Kráľovské duo - We Love Hydine!
Kráľovský
duo
Jemná špargľa s jemným hydinovým mäsom - slzia vám aj ústa? Veľmi sa každý rok teším na sezónu špargle. Pretože kráľovská zelenina, ako sa špargľa často nazýva, sa k kuraciemu a morčaciemu mäsu hodí tak dobre, že som sa s touto ušľachtilou kombináciou dal do každého jedného receptu! Najneskôr keď vyskúšate náš vyprážaný kurací rezancový šalát so špargľou, budete vedieť, čo tým myslím. Je to náš recept mesiaca - úplne zaslúžený, ak sa ma pýtate!
A teraz prichádza to najlepšie: Nielen, že jedlá s hydinou a špargľou chutia úžasne a sú zvyčajne pripravené za okamih, sú tiež skutočne zdravé.!
Nízkotučné a ľahko stráviteľné
Hostina bezstarostná? S hydinou a špargľou žiadny problém. Pretože oba majú nízky obsah tuku a sú ľahko stráviteľné. Vedeli ste, že morčacie alebo kuracie prsia obsahujú iba 100 kalórií na 100 gramov? Špargľa nemá ani 20 kalórií. Takže spolu stále prakticky nič a tááák lahodné! Okrem toho poskytujú veľa dôležitých živín: Počnúc vitamínmi, siaha až po minerály a až po hodnotných tvorcov sýtosti, ako sú bielkoviny. Pozrime sa bližšie ...
Cenné bielkoviny a dôležité vitamíny
Okrem kvalitných bielkovín a rôznych vitamínov skupiny B obsahuje hydinové mäso aj ľahko dostupné železo. Stopový prvok sa môže ešte lepšie vstrebať v črevách konzumáciou zeleniny obsahujúcej vitamín C. A práve tento požadovaný vitamín C sa nachádza v špargli v hojnom množstve spolu s kyselinou listovou a vitamínom A, a preto je dokonalým spoločníkom pre hydinu, a to nielen z kulinárskeho hľadiska. Tieto dve pochúťky sa dajú kombinovať a vznikne veľa rozmanitých jedál, ktoré optimálne dodajú telu množstvo vitamínov a minerálov.
Ak máte rovnako veľkú chuť na hydinu so špargľou, pozrite sa sem: