Kožné ochorenia bez príznakov a plné energie

príznakov

Kožné choroby

  • 25. februára 2018
  • v koži
  • výživového poradenstva TČM
  • 1606
  • 0

Kožné choroby z pohľadu TČM (tradičná čínska medicína)

Ako je známe, v oblasti pokožky je veľa chorôb.

Akné a neurodermatitída sú veľmi častými témami v oblasti výživového poradenstva.

Preto som v tomto článku spomenul tieto dve choroby a dúfam, že vám pomôžu. V prípade akýchkoľvek otázok ma neváhajte kontaktovať.

Na tému akné a poškodenej pokožky:

Akné a všeobecne poškodená pokožka nie sú problémom iba v období puberty, aj po tomto období nimi stále veľa trpí.

Podľa TCM je príčinou akné príliš veľa tepla v tele. Čím je pokožka červenejšia a viac zapálená, tým viac tepla v tele máte.

Toto vnútorné teplo sa môže vyvíjať z niekoľkých dôvodov, napríklad:

Prejedaním sa „zvlhčujte“ jedlá, ako je kravské mlieko a cukor. Vytvára sa takzvané „vlhké teplo“. Poznáte to podľa mastnej, vlhkej a lesklej pokožky so silnými pupienkami naplnenými hnisom.

Ďalej môže byť zdrojom tepla fajčenie, korenené jedlo a stres. Hnev, hnev a hnev sú tiež takými spúšťačmi akné.

Ak toto teplo v tele pretrváva dlhšie, často sa vyvíja chronické akné, ktoré je potom vo väčšine prípadov sprevádzané hlienom a stagnáciou krvi.

Orgány najviac postihnuté akné sú:

  • aj pľúca vo forme pľúcneho tepla
  • žalúdok vo forme vlhkého tepla v žalúdku

Možné príznaky v obidvoch prípadoch by boli:

  • Sčervenanie pokožky
  • Lesklá pokožka tváre
  • Veľa čiernych bodiek/pupienkov
  • Opuch
  • svrbenie

Sprievodné príznaky by boli:

  • Zápach z úst
  • zápcha
  • hnačka
  • Nadúvanie
  • Hnisavé pupienky
  • Chronický priebeh ochorenia

Čo môžeš urobiť?

Chladné teplo!

Jedzte viac z toho:

  • ryža
  • varená zelenina
  • strukoviny
  • polenta
  • proso
  • Quinoa

Pokusy o zníženie:

  • Pikantné jedlo a korenie
  • pór
  • cesnak
  • škorica
  • káva
  • kakao
  • Grilované, prepečené mäso
  • alkoholu

Znížiť do značnej miery:

  • Občerstvenie vo forme studených, nevarených jedál, ako je chlieb, syr, klobása atď.
  • Mliečne výrobky, najmä kravské, ich nahraďte napríklad ovseným, mandľovým alebo ryžovým mliekom
  • pomarančový džús
  • Tropické ovocie
  • paradajky
  • Prejedanie
  • Príliš veľa, príliš mastné a príliš sladké jedlo

Všeobecne:

Urobte si čas na jedlo, uistite sa, že jete časy bez stresu.

Jedzte pravidelne varené jedlá.

Začnite deň varenými a teplými raňajkami.

Uistite sa, že vaše jedlo je kvalitné a varte ich čerstvé čo najčastejšie.

Obmedzte hotové a mikrovlnné jedlá.

Pre atopickú dermatitídu:

Rovnako ako akné, môže mať neurodermatitída niekoľko príčin.

Patria sem napríklad vnútorné faktory, ako je napätosť, hnev, strach, hnev a smútok, ako aj vonkajšie vplyvy, ako je vietor, chlad, vlhkosť, teplo a sucho.

Dôležitú úlohu tu zohráva aj naša vrodená ústava.

Bežné spúšťacie faktory atopickej dermatitídy, ktoré by sa mali liečiť, sú napr .:

Slezina čchi slabosť

Týmto TCM znamená tráviaci problém, ktorý poznáme, alebo slabé trávenie.

Ak je vaše trávenie oslabené, premena exogénnych látok na telu vlastné nepracuje správne; označuje sa to aj ako metabolická porucha.

Ak je vaše trávenie príliš slabé a naše telo nedokáže stráviť jedlo, ktoré ním optimálne kŕmite, vytvára sa „vlhkosť“, takpovediac „nám známe“ „trosky“. Ak to v tele prevláda dlhší čas, nastáva stagnácia a potom opäť teplo. Tento proces sa navyše zhoršuje zlou stravou, ako je príliš veľa tuku, sladkosti a kravské mlieko.

