Krasi - Darmstadt, Hessen Osobné školenie a plánovanie výživy v Darmstadte a okolí

metodológia

Ako hlavný tréner a výživový poradca sa zameriavam na:

plánovanie

- Budovanie svalov
- Strata váhy
- Športovo špecifický tréning
- Základné školenie
- Výživové poradenstvo
- Žalúdok - nohy - zadok
- a zlepšenie každodennej mobility

Školenie sa koná:
- u teba doma
- Vonku
- Online prostredníctvom webovej kamery:)


Preukazy: Osobný tréner, Preukaz spôsobilosti A/B trénera, Preukaz zdravotnej spôsobilosti, Preukaz spôsobilosti trénera vzpierania C.

skúsenosti

Po ukončení kariéry vo vzpieraní v roku 2017 sa otvorili nové obzory a ja som si dal predsavzatie, aby som posunul svoju osobnosť a životné ciele vpred. Po dôkladnom zvážení som sa rozhodol formovať svoju budúcnosť ako osobný tréner v oblasti fitnes a športovo špecifického tréningu. Odkedy som pred mnohými rokmi objavil svoju vášeň pre kulturistiku a zdravie, intenzívne sa venujem ľudskému telu, jeho návykom a interakcii s jedlom a prostredím. Kombináciou rokov intenzívneho tréningu a mnohých chýb, vďaka ktorým som silnejšia a múdrejšia, som získala obrovské množstvo vedomostí, ktoré chcem použiť na profesionálnu podporu svojich klientov v ich projekte a na dosiahnutie tvojho cieľa.