Kozie mlieko u detí
Kozie mlieko u detí má viac výhod ako kravské mlieko. Zistite, aké dobré je to pre deti a kedy sa dá konzumovať.
Kozie mlieko je pre kojencov bezpečné?
Väčšina rodičov začne do jedálnička novorodenca zavádzať kravské mlieko, hneď ako znížia dojčenie.
V niektorých kultúrach je najlepšou voľbou mlieka kozie mlieko a nie kravské. Mnoho rodičov sa rozhodne, že svojmu dieťaťu ponúkne kozie mlieko ako prvú novú možnosť mlieka.
Kozie mlieko u detí. Výhody konzumácie kozieho mlieka
Keď má dieťa šesť mesiacov, môžete prejsť na iné formy mlieka. Tak ako pri iných potravinách alebo tekutinách, ktoré zavediete, je dôležité najskôr získať súhlas pediatra.
Pred výberom kozieho mlieka pre deti sa uistite, že ste vybrali pasterizovanú verziu.
Pasterizácia ničí všetky baktérie a uľahčuje trávenie vášho dieťaťa.
Tu sú niektoré z výhod kozieho mlieka
1. Obsahuje bielkoviny, ktoré sú menej alergické
Kedykoľvek vaše dieťa pije mlieko, mliečne bielkoviny majú tendenciu sústrediť sa v jeho somaku.
Proteín sa zmení na syr. Bielkovinový tvaroh bude ľahšie stráviteľný, ak je mäkší a menší.
Bielkoviny, ktoré sa hromadia v žalúdku potom, čo dieťa vypije kozie mlieko, sa premení na ľahko stráviteľné mlieko.
Kravské mlieko má často alergény, ktoré negatívne ovplyvňujú dieťa.
Spotreba kozieho mlieka také problémy nespôsobí, pretože má sotva alergény.
Aj keď nemá rád kravské mlieko, pitie kozieho mlieka mu nespôsobí problémy.
2. Má viac stráviteľných tukov
Reťazce mastných kyselín v mlieku určujú, ako dobre bude dieťa tráviť určitý druh mlieka.
Reťazce mastných kyselín v kozom mlieku sú krátke alebo stredné a budú ľahšie stráviteľné.
Na porovnanie, kravské mlieko má dlhšie reťazce. Cesta tráviacim systémom trvá dlhšie a je ťažké ju stráviť.
3. Obsahuje porovnateľne menej laktózy
Kozie mlieko obsahuje relatívne nižšie množstvo laktózy ako kravské mlieko.
Ak má dieťa intoleranciu laktózy, bude pre neho pitie kozieho mlieka v porovnaní s kravským mliekom oveľa jednoduchšie.
Kozie mlieko má oveľa nižšiu hladinu laktózy.
Ak viete, že trpíte neznášanlivosťou laktózy, pred podaním kozieho mlieka sa poraďte so svojím pediatrom, pretože už malé množstvo laktózy môže niektorým deťom spôsobiť problémy.
Pred výberom kozieho mlieka je treba mať na pamäti niekoľko vecí
- Vždy choďte na kozie mlieko, ktoré obsahuje kyselinu listovú.
- Prečítajte si štítky, aby ste skontrolovali hypoalergénne recepty z kozieho mlieka, aby ste znížili pravdepodobnosť alergií.
- Dávajte pozor na akékoľvek nepohodlie alebo alergie, ktoré sa môžu prejaviť u vášho dieťaťa po konzumácii kozieho mlieka.
Vo väčšine prípadov sa alergia objaví okamžite. Niekedy sa môže prejaviť niekoľko dní.
Materské mlieko je jediné jedlo, ktoré by dieťa malo mať počas šiestich mesiacov života.
Poraďte sa so svojím pediatrom, keď chcete prejsť na kozie mlieko, a múdro si vyberte najlepšie mlieko.