Krásne vlasy začínajú zdravou pokožkou hlavy
Zdravie vlasov závisí od zdravia pokožky hlavy a naopak. Akýkoľvek stav pokožky hlavy bude mať tiež vplyv na vlasy, pretože pôvod vlasov (vlasový folikul, zárodočné bunky, miesto syntézy vlasov) sa nachádza v pokožke hlavy.
Zdá sa, že ľuďom viac záleží na zdraví vlasov ako na pokožke hlavy, ale sú si navzájom blízke a zaslúžia si rovnakú pozornosť. Je pravda, že kozmetický priemysel sa tiež viac rozvinul v oblasti výrobkov na starostlivosť o vlasy a možno vysvetliť, že zmeny, ktoré sa vo vlasoch vyskytujú, sú najviac viditeľné a najviac ovplyvňujú fyzický vzhľad.
Vyšetrenie a diagnostika stavu pokožky hlavy a vlasov
Moderná, efektívna a bezbolestná metóda vyšetrenia pokožky hlavy a vlasov je trichoskopia alebo videodermoskopia. Vyrába sa pomocou dermatoskopu alebo videodermatoskopu, teda špeciálnej lupy, ktorá pomáha odhaliť rôzne choroby.
Metóda sa často používa na diagnostiku rôznych stavov vlasov a pokožky hlavy:
• Psoriáza pokožky hlavy alebo seboroická dermatitída
• Príčiny vypadávania vlasov: alopecia areata, androgenetická alopécia, telogen effluvium atď.
S poskytnutými informáciami môže trichoskopia nahradiť agresívnejšie vyšetrovania ako napr biopsia pokožky hlavy.
Citlivá pokožka hlavy
Citlivá pokožka hlavy patrí k syndrómu citlivej pokožky a prejavuje sa hyperreaktivitou, intoleranciou, citlivosťou, miestnym diskomfortom a podráždenosťou. Pokožka hlavy môže byť suchá, s nižšou citlivosťou na bolesť.
Spúšťacie faktory (spúšťače) citlivej pokožky hlavy sú rôzne:
- Teplo
- Vlhkosť (vlastné potenie)
- znečistenie
- Voda (tvrdšia)
- Šampón alebo iné stylingové výrobky
- stres
Liečba citlivej pokožky hlavy spočíva v prvom rade v vyhýbaní sa spúšťacím faktorom a v použití špeciálnych dermatokozmetických výrobkov určených na starostlivosť o citlivú pokožku hlavy.
Časté problémy s pokožkou hlavy
Najbežnejší problém pokožky hlavy u žien, aspoň z ich vlastných skúseností, predstavuje difúzne vypadávanie vlasov alebo telogénne výpotok. Toto je takmer úplne špecifický problém žien, a to z hľadiska príčin - anémie, problémov so štítnou žľazou, chudnutia (častejšie u žien), aj z dôvodu, že ženy, ktoré čelia tomuto problému, sa zaoberajú lekára s vyššou frekvenciou.
Ďalším stavom pokožky hlavy, ktorá sa vyskytuje hlavne u mužov vo veku od 18 do 40 rokov, ale aj u žien je seboroická dermatitída. Prejavuje sa svrbením, olupovaním, šupinatením, nadmerným výskytom lupín a kožného mazu v pokožke hlavy.
Strata vlasov aj seboroická dermatitída sú všeobecne zmenami zdravia pokožky hlavy a ich liečba sa musí uskutočňovať pod starostlivým vedením dermatológa.
A pokožka hlavy je ovplyvnená nadmerným slnečným žiarením
Vlasy fungujú ako UV filter pre pokožku hlavy a sú prvé, ktoré sú ovplyvnené nadmerným vystavením slnečným lúčom. Lopatka samozrejme trpí aj účinkami fotostarnutia, čo je viditeľné u ľudí so zníženou ozdobou vlasov.
Hlavné príznaky fotostarnutia pokožky hlavy:
- Šošovica - pigmentové škvrny
- Aktinické keratózy - prekancerózne lézie
Účinkom dlhodobého vystavenia slnečnému žiareniu na pokožku hlavy a vlasy sa dá vyhnúť použitím čiapok alebo čiapok.
Správna starostlivosť o obuv
Starnutie vedie k zníženiu aktivity vlasových folikulov. Na jeho stimuláciu sa môžu použiť produkty mezoterapie obsahujúce aminokyseliny a minerály užitočné pri syntéze keratínu.
Je tiež dôležité dodržiavať správnu hygienu a používať kozmetiku alebo dermatokozmetiku zodpovedajúcu typu pokožky hlavy a existujúcim problémom, ak boli diagnostikované.
Aj keď je pokožka hlavy mastná, môžu byť špičky suché a na ich hydratáciu sa odporúča použiť masku. Poradenie s dermatológom je dostatočným sprievodcom v tomto ohľade.
Výživa hrá dôležitú úlohu pre zdravie pokožky hlavy a vlasov
Problémy s pokožkou hlavy je možné udržiavať pod kontrolou prijatím rozmanitej stravy bohatej na bielkoviny, vitamíny, tuky, najmä nenasýtené tuky, ale aj sacharidy s nízkym glykemickým indexom.
bielkoviny musí mať bohatý obsah sírových aminokyselín, nevyhnutných pre syntézu keratínu (cysteín, metionín). Od vitamíny, by nemal chýbať v strave vitamín C, D, B6, B7, B12 - sú to katalyzátory v procese syntézy vlasov spolu s ťažba ako napríklad: železo, meď, selén, kremík, horčík.