Kozmetika Ako starne pokožka Móda - Spoločnosť - Znalosti o planéte
Nová sekcia
Ako starne pokožka a ako je možné ovplyvňovať jej starnutie?
Od Andrey Wengel
Všetci chceme čo najviac zostarnúť, ale skutočne nie sme starí - a určite nevyzeráme staro. Tomu sa však nedá zabrániť. Rok čo rok sa nám do kože vryjú znamenia doby.
Nová sekcia
Starnutie je v našich génoch
Proces starnutia v skutočnosti začína od okamihu, keď sa narodíme. Keď uvidíte ružovú, zamatovo hebkú detskú pokožku, nechcete myslieť na starnutie.
Ale najneskôr v puberte sa mnohí z nás musia prvýkrát intenzívnejšie zaoberať zmenami, ktorým je vystavená naša ochranná škrupina. Pokožka je hustá a pružná, pôsobí vitálne a sviežo, pretože stále dokáže zadržať veľa vody. A je bez vrások, aj keď je v pohybe.
Horná časť troch vrstiev kože sa obnovuje v priemere každých 27 dní, keď nové bunky dorastajú zvnútra. Táto kutikula alebo epidermis nie je hrubšia ako desatina milimetra.
Ako sa pokožka sama obnovuje. Poznanie planéty. 21. júna 2017. 01:42 min. UT. K dispozícii do 21. júna 2022. WDR .
Pod ním je derma. Obsahuje potné žľazy, vonné žľazy a mazové žľazy. Vďaka svojej sieti kolagénových vlákien a elastínu je pokožka stabilná a elastická a uchováva vodu. Táto štruktúra vláknitých proteínov prestupuje najjemnejšími krvnými cievami a dodáva pokožke a pokožke živiny a kyslík. Pod ním je podkožné tukové tkanivo, ktoré tiež uchováva vodu.
Všetky tri vrstvy pokožky sa časom menia. Postupne sa kolagénové vlákna a elastické vlákna pokožky zmenšujú, čo znamená, že už nedokáže ukladať toľko vlhkosti a zmenšuje sa. Tento proces starne pokožku. Stráca vlhkosť a pružnosť.
Napríklad v 40 rokoch sú vrásky, ktoré sprevádzajú výraz tváre, pevne vtlačené do tváre. Okrem toho klesá počet krvných ciev. Zásoba pokožky sa zhoršuje. Stráca vitalitu. Čím sme starší, tým je pokožka suchšia a tenšia. Padne dovnútra a hlboké vrásky sa tvoria najmä okolo úst a očí.
Po 60 rokoch zanechal čas na pokožke nezameniteľné stopy. S pribúdajúcim vekom sa tuková vrstva tiež stenčuje. Vankúš sa zmenšuje. Obnova epidermy navyše teraz trvá 60 až 70 dní. Pretože je zvonka nadržaná, vytvára na nás pergamenový dojem starej kože.
Čím je pokožka tenšia, tým je priehľadnejšia. Vďaka žilám sa javia nepravidelne. Horné vrstvy kože sa oddeľujú od podkožného tukového tkaniva a tým ďalej ochabujú. Ovládanie pigmentácie už tiež nefunguje správne. Výsledok: objavia sa starecké škvrny.
Zlý životný štýl spôsobuje, že vyzeráme skôr staršie
Nestarneme všetci rovnako. Na jednej strane za to môžu naše gény. Náš životný štýl má však rozhodujúci vplyv aj na to, ako rýchlo naša pokožka starne. Veľmi nepriaznivým faktorom je fajčenie, ktoré je negatívnejšie pre ženy ako pre mužov.
Toxíny v cigarete interferujú s hladinou estrogénu, ktorá má u žien zásadný vplyv na pokožku. Pretože muži tento hormón potrebujú menej, následky pre nich sú menej závažné. Muži majú navyše asi štyrikrát hrubšiu pokožku ako ženy. Alkohol, najmä ak sa používa spolu s fajčením, nie je pre pokožku dobrý.
Alkohol a fajčenie nie sú pre vašu pokožku dobré
Ani slnko nie je najlepším priateľom mladistvej pleti. Veľa slnka spôsobuje, že pokožka starne až o 80 percent rýchlejšie. Posilňuje tiež pigmentové usadeniny. Môžu sa vyskytnúť starecké škvrny.
Okrem problému, že sa tvorí viac voľných radikálov, trpia aj kolagénové vlákna. Pokožka sa extrémne vysušuje, stráca svoju pružnosť a schopnosť zadržiavať vodu. Je to zlé pre kožné bunky.
Šport je na druhej strane zdravý, a to aj pre pokožku. Nielenže stimuluje metabolizmus. Náraz pohybom napne kolagénové vlákna. Mechanika pohybu napína pokožku športovcov. Rozumný životný štýl je preto dôležitejší ako akýkoľvek krém proti vráskam.
Dlhé opaľovanie je pre pokožku škodlivé
Aj neporušené kolagénové vlákna potrebujú vlhkosť, ktorú si dokážu uchovať. Nezabudnite preto piť, aby ste včas vyrovnali stratu vody. Vlhkosť sa môže ukladať v kolagénových vláknach iba pri dostatočnom prívode vody.
Tip: Keď cítime smäd, zvyčajne nám chýba pol litra až trištvrte litra. Negatívny vplyv na pokožku má aj nesprávna strava s nízkym obsahom vitamínov a stopových prvkov, málo spánku, stres a znečistenie životného prostredia.