neustále zmeny v živote, bohužiaľ, vedú tínedžerov k úspechu. Ako malý slon začnú so sebou robiť kompromisy a začnú veriť, že ich osudom je žiť nenaplnený a nenaplnený život.
Ich osudom nie je byť nahnevaný, nešťastný, frustrovaný, vzpurný a neúctivý k tínedžerom.
Hlboko vo vnútri máme všetci správne odpovede na naše otázky. Vo svojich srdciach vieme, čo máme robiť, ale stres, zmätok a bolesť ovplyvňujú naše myslenie. Tínedžeri sú proste na cesta k zrelosti a ak sa nenaučia schopnosti riadiť to, čo ich ovláda, pozbierať sily a urobiť zmenu, potom vyrastú a stanú sa nešťastnými dospelými zajtrajška.
Tínedžeri spočiatku tvrdia, že vedia, čo ich priviedlo tam, kde sú. Obviňujú ostatných za svoje problémy a netušia, ako ich vyriešiť. Ak sú však povzbudení a sebavedomí, postupne začnú prejavovať odvahu a zodpovednosť za svoje činy a budúcnosť.
Tomu pevne verím šťastie je zručnosť, ktorej sa človek naučí, ak máme správne hodiny a učiteľov, ktorí nás to naučia. A tak ako sa šťastie dozvedá, tak sa ním stáva aj nešťastie, frustrácia, depresie, apatia. stále sa učia.
Dospievajúci môžu mať veľký úžitok z rastu a vývoja správnym smerom, pretože život je nepretržitý proces rastu a pokroku. Každý tínedžer má potenciál byť šťastný a úspešný. Osobný rozvoj s pomocou trénera je efektívnym spôsobom, ako to dosiahnuť.
Koučovanie tínedžerov je priateľský spôsob, ako pomôcť dospievajúcim dosiahnuť svoje sny a túžby. Tento proces sa však dá urobiť iba s tínedžermi, ktorí to chcú sami, nie s tými, ktorých násilne privedú rodičia.
„Tínedžeri nie sú príšery. Sú to len ľudia, ktorí sa snažia naučiť ako urobiť priestor medzi dospelými, ktorí si pravdepodobne tiež nie sú takí istí “(Virginia Satir).
Keď ľudia vedia jasne, čo chcú, iba vtedy sú schopní sústrediť sa a smerovať všetku svoju energiu na dosiahnutie svojich cieľov. Pri koučovaní tínedžerov sa budú učiť snívať a chcieť dobré veci. Akoby vkročili do magickej oblasti, kde sa im začne diať veľa dobrých vecí. A šťastný tínedžer bude ako vlna, ovplyvňujúca všetkých okolo seba. Pretože šťastie je nákazlivé!
Keď sú deti malé, učia sa zo svojho prostredia a od ľudí okolo nich, ako sa orientovať v živote. Vyvíjajú sa istí návyky a myšlienky ktoré boli pre nich užitočné, keď sa ich naučili. Život sa ale neustále mení a vyvíja a to, čo bolo pre nich správne pred pár rokmi, im ako tínedžerom už nepomáha. A preto je pre nich dnes ťažké vyrovnať sa s novými okolnosťami života.
Je to, akoby tínedžer našiel svoju cestu do mesta pomocou starej zastaranej mapy. Veci sa zmenili a je ťažké sa dostať do cieľa pomocou zastaranej mapy. Čo keby sme im dali GPS, ktoré vykonáva automatické aktualizácie? To je presne to, čo koučing pre dospievajúcich robí - poskytuje im aktuálne, emotívne GPS, ktoré môžu kedykoľvek sami použiť, aby sa stali sebavedomými, zodpovednými a šťastnými.
„Pravidlá pre rodičov sú iba traja. milujte, obmedzujte a nechajte svoje deti „byť„!“ (Elaine M. Ward)
Ako koučing pomáha tínedžerom:
- metódy zvládania stresu
- zvýšiť motiváciu
- zvyšovanie sily mysle
- zlepšenie komunikácie so sebou a s ostatnými
- vylúčenie obmedzujúcich presvedčení
- metódy synchronizácie vedomia s podvedomím
- naučiť sa identifikovať zdroj ich viery, rozpoznať ich vplyv na ich život, preskúmať ich platnosť a vylúčiť ich, ak nie sú pre nich užitočné;
- naučiť sa spoznávať svoje silné stránky zvnútra
- učia sa zostať silní, aj keď niekedy život nejde tak, ako by chceli
- učia sa získať kontrolu nad svojimi mysľami a telami
- budú vedieť, ako rozlišovať medzi tým, čo skutočne chcú, a tým, čo skutočne pre nich túžia, od projekcií ostatných na ne
Program koučovania pre tínedžerov je orientovaný na budúcnosť, nezameriava sa na minulosť, nekladie nálepky, nehľadá ľudí a okolnosti. Hodnotí sa súčasnosť, buduje sa budúcnosť, plánuje sa krásna cesta životom. Pretože v autoškole sa nikto nenaučí obzerať sa dozadu, ale spredu, aby bezpečne dorazil do cieľa. Vzadu letmo pozeráme iba do spätných zrkadiel. Dospievajúci sa naučia, že všetci máme bolesti spojené s našou minulosťou, ale stále môžeme v živote uspieť a byť šťastní, ak chceme.
Každé stretnutie sa bude konať na žiadosť rodiča, ale aj so súhlasom adolescenta, a proces bude pokračovať do tej miery, do akej sa on sám (adolescent) domnieva, že mu pomáha, a má priamy záujem o program.