Vaše telo sa chce zbaviť tejto pomenovanej vlhkosti a hľadá si cestu cez vašu pokožku. Typické sú plačúce vyrážky a pľuzgiere naplnené tekutinou.

Ďalším faktorom, ktorý spúšťa neurodermatitídu, je okrem vyššie uvedenej slabosti sleziny čchi, aj vplyv pľúc.

Musíte vedieť, že pri TCM je pokožka priradená pľúcam, hrubé črevo je partnerským orgánom pľúc, ktorý môže byť tiež postihnutý. Pretože hrubé črevo veľmi úzko súvisí s metabolickou funkciou sleziny, deje sa to tu naplno.

Pľúca, hrubé črevo a slezina teda fungujú.

Pľúca navyše produkujú našu obranu Qi (Wei Qi). Tento Wei-Qi je vaša sila na obranu pred chorobami a vonkajšími vplyvmi, ako je vietor, teplo, chlad a vlhkosť, takpovediac váš ochranný štít.

Ak je tento Wei-Qi teraz oslabený, má to imunitný nedostatok a častejšie ochoriete, prechladnete.

Naša Wei-Qi čerpá svoju silu zo sleziny, z našej tráviacej sily. Ak je to teraz oslabené, ako je uvedené vyššie, pokiaľ ide o slabosť čchi sleziny, slezina neprodukuje dostatok čchi na posilnenie vašej Wei Qi.

Toto je začarovaný kruh, ktorý sa veľmi často pozoruje pri atopickej dermatitíde.

Nechcem zachádzať do ďalších podrobností o ďalších postihnutých orgánoch, ako sú srdce a pečeň, najmä krv v pečeni, kvôli rozsahu tohto.

Ako chorému na neurodermatitídu sa vám už veľmi dobre odporúča posilniť slezinu a pľúca.

Všeobecne platí, že ak si sami nedokážete poradiť s kožným ochorením, odporúčam vám navštíviť svojho dobrého lekára TČM, ktorý vás bude sprevádzať pri vašej nutričnej liečbe. Čínska bylinná terapia tu môže okrem iného priniesť dobrú úľavu.

Čo teda môžete robiť?:

Posilnite svoju tráviacu silu, slezinu a žalúdok, odvádzajte vlhkosť a teplo, vrátane:

  • Pravidelné jedlá
  • Jedzte varené jedlo, vyhýbajte sa surovým potravinám, s výnimkou letného obdobia s mierou
  • Medzi jedlami si dajte aspoň 3 hodinovú prestávku
  • Nepite studené nápoje, TCM odporúča piť z izbovej teploty
  • Raňajky teplé a varené
  • Používajte korenie a bylinky, aby bolo vaše jedlo stráviteľnejšie
  • Hľadajte vysoko kvalitné výrobky
  • Vyhýbajte sa mrazeným a hotovým jedlám, ako aj mikrovlnným jedlám
  • Varte čerstvé čo najčastejšie
  • Jedzte často polievky, dusené jedlá a kompóty

Jedzte viac z toho:

  • ryža
  • proso
  • kuskus
  • Amarant
  • ovsené vločky
  • Špalda
  • tekvica
  • Mrkva
  • Kukurica
  • Cvikla
  • zeler
  • Kaleráb
  • paprika
  • reďkovka
  • čínska kapusta
  • K mäsu uprednostňujte kuracie, hovädzie a teľacie mäso
  • Hlivy ustricové
  • Huby shiitake

So strukovinami ich určite konzumujte s mierou, pretože sú pre mnohých ťažko stráviteľné.

Bolo by dobré:

  • Fazuľa adzuki
  • Hrach
  • Cícer

Na ovocie používajte jablká, hrušky, bobule a hrozno, sezónne ovocie, žiadne tropické ovocie.

Čo sa týka byliniek, odporúčal by som:

  • Fu Ling (kokosová huba)

Fu Ling sa okrem iného týka pľúc a sleziny. Pomáha posilňovať trávenie a odvádzať vlhkosť.

Sypký produkt varíte asi 30 minút v čajovom vrecku alebo v náleve na čaj a pijete ho podobne ako čaj po celý deň. Terapeutické obdobie približne 3 až 4 týždne.

Fu Ling si môžete kúpiť v lekárni.

Dúfam, že som vám s týmto článkom pomohol.

Pre tvoje zdravie,
Christine

Diéta TČM slúži na udržanie zdravia a na harmonizáciu vlastných liečivých síl tela. Odporúčania, recepty a vyvinuté opatrenia nenahrádzajú lekársku diagnostiku a liečbu. Neslúžia na žiadny lekársky účel.