CSID Čo sa deje Doctor Teas - nápoje s liečivou silou! CSID Čo sa deje doktore
Milovníci zázračných prírodných likérov z čajových lístkov, ovocia alebo bylín nečakajú na vhodný čas, aby si ich mohli vychutnať a podať telu pomocnú ruku pri každodenných úkonoch. Pijú ich čo najčastejšie bez pridania cukru alebo sladidiel. Mnoho ľudí ale myšlienku čaju odmieta, pretože si ju spája s chorobou! Omyl! Pijeme čaj, aby sme neochoreli!
„Pijem 5 šálok zeleného čaju denne,“ povedala Jennifer Lopez, ktorá vyzerá minimálne o 10 rokov mladšie ako väčšina 41-ročných žien. Rovnako ako ona, mnoho ďalších celebrít, pretože nie je verejnou osobnosťou, ktorá vyzerá lepšie ako predpovedá vek, a ktorá si tak či onak nespája zázračný účinok antioxidantov prítomných v kvalitnom zelenom čaji s blahobytom.
To sa dá pretaviť do lepšieho zdravia, vyššieho tónu, energie, dobrej nálady, harmonickej postavy, menej vrások. Zelený čaj, Vďakabohu, v Rumunsku tiež nájdeme takmer všetky hypermarkety a obchody na rohu bloku za skromné ceny: cena škatule začína od 3 lei za 20 vrecúšok. Napriek tomu sme v štúdii uskutočnenej začiatkom roku 2012 a koordinovanej profesorom Dr. Gheorghe Mencinicopschi zistili, že iba 19% respondentov má zvyk konzumovať horúci zelený čaj. Prečo? V prvom rade nie sme krajinou s tradíciou konzumácie čaju. Po druhé, 83% respondentov nevie zloženie zeleného alebo čierneho čaju.
Rovnaká štúdia to ukázala čas, keď Rumuni radšej pijú čaj, je ráno (46,6%) a večer (30,1%). Štúdie sa zúčastnilo 1 200 ľudí z mestských oblastí vo veku od 18 do 55 rokov. Po vode je zelený čaj druhým nápojom konzumovaným na celom svete. Početné štúdie preukázali, že stála konzumácia znižuje riziko vzniku chronických chorôb, ako je obezita, cukrovka, kognitívne poruchy.
Tiež, môže tiež úspešne dopĺňať kávu - Kofeín v čaji sa v tele uvoľňuje pomalšie a predlžuje tak pohodu, na rozdiel od kávy, ktorá sa uvoľňuje rýchlo. Čo bráni tým, ktorí sa odvážili ochutnať zelený čaj, aby sa stali fanúšikmi? Len chuť! Môže sa však tiež líšiť v závislosti od typu čaju: listov, vrecúšok, príchutí (mäta, jazmín, citrón, citrusy atď.) A času lúhovania.
Nemusíte sa teda vzdať boja pri prvom ochutnaní! Tí, ktorí chcú ťažiť zo sily zeleného čaju, ale prekáža im chuť, si môžu do fľaše s 2 litrami plochej vody pridať pri izbovej teplote vrecúško kvalitného čaju. Po pol hodine bude mať voda zvláštnu arómu a kvalitu.
Ibištek
Jedným z najkrajších a najjemnejších kvetov je určite ibištek. Nechceme jej ale poďakovať za tieto vlastnosti, ale za výhody, ktoré prináša vo forme infúzie. Má lahodnú - kyslú arómu, neobsahuje kofeín a pomáha regulovať problémy s vysokým krvným tlakom, vysokým cholesterolom, určitými srdcovými podmienkami, poruchami krvného obehu a odbúravaním nadbytočných kilogramov.
Okrem toho posilňuje imunitu a chráni nás pred infekciami močových ciest a zápchou. Je bohatý na vitamín C. V arabských krajinách a Indii sa infúzia konzumuje priamo z kvetov, teplých alebo studených. V Rumunsku takmer všetky ovocné čaje obsahujú ibištek ako pre chuť, tak aj pre červenú farbu, ktorá mu dodáva likéry. Neodporúča sa to však u hypotenzných pacientov, tehotných žien alebo žien liečených na rakovinu.
Šípka
Možno "Šípka„A„ rakytník “neznie tak exoticky a neteší sa z neho toľko publicity po celom svete ako: acai, noni alebo goji, ale tieto plody z krajín Mioritic sú impozantnou konkurenciou, sú dostupné pre všetkých a dokonca stojí 20x menej.
To je v prípade, že ich nechcete zbierať vlastnými rukami priamo z prírody. Šípky obsahujú 50-krát viac vitamínu C ako citrusové plody a 200-krát viac vitamínu C ako jablká - ďalší dôkaz toho, že tvrdé esencie sa uchovávajú v malých nádobách, vitamíny A, B1, B2, B3, K, horčík, vápnik, železo, draslík, triesloviny, pektíny, prchavé oleje.
Odporúčajú sa infúzie obareného ovocia, aby sa nezničil vitamín C varom, posilnil sa obranný systém, proti infekciám, hypertenzii, na zmiernenie srdcových chorôb, kŕčových žíl alebo samozrejme špeciálne rastlinné zmesi obsahujúce šípky.
Čaje na bežné ochorenia
Vybrali sme z Príručky prírodnej medicíny od Dr. J. L. Berdoncesa, publikovanej spoločnosťou All, niektoré bylinné recepty, ktoré liečia, zmierňujú niektoré z najbežnejších a nepríjemných chorôb.
Tisan proti cystitíde
Zloženie: 20 g mäty, 35 g virginie (Herniaria glabra), 40 g medvedieho hrozna (Arctostaphyllos uva-ursi)
Príprava: 3 čajové lyžičky tejto zmesi do šálky. Konzumujte medzi 4 až 6 šálkami denne.
Mali by ste vedieť, že medvedica hroznová je pri takýchto problémoch veľmi užitočná. Obsahuje 10% arbutínu, ktorý sa v obličkách za prítomnosti močoviny premieňa na hydrochinón a glukozid. Pri infekciách močových ciest sa zvyšuje obsah močoviny v moči a je menej kyslý, takže antiseptický účinok rastliny je silnejší. Priemerná denná dávka je 10 g rastlinného prášku (čo zodpovedá 400 - 700 mg arbutínu) rozdelených do 4 - 6 dávok denne.
Bylinkový čaj na pomalé trávenie
Zloženie: mäta, encián, badián, jelenia bazalka (Mentha pulegium), kmín
Príprava: Vylúhujte 2 čajové lyžičky zmesi a pite po jedle.
Bylinkový čaj proti plynatosti
Zloženie: kmín, aníz, tymián, škorica
Príprava: Vylúhujte 1 - 2 čajové lyžičky zmesi uvedenej v každej šálke vody. Kvôli intenzívnej chuti škorice sa bude dať do menšieho množstva ako ostatné, v závislosti od chuti každého človeka.
Bylinné čaje na zápal žalúdka nervového pôvodu (spôsobené stresom)
Zloženie: limetka, buk, sladké drievko, rebarbora
Príprava: 2 čajové lyžičky zmesi vložte do šálky vriacej vody a nechajte 5 minút lúhovať.
Tisan proti hypertenzii
Zloženie: 25 g olivových listov, 50 g listov hlohu, 25 g kukuričného hodvábu
Príprava: Pripravte si infúziu tejto zmesi v pomere 2 čajové lyžičky na šálku vody. Môžete vypiť niekoľko pohárov denne. Keďže je trochu trpký, je lepšie ho piť studený alebo dokonca z ľadu. Čo potrebujete vedieť v prípade bolesti žalúdka: infúzia nechtíka lekárskeho má ochranný účinok na sliznice vrátane žalúdka. Preto je dobré mať v dome sušené kvety nechtíka, z ekologického poľnohospodárstva.
Rakytník
Šampión v obsahu vitamínu C a proti starnutiu - s istotou odporúčajú geriatri ľuďom, ktorí si chcú udržať svoju mladosť, rakytník jeseň sa na nás na trhoch usmieva. Okrem vitamínu C obsahuje dostatok vitamínov A, B komplexu a vitamínov E, P, K, F.
Nálev čerstvého ovocia sa pripravuje obarením, aby sa nezničili vitamíny alebo sušené ovocie (nachádza sa v obchodoch so zdravou výživou). Odporúča sa konzumovať likér s ovocím. Keď sa oteplí, môžete pridať čajovú lyžičku medu. Rakytník tiež pomáha eliminovať nadbytočné kilogramy, zmierňuje pocit hladu, ale vitamíny.
Goji
Úžasné ovocie z vysokých vrchov ostatných Himalájí, bohaté na cnosti na udržanie zdravia, mladosti a regenerácie energie, nás uchvátilo svojou chuťou asi 2 roky. Konzumujeme ich ako také, alebo do jogurtu, cereálií, sušienok atď. Niekoľko mesiacov som si všimol, že čaje, ktoré ich obsahujú, sa objavili aj na rumunskom trhu. Ajurvédske alebo nie, majú úlohu dodávať energiu a dobrú náladu na celý deň. Dokonca už boli aj čaje na chudnutie s goji. Zloženie tiež obsahuje: rooibos, maté, egyptská mäta, zázvor, koreň sladkého drievka atď.
Na liečbu horúčky
V spomínanom „manuáli naturálnej medicíny“ sa odporúča niekoľko infúzií na obnovenie normálnej telesnej teploty.
Žlté drevo - obsahuje látku zvanú berberín, ktorá je schopná znížiť horúčku päťkrát viac ako aspirín. Okrem toho je to čistič pečene.
Šípka (používa sa ovocie) - vypite krátky nálev (obarením) proces, ktorý lepšie zachová všetky jeho vlastnosti.
Ďumbier - ďalší vynikajúci sudoforikum. Jeho koreň pomáha tráveniu, upokojuje kašeľ, odstraňuje nevoľnosť počas tehotenstva.
Mousetail - vynikajúci sudoforikum, druh lieku veľmi užitočný na liečbu horúčky. Je tiež účinný pri vyrážkach, hemoroidoch, prechladnutí, proximálnych krvných zrazeninách.
Šok - ďalší vynikajúci sudofor - prípady kašľa, bolesti zubov, osýpok, astmy, bolesti hlavy, laryngitídy